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澤田 瑞稀
澤田 瑞稀
・看護師
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター

小学生の頃より美容に目覚める。17歳の時に「間違ったダイエット」に取り組み、それから5回のリバウンドと摂食障害を経験。試行錯誤の結果、辿り着いたのは「しっかり食べて痩せる方法」。それを世の中のダイエッターに伝えたいという思いから、2014年にダイエットインストラクターの資格を取得。ダイエットインストラクターとして活躍すべく、日々奮闘中!
みーちゃんの健康美生活
澤田 瑞稀の記事一覧
痩せられない原因は習慣にあり!お太り習慣を改善させる方法~心のクセ・考え方編~
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by 澤田 瑞稀   2019.05.22
痩せられない原因は習慣にあり!お太り習慣を改善させる方法~環境編~
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by 澤田 瑞稀   2019.05.15
痩せられない原因は習慣にあり!お太り習慣を改善させる方法~食事編~
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by 澤田 瑞稀   2019.05.08
意外と知らない髪の毛トラブルの原因!イキイキ艶のある髪を作る方法は?
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by 澤田 瑞稀   2019.05.02
内側から元気に過ごせる身体作り!最強の免疫力アップ法とは?
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by 澤田 瑞稀   2019.04.21
美肌を叶える「ビタミンACE」の効果的な摂り方とは?
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by 澤田 瑞稀   2019.04.10
美しさを高める!内側からのアンチエイジングとは?
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by 澤田 瑞稀   2019.03.27
内側からも輝く肌を!美肌に関わる「内面磨き」とは
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by 澤田 瑞稀   2019.03.13
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意識するだけで素敵になれる!姿勢を正して印象美人を目指そう!
by 澤田 瑞稀   2019.03.01
お金をかけずに綺麗になる!自炊生活で美人になろう!
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by 澤田 瑞稀   2019.02.22
運気アップ!今日から即実践できる4つの開運方法!
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by 澤田 瑞稀   2019.02.06
ツライ花粉症に早めの対策を!花粉症にまつわる基礎知識
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by 澤田 瑞稀   2019.01.26
お肌の乾燥対策は万全ですか?冬のスキンケア3つの基本
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by 澤田 瑞稀   2019.01.13
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朝の洗顔で美肌を保つ!今日からあなたも美肌洗顔を!
by 澤田 瑞稀   2018.12.27
楽しく美しく!ネイルの配色技法を使って指先をキレイに整えよう!
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by 澤田 瑞稀   2016.11.30
暴飲暴食などで疲れた体を休める!胃腸に優しい食生活とは?
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by 澤田 瑞稀   2016.11.15
看護師が教える!これからの時期に流行する病気とその予防について
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by 澤田 瑞稀   2016.10.26
話題のボルダリングでダイエット!楽しく引き締まった身体を作ろう!
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by 澤田 瑞稀   2016.10.18
健康だからこそ美しい!いき過ぎた方法で健康を損ねていませんか?
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by 澤田 瑞稀   2016.10.09
スポーツの秋!楽しいウォーキングでダイエットを成功させるコツ
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by 澤田 瑞稀   2016.10.01
秋こそオシャレを!秋のファッションに取り入れたい色・柄・小物
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by 澤田 瑞稀   2016.09.27
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口臭や着色汚れは大丈夫?キレイな笑顔でいられる歯のお手入れ方法とは?
by 澤田 瑞稀   2016.09.24
秋はダイエットをはじめるチャンス!「○○の秋」でキレイを作り上げよう!
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腸美人=超美人!食物繊維のチカラで腸をキレイに、自分もキレイに!
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by 澤田 瑞稀   2016.09.01
つるつるスベスベお肌を作る!尿素クリームの上手な使い方のポイントとは?
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看護師が教えます!ケガをした時に役立つ傷の正しい手当て方法
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by 澤田 瑞稀   2016.08.20
夏バテ予防にはこの栄養素!ビタミンB1を摂って元気に過ごそう!
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by 澤田 瑞稀   2016.08.06
夏バテしていませんか?覚えておきたい暑い夏を元気に乗り切るための方法
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by 澤田 瑞稀   2016.07.27
落とす過程が1番大事!クリームクレンジングで優しいメイクオフ習慣を
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by 澤田 瑞稀   2016.07.12
意外とバカにできない!呼吸を使って楽チンにダイエット!
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by 澤田 瑞稀   2016.07.05
しっとりとしたお肌を保ちたい方必見!正しい整肌の方法とは?
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by 澤田 瑞稀   2016.06.27
あなたのムダ毛処理は大丈夫?お肌に優しい除毛ケアの方法とは?
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by 澤田 瑞稀   2016.06.19
これからの時期気をつけたい!夏の熱中症を予防する4つのポイント
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by 澤田 瑞稀   2016.06.14
あなたのポッコリお腹を改善!反り腰解消ストレッチ!
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by 澤田 瑞稀   2016.06.11
オルビスユーホワイトで本格的シミ・そばかすケア!透き通ったツヤ肌を目指そう!
オルビスユーホワイトで本格的シミ・そばかすケア!透き通った美白肌を目指そう!
by 澤田 瑞稀   2016.06.07
手は生活をあらわす!いつまでも若々しい指先を作るハンドケア
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健康を損ねては意味がない!ダイエットによる不健康状態にご注意を!
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by 澤田 瑞稀   2016.05.31
スキンケアの基本!皮膚の仕組みを知って美しい肌を作ろう!
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by 澤田 瑞稀   2016.05.24
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すでに本番!紫外線からお肌を守る正しいUVケアの基礎知識
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by 澤田 瑞稀   2016.05.15
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by 澤田 瑞稀   2016.05.09
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外食が多くてもダイエットは可能!選び方のポイントを知って食事を楽しく!
by 澤田 瑞稀   2016.04.21
自分を大切にしていますか?自分をいたわり、愛されボディを作ろう!
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モチベーション下がってない?ダイエットのやる気をアップさせる『動機付け』
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by 澤田 瑞稀   2016.03.03
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基礎代謝を上げて痩せやすい身体へ!効率のいい方法とは?
by 澤田 瑞稀   2016.02.29
毎朝5分!身体を動かす習慣で痩せ体質を手に入れよう!
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by 澤田 瑞稀   2016.02.27
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