キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ボディケア

冬でも美肌になる秘訣!?お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

2023/12/22UP! by  タグ: , , , , ,

 冬の季節は肌の乾燥が悩みの種ですが、その対策としてお風呂場で行う新たな美容法をご紹介。その名も「酒粕ボール美容」。この記事では、その効果や使い方、そしてその秘訣について詳しく紹介します。

 

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

酒粕美容のメリット

酒粕は、古くから日本で美容に使われてきた自然由来の美容方法の一つです。酒粕には、美容効果の高い成分がふんだんに含まれています。酒粕を使った美容法のメリットは次の通り。

1.保湿効果: 酒粕には保湿成分がとなる20種類以上のアミノ酸が含まれていて、乾燥した肌をしっとりとうるおします。

2.角質ケア: 酒粕に含まれる酵素が古い角質を取り除き、肌をなめらかに整えます。

3.美白効果: ビタミンB群やアミノ酸が豊富であり、肌の色ムラを改善し明るい肌へ導きます。

酒粕ボールの作り方と使い方

酒粕ボールの作り方はとっても簡単。また、とってもリーズナブルです。以下の手順で作成し、お風呂での美容ルーティンに取り入れてみましょう。

 

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ



【準備するもの】

酒かす 100g程度で3つ分

ガーゼ

輪ゴム

【作成手順】

1.酒かす100gをボールに入れてよくもみほぐす

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

2.やわらかくなったら、1つ33g程度の団子にする(全部で3つ作ります)

3.用意したガーゼの中央に丸めた酒かすを1つ置く

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

4.てるてる坊主を作る要領で布を束ね、輪ゴムでしっかり縛る

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

100%天然成分の入浴ボールの出来上がりです!!

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

まとめて3つ作ったので、当日使わない分はラップに包んで冷蔵庫で保存しましょう。

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

【ご利用方法】

お風呂にガーゼのままの酒粕ボールを入れます。ガーゼの上から少し揉んで酒粕をお湯に馴染ませると、酒粕の香りをより楽しめます。優しく肌にマッサージするのも◎。

 

注意点と効果的な使い方

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

酒粕ボールを使用する際、敏感肌の方やアルコールに対して肌が弱い人は事前にパッチテストを行いましょう。

また、使用頻度は週に1〜2回の使用がおすすめ。肌の状態に合わせて頻度を調整しましょう。

酒粕ボールを入れたお風呂は酒粕の良い香りがふんわりと広がり、体の芯までポカポカに温まります。ぐっすりお休みいただけることでしょう。

さいごに

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

酒粕ボール美容は、冬の乾燥から肌を守り美肌を保つための効果的な方法です。使い方と注意点を守りながら、お風呂場での新習慣として取り入れることで、しっとりとしたうるおいのある肌を手に入れることができます。

この冬、酒粕ボール美容で健やかな美肌を手に入れましょう!

 

前田多香

前田多香
・コスメコンシェルジュ
・コスメライター

フリーライター。激務系会社員のかたわら、大好きなコスメとの接点を減らしたくないと、化粧品検定1級とコスメコンシェルジュ、さらにはコスメライターの資格を取得。日々、時短メイクと年齢に負けないスキンケアを研究しながら、美容記事を中心にライティングを行っている。

●Instagram:@taka_xoxo_hawaii

むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
by MISAKI   2026.05.27
今話題の「ボディレチノール」とは?エイジングサインに差がつく使い方
今話題の「ボディレチノール」とは?エイジングサインに差がつく使い方
by MISAKI   2026.05.13
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
by MISAKI   2026.03.16
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
by 本橋あやは   2026.02.27
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
by MISAKI   2026.02.24
すぐにスマートフォンを触っても大丈夫!べたつきにくいおすすめハンドクリーム5選
すぐにスマホをさわっても大丈夫!べたつきにくいハンドクリーム5選
by 本橋あやは   2026.01.29
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ6選
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ3選
by さき   2026.01.06
これなら毎日続けられる!布団で寝ながらできる簡単ストレッチ6選
これなら毎日続けられる!布団で寝ながらできる簡単ストレッチ6選
by 本橋あやは   2025.12.16
秋冬の困りごと!足裏やかかとのガサガサ予防法やケア方法を教えます
秋冬のかかと乾燥対策!ガサガサをツルツルにするフットケア完全ガイド
by 本橋あやは   2025.12.01
ボディに色素沈着ができるのはなぜ?主な原因と透明感を取り戻すケアを伝授
ボディに色素沈着ができるのはなぜ?主な原因と透明感を取り戻すケアを伝授
by kanami   2025.11.11
脱毛しながら美肌になれる!ブラジリアンワックスのメリット・効果をまるっとご紹介
脱毛しながら美肌になれる!ブラジリアンワックスのメリット・効果をまるっとご紹介
by kanami   2025.10.07
フェムケアブランド「fem tone(フェムトーン)」とは?
フェムケア初心者にもおすすめ!fem toneで始めるやさしいセルフケア
by キレイナビ編集部   2025.08.06
qqq
話題の炭酸パックでつるすべボディに!効果やおすすめ品3選をご紹介
by kanami   2025.07.11
e
光脱毛には種類がある?肌質・毛質に合わせた脱毛ですべすべ美肌に!
by kanami   2025.06.23
どの環境の人でも香りのケアはできます。香水・ミストを使わずに良い香りにする方法
香水いらずで“いい香りの人”に!どこでもできる香りケアの新常識
by umi   2025.05.13
隙のない保湿を!乾燥肌におすすめのボディケアアイテム4選
隙のない保湿を!乾燥肌におすすめのボディケアアイテム4選
by 藤田和純   2025.02.05
乾燥する季節の必需品!ボディクリームの成分やお悩み別おすすめ商品をご紹介します
カサカサ肌にサヨナラ!成分・お悩み別ボディークリーム選び方ガイド
by 本橋あやは   2024.11.07
【調査】約8割の女性が自分の体型に不満アリ!体型に関する悩み第1位は?
【調査】約8割の女性が自分の体型に不満アリ!体型に関する悩み第1位は?
by キレイナビ編集部   2024.10.28
ニオイの悩み、これで解決!クリアネオクリームで誰にも気付かれないケアを
ニオイの悩み、これで解決!クリアネオクリームで誰にも気付かれないケアを
by キレイナビ編集部   2024.09.06
自己処理のいらない肌を目指したい!!今更聞けない脱毛の知識
自己処理のいらない肌を目指したい!知って得する脱毛知識アレコレ
by umi   2024.08.20
むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
by MISAKI   2026.05.27
髪の毛も顔もボディも!オールインワンコスメで全身に潤いを!
髪の毛も顔もボディも!オールインワンコスメで全身に潤いを!
by 飯塚 美香   2020.10.26
香りほんのりがちょうどいい!保湿成分も配合の「ボディミスト」が便利
香りほんのりがちょうどいい!保湿成分も配合の「ボディミスト」が便利
by 本橋あやは   2017.10.08
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ6選
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ3選
by さき   2026.01.06
katakorikaisyou003
デスクワークの方必見!その場で簡単ストレッチ【肩編】
by 仲里あやね   2017.04.22
日常生活に大活躍!?とっても便利な寒い時期のホットジェルの使い方
日常生活に大活躍!?とっても便利な寒い時期のホットジェルの使い方
by umi   2022.01.30
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
by MISAKI   2026.03.16
なぜか体系がおばさんっぽく見えてしまう!それは「肩」が原因かも?
なぜか体形がおばさんっぽく見えてしまう!それは「肩」が原因かも?
by 本橋あやは   2020.07.08
朝と夜で使い分けると効果UP!簡単にできるアロマ生活のススメ
朝と夜で使い分けると効果UP!簡単にできるアロマ生活のススメ
by 仲里あやね   2016.09.20
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
by MISAKI   2026.02.24
cosme0607-13
【2026年6月】新作コスメ36選|6/7〜6/13発売まとめ・NARS・SABON・SNIDEL BEAUTYも
by キレイナビ編集部
0601cosme
【2026年6月最新】今週発売の新作コスメ37選|6/1〜6/6発売アイテムを一気にチェック!
by キレイナビ編集部
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
by miho
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
オールホワイトコーデ完全ガイド|垢抜けて見える着こなしテクニック
オールホワイトコーデ完全ガイド!垢抜けて見える着こなしテクニック
by miho
Gelee by Decorative Nail
ぷるんツヤで指先が見違える!「Gelee by Decorative Nail」で楽しむセルフジェルネイル
by 飯塚 美香
『フラットシューズ』でもスタイルアップ!美脚バランスの作り方
『フラットシューズ』でもスタイルアップ!美脚バランスの作り方
by miho
2026春夏の本命「アイスブルー」清潔感とモードを両立するワントーンコーデ術
2026春夏の本命「アイスブルー」清潔感とモードを両立するワントーンコーデ術
by miho
注目の次世代成分『KETO-BHB』がダイエットの常識を変える!
注目の次世代成分『KETO-BHB』がダイエットの常識を変える!
by 森川彩花
忙しい朝の「秒速スキンケア」!多機能ミストとスティック美容液で叶える時短×若見え習慣
忙しい朝の秒速スキンケア!多機能ミスト&スティック美容液で叶える若見え時短術
by MISAKI
6/2~6/9  
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
74fc30c6d41fae3a094094eff43cd280-aa36f42b1437ab07611227f9fb0dfa92
【大人世代の眉悩み】まろ眉問題を攻略!美眉をキープするための簡単”いろは”
by 山田麻衣子
0601cosme
【2026年6月最新】今週発売の新作コスメ37選|6/1〜6/6発売アイテムを一気にチェック!
by キレイナビ編集部
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
review1mai
キレイナビレビュー投稿時の画像アップロード必須化についてのお知らせ
by キレイナビ編集部
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは
セリアアイシングジェルでこなれうねうねネイル
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
ヘアオイル
【保存版】安いのに優秀!ヘアオイルおすすめアイテムと選び方ガイド
by キレイナビ編集部
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
by 本橋あやは
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.