ボディは顔に比べて紫外線ダメージの影響を受けにくいはずなのに、なぜか色素沈着が目立ち原因がわからないと悩んでいませんか？

カラダの色素沈着は、女性ならではの原因が関係し、いろいろなパーツにできやすい傾向にあるため注意が必要。

今回は、ボディにできる色素沈着の原因と、透明感を取り戻すケアをわかりやすくご紹介します。

ボディにできる色素沈着の原因3選

知らず知らずの内にできてしまい、意外に目立つボディの色素沈着。

カラダのいろいろなパーツにできやすい色素沈着は、以下3つの原因が関係しています。

1.肌への刺激や摩擦の影響

2.ホルモンバランスの乱れ

3.乾燥

締め付けが強く、化学繊維でできた衣類や下着の締め付け、つい急いでしまってゴシゴシと擦るようなボディケアをしてしまう、そんなマイナス点があると色素沈着の原因となるメラニン色素が大量に作られてしまいます。

また、生理前や妊娠中、ストレスや更年期などでホルモンバランスが崩れると、女性ホルモン・プロゲステロンが持つメラニン色素の大量生成につながり、色素沈着ができやすくなります。

また肌の乾燥は、外的なダメージから肌を守るバリア機能・ターンオーバーを乱してしまい、肌が外的な影響をダイレクトに受けて色素沈着につながってしまうのです。

ボディの気になる色素沈着｜透明感を取り戻すには？

身体に色素沈着があると、場所によっては肌の色ムラが気になりコンプレックスに感じてしまうことが…。

ボディ本来の透明感を取り戻すためには、

1.刺激や摩擦を与えないように気を配る

2.美白有効成分配合のボディケアアイテムを使う

3.規則正しい生活習慣、質の良い睡眠を心がける

4.保湿を徹底する

ことの4つ。

ゴシゴシとした刺激や摩擦はメラニン色素生成の原因になるため、締め付けの強い衣類や下着を避け、ボディケア時はソフトなタッチを心がけましょう。

ビタミンC誘導体やプラセンタエキス、アルブチンなどの美白有効成分は、色素沈着の原因となるメラニン発生を抑えたり、保湿をして外的なダメージから肌を守るため、ボディケアアイテムの成分に注目してみましょう。

決まった時間の就寝や睡眠、食事など規則正しい生活、ぐっすり眠る質の良い睡眠は女性ホルモンのバランスを整え、美容ホルモンと呼ばれるエストロゲンレベルを安定させます。

肌の保湿は色素沈着を目立たなくするターンオーバーの安定化につながるため、乾燥させない肌づくりを心がけましょう。

最後に

ボディの色素沈着は、赤みやくすみも伴うことがあるため、早めに原因に応じたケアが必要。

カラダをやさしくいたわるケアを心がけながら、ホルモンバランスに良い習慣をいくつも持ち、透明感のある肌を取り戻してくださいね。