足裏が最近ガサガサ、カサカサしてきて、どうしようか困っている方。まだ足裏のカサカサは気にならないけど、少し乾燥して硬くなってきてるかな？という方。どのようなケアをしていますか？足裏はどんなケアをしたら良いのでしょうか？

角質が厚くなる原因

足裏の角質が厚く硬くなる原因や、ガサガサになる原因として、乾燥や角質ケアのやり過ぎなどが考えられます。中には体質や加齢などから来ることもあります。一体何をしたら足裏の角質はキレイになるのでしょうか？

角質ケアのラッピング靴下を履く

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私も、昔は足裏の角質なんて気にならなかったですが、最近ガサガサになってきてしまいました。初めてやってみた角質ケアが、角質ケアのラッピングする靴下でした。靴下を履いて、時間がくるまで待ちます。そして、靴下を脱いで、足をきれいに洗います。後は、1週間から10日ほど待つだけ。角質が沢山取れてスッキリします。気持ちが悪いほど取れるので、私は楽しかったです。

欠点は、ポロポロ取れて来るので、浴槽がかなりひどい事になってしまうこと。それでも私は1番簡単でやりやすい方法だと思っています。

お風呂で角質を柔らかくしてからケアをする

いきなり角質ケアをしても、硬い角質は、頑固でケアもしづらいです。角質ケアを行う前はお風呂で角質を柔らかくしておくのがおすすめ。角質ケアの前にフットバスを使うのも効果的だと思います。

かかと専用のヤスリを使う

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お風呂で角質を柔らかくしてから、かかと専用のヤスリを使うとより効果的です。あまりやり過ぎると、角質が薄くなり角質が硬くなる原因になるので、ある程度角質が取れたら、やめておきましょう。

靴下を履いて寝る

クリームを塗った後に普通の靴下を履いて寝るのも良いと思いますし、フットケア専用の靴下を履いて寝るのもオススメです。フットケア専用の靴下は、クリームを塗らないで履くようにと注意書きが記載されているものもありますので、よく見て下さいね。靴下を履いて寝た翌朝は、かかとが良い感じになっています。

また、フットケアと、むくみ防止の靴下が一緒になっているものもあります。興味のある方は、そちらも試してみて下さいね。

最後に

角質を取り除くケアだけをして、安心していてはいけません。しっかりとアフターケアもしましょう。化粧水やフットケアクリームを塗るなどのケアも必要になってきます。夏に向けて、ミュールや、サンダルを履く機会が増えて来ると思います。時間やお金もかかりますが、頑張って綺麗な足裏を見せたいですね。