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ボディケアについて書かれた記事の一覧です。脚・腕・バスト・背中などのボディのお手入れ方法や、脱毛、マッサージについてなど、ボディケアに関する役立つ情報はボディケアページから。
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.1
こんにちは、エステティシャンの山口裕加里です。先日は、キレイナビ様のイベントにて『おっぱいの秘密』についてお話させて頂きました。ご参加頂きましたキ皆さま、有難うございました。 今日はおっぱいのケアの仕方について書きたいと思います。その名も『おっぱいルール』です。年齢と共に、おっぱいは垂れてしまいますが、適当に扱っているとおっぱいは姿を変え、ただのぜい肉のようになってしまいます。おっぱいケアをするこ ...
by 山口 裕加里   2017.03.30
お金がなくても全身脱毛!業界最安値ラ・ヴォーグなら4ヶ月間0円脱毛!
お金がなくても全身脱毛!業界最安値ラ・ヴォーグなら4ヶ月間0円脱毛!
今や脱毛サロンでの全身脱毛が当たり前の時代になってきました。脇はもちろん、脚、腕、おへそ周り、胸周りの脱毛。そして自分では処理しにくいIライン、Vライン、Oライン。気になるのは脱毛効果と価格ですよね。業界最安値の脱毛サロン、ラ・ヴォーグなら4ヶ月間0円脱毛!月額3200円という安さで全身脱毛できるんです! 一緒に読みたい関連記事 美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.1 プロに学ぶ ...
by キレイナビ編集部   2016.07.07
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デスクワークの方必見!その場で簡単ストレッチ【肩編】
by 仲里あやね   2017.04.22
「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策
「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策
by キレイナビ編集部   2017.04.13
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.2
by 山口 裕加里   2017.04.11
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.1
by 山口 裕加里   2017.03.30
おっぱい、ぷるん!食べる美容ホルモン「フロムシード」で目指せバストアップ!
おっぱい、ぷるん!食べる美容ホルモン「フロムシード」で目指せバストアップ!
by 飯塚 美香   2017.03.27
足裏のガサガサ角質が気になる!夏に向けて足裏のケアしませんか?
足裏のガサガサ角質が気になる!夏に向けて足裏のケアしませんか?
by 中所ひろか   2017.03.12
ゴシゴシ洗いはNG 毎日のバスタイム。デコルテはやさしく洗うように心がけてください。泡で優しくなでるように手を使って洗うことをおすすめします。ゴシゴシと力をいれて洗ってしまうと摩擦による乾燥でしわの原因に。タオルで水滴を拭きとる際にもゴシゴシは禁止ですよ。 お顔と一緒に保湿ケア 眠る前のスキンケア、お顔に化粧水や美容液を塗るのはもはや日常生活の習慣になっているかと思います。この時、首やデコルテにもしっかりと保湿ケアを。お顔と首、デコルテはつながっていますので、お顔の一部です。お顔から首、デコルテにかけての保湿がこれからのスキンケアの常識です! デコルテの紫外線対策も! お天気が曇っていても、紫外線に注意!お顔だけではなく、首やデコルテにも日焼け止めを塗りましょう。お顔にファンデーションを塗ることは可能ですが、首やデコルテは汗でよれてしまったり、ファンデーションがお洋服についてしまったりと、しみも隠しにくい場所です。日々の日焼け対策でしみを予防しましょう。 おやすみ時間の枕にご注意! 普段使っている枕を確認してみてください。高すぎる枕は首のしわを作る原因になりかねません。知らず知らずにできてしまうしわがキレイを邪魔しますので要注意です。枕は自分の首の高さに合わせて、高過ぎないものを選ぶようにしましょう。 デコルテ筋トレ 老廃物や余計な脂肪で鎖骨が埋もれたように見えてしまう・・・。首が太く見えるために、お顔も大きく見えてしまうなんてもったいない!今日からデコルテ筋トレをはじめましょう!首の筋肉を鍛えてすっきり魅力的な自慢のデコルテをめざしましょう! 1.まず大きく左右の唇を横に広げます。このとき、奥歯を噛みしめないように注意です。奥歯は浮かせた状態でキープ。 ① 志村けんさんでおなじみのアイーンを行うように、顎を少し上に傾けて、下の顎を前に出します。 このとき、首をさわってみてください。しっかり首の筋肉に力がはいっていることを確認してみましょう。 首の筋肉が動くのを感じてください。 まずは10回から。慣れてきたら回数を増やしてみましょう。 まとめ デコルテのスキンケアとデコル筋トレを毎日続けて、春の準備!この春はキレイなデコルテでファッションやアクセサリーも堂々と楽しみましょう!
薄着の春に向けて!魅力的なデコルテを作る5つの方法
by 仲里あやね   2017.03.01
要潤さんが広報部長に!汗ケアサイエンスとして生まれ変わる8×4に注目!
要潤さんが広報部長に!汗ケアサイエンスとして生まれ変わる8×4に注目!
by キレイナビ編集部   2017.02.24
体を温めるために!血行を良くするセルフマッサージと呼吸法
体を温めるために!血行を良くするセルフマッサージと呼吸法
by 仲里あやね   2017.02.11
手指の先から美しく!キッチンでセルフネイルケア
手指の先から美しく!キッチンでできる簡単ハンドケア
by キレイナビ編集部   2017.02.06
体を温めるために!この冬おすすめしたい3つの裏技
体を温めるために!この冬おすすめしたい3つの裏技
by 仲里あやね   2017.01.31
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足の裏のガサガサ角質や顔のシミ・・・実はこんな原因かも
by 山口 裕加里   2017.01.15
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年末は体も大掃除!デトックスにはリンパマッサージ!Part.3
by 山口 裕加里   2016.12.29
スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【カカオ編】
スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【カカオ編】
by MARIKO   2016.12.24
rinpa2
年末は体も大掃除!デトックスにはリンパマッサージPart.2
by 山口 裕加里   2016.12.21
ガサガサかかとに効くケアは?おすすめグッズも!アンケート結果発表!
みんなどうしてる?かかとのガサガサ!アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2016.12.18
プロに学ぶ!タイ式足つぼを自宅で実践!Part2 内臓編
プロに学ぶ!タイ式足つぼを自宅で実践!Part2 内臓ケア
by 仲里あやね   2016.12.10
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年末は体も大掃除!デトックスにはリンパマッサージPart.1
by 山口 裕加里   2016.12.07
プロに学ぶ!タイ式足つぼを自宅で実践!Part1 冷え・むくみ・目の疲れ
プロに学ぶ!タイ式足つぼを自宅で実践!Part1 冷え・むくみ・目の疲れ
by 仲里あやね   2016.12.04
デトックス・美肌・疲労回復に!美容大国タイ発祥のハーブサウナとは?
デトックス・美肌・疲労回復に!美容大国タイ発祥のハーブサウナとは?
by 仲里あやね   2016.11.19
要潤さんが広報部長に!汗ケアサイエンスとして生まれ変わる8×4に注目!
要潤さんが広報部長に!汗ケアサイエンスとして生まれ変わる8×4に注目!
by キレイナビ編集部   2017.02.24
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
by キレイナビ編集部   2016.09.02
katakorikaisyou003
デスクワークの方必見!その場で簡単ストレッチ【肩編】
by 仲里あやね   2017.04.22
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.1
by 山口 裕加里   2017.03.30
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オリンピック観戦で寝不足の方へ!目の疲れを解消する頭皮マッサージ
by 山口 裕加里   2016.08.14
ハリウッドセレブ愛用の入浴剤『エプソムソルト』で簡単デトックス!
ハリウッドセレブ愛用の入浴剤『エプソムソルト』で簡単デトックス!
by 今泉 まいこ   2016.05.02
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.2
by 山口 裕加里   2017.04.11
「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策
「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策
by キレイナビ編集部   2017.04.13
足裏のガサガサ角質が気になる!夏に向けて足裏のケアしませんか?
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by 中所ひろか   2017.03.12
ゴシゴシ洗いはNG 毎日のバスタイム。デコルテはやさしく洗うように心がけてください。泡で優しくなでるように手を使って洗うことをおすすめします。ゴシゴシと力をいれて洗ってしまうと摩擦による乾燥でしわの原因に。タオルで水滴を拭きとる際にもゴシゴシは禁止ですよ。 お顔と一緒に保湿ケア 眠る前のスキンケア、お顔に化粧水や美容液を塗るのはもはや日常生活の習慣になっているかと思います。この時、首やデコルテにもしっかりと保湿ケアを。お顔と首、デコルテはつながっていますので、お顔の一部です。お顔から首、デコルテにかけての保湿がこれからのスキンケアの常識です! デコルテの紫外線対策も! お天気が曇っていても、紫外線に注意!お顔だけではなく、首やデコルテにも日焼け止めを塗りましょう。お顔にファンデーションを塗ることは可能ですが、首やデコルテは汗でよれてしまったり、ファンデーションがお洋服についてしまったりと、しみも隠しにくい場所です。日々の日焼け対策でしみを予防しましょう。 おやすみ時間の枕にご注意! 普段使っている枕を確認してみてください。高すぎる枕は首のしわを作る原因になりかねません。知らず知らずにできてしまうしわがキレイを邪魔しますので要注意です。枕は自分の首の高さに合わせて、高過ぎないものを選ぶようにしましょう。 デコルテ筋トレ 老廃物や余計な脂肪で鎖骨が埋もれたように見えてしまう・・・。首が太く見えるために、お顔も大きく見えてしまうなんてもったいない!今日からデコルテ筋トレをはじめましょう!首の筋肉を鍛えてすっきり魅力的な自慢のデコルテをめざしましょう! 1.まず大きく左右の唇を横に広げます。このとき、奥歯を噛みしめないように注意です。奥歯は浮かせた状態でキープ。 ① 志村けんさんでおなじみのアイーンを行うように、顎を少し上に傾けて、下の顎を前に出します。 このとき、首をさわってみてください。しっかり首の筋肉に力がはいっていることを確認してみましょう。 首の筋肉が動くのを感じてください。 まずは10回から。慣れてきたら回数を増やしてみましょう。 まとめ デコルテのスキンケアとデコル筋トレを毎日続けて、春の準備!この春はキレイなデコルテでファッションやアクセサリーも堂々と楽しみましょう!
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by 仲里あやね   2017.03.01
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by 仲里あやね   2017.02.11
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by 仲里あやね   2016.12.04
ガサガサかかとに効くケアは?おすすめグッズも!アンケート結果発表!
みんなどうしてる?かかとのガサガサ!アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2016.12.18
デトックス・美肌・疲労回復に!美容大国タイ発祥のハーブサウナとは?
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by 仲里あやね   2016.11.19
よく歩く人やヒールを履く人におすすめ!簡単美脚マッサージ!
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by 山口 裕加里   2016.05.17
スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【カカオ編】
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by MARIKO   2016.12.24
朝と夜で使い分けると効果UP!簡単にできるアロマ生活のススメ
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by 仲里あやね   2016.09.20
保湿に使うだけじゃもったいない!ワセリンの便利な使い方5選
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by キレイナビ編集部   2016.10.10
プロに学ぶ!タイ式足つぼを自宅で実践!Part2 内臓編
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by 仲里あやね   2016.12.10
みんなのアンケートVol.122:ブラジャーについてのアンケート結果発表!
寝る時はブラジャーを着ける派?着けない派?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2016.06.29
汗をかく時期はご注意を!夏の皮膚トラブル「あせも」予防法
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by 澤田 瑞稀   2016.08.06
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老けて見える首のシワ!キレイに保つ20年間のお手入れ方法を伝授!
by 飯塚 美香   2016.05.26
おっぱい、ぷるん!食べる美容ホルモン「フロムシード」で目指せバストアップ!
おっぱい、ぷるん!食べる美容ホルモン「フロムシード」で目指せバストアップ!
by 飯塚 美香   2017.03.27
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年末は体も大掃除!デトックスにはリンパマッサージPart.2
by 山口 裕加里   2016.12.21
手は生活をあらわす!いつまでも若々しい指先を作るハンドケア
手は生活をあらわす!いつまでも若々しい指先を作るハンドケア
by 澤田 瑞稀   2016.06.04
メイドオブオーガニクスの新製品発表会
本当に安全で安心なモノを!メイドオブオーガニクス新製品発表会レポート!
by 涼木 みゆり   2016.09.17
体を温めるために!この冬おすすめしたい3つの裏技
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by 仲里あやね   2017.01.31
日焼け止めは“塗る”から“飲む”時代へ!飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」誕生!
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by 飯塚 美香   2016.04.08
お金がなくても全身脱毛!業界最安値ラ・ヴォーグなら4ヶ月間0円脱毛!
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by キレイナビ編集部   2016.07.07
手指の先から美しく!キッチンでセルフネイルケア
手指の先から美しく!キッチンでできる簡単ハンドケア
by キレイナビ編集部   2017.02.06
春夏はデニムネイルで決まり!筆を使って簡単にデニムネイルをする方法
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by アッキー
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.1
by 山口 裕加里
人気のお花見スタイルは?オススメスポットも紹介!お花見アンケート結果発表
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by キレイナビ編集部
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花粉症対策は腸内環境を整えることから!花粉に負けない体を作るコツ
by 山口 裕加里
フェイシャルヨガ&メイクでその日に変身! 春を楽しむ愛され顔レッスン
【満員御礼!】4/9(日)@代官山【お土産付き!】フェイシャルヨガ&メイクでその日に変身! 春を楽しむ愛され顔レッスン
by キレイナビ編集部
ダイエットの大敵!セルライトができやすい人とできにくい人の違いって?
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by 飯塚 美香
マフラーで小顔に見せる!『モテ小顔巻き』で魅力UP!
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by 仲里あやね
冬はセルライトが付きやすい季節!自宅でできるセルライト対策は?
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by 飯塚 美香
あなたはどのタイプ?毛穴・シミ・シワの悩み別に選べる美容液登場!
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by 飯塚 美香
買って正解!無印良品の収納&インテリア・キッチングッズ
買って正解!無印良品の収納&インテリア・キッチングッズ
by 宮崎愛子
4/21~4/28  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
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by 飯塚 美香
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
口紅でもグロスでもない!唇を彩るリップティントの使い方
口紅でもグロスでもない!唇を染めて彩るリップティントの使い方
by 飯塚 美香
ついに100円ショップから登場!話題のミラーネイルのやり方
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by アッキー
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
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by 飯塚 美香
春夏はデニムネイルで決まり!筆を使って簡単にデニムネイルをする方法
春夏はデニムネイルで決まり!筆を使って簡単にデニムネイルをする方法
by アッキー
休日は自分にご褒美を!平日だけダイエット
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by 飯塚 美香
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
by キレイナビ編集部
眉毛を描くのも楽しくなる!魅了UP★アイメイクレッスン
【5/20(土)@新宿】眉毛を描くのも楽しくなる!魅了UP★アイメイクレッスン
by キレイナビ編集部
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意外に知らないあのカロリー!フレッシュネスバーガー編
by 飯塚 美香
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