こんにちは、エステティシャンの山口裕加里です。年末年始、お正月休み明けてからの３連休で、年末のお疲れはリフレッシュできたでしょうか？今年も健康で美しい1年にしましょう。そのお役にたつために、今日は【ガサガサ角質】【顔のシミ】をもたらす原因の１つを書きます。
それは、マッサージ器です。マッサージ器の使い方は意識されたことはありますか？『時間がなくて、エステやリラクゼーションに行けない』『疲れをためこみたくない』そのためにマッサージ器を使っていても、やり過ぎで健康美容に悪影響が出ている方をみかけます。せっかくのケアがこれでは台無しです。ご参考に是非ご覧ください。
マッサージ器の使い過ぎで起こること
強さに麻痺してしまう
特に強さを一番強くしてマッサージ器を受けられる方にみられることです。マッサージ器は、自動的に終わる時間があると思います。大体15分～20分ぐらいがよくあります。ついつい疲れていたり、座っていることが楽で、何度か続けてマッサージ器を受けてしまっていませんか？強さにもよりますが、マッサージ器を長く受けすぎると、強さになれてしまい、マッサージの強さに麻痺してしまいます。麻痺してしまうと、人にしてもらうマッサージなどでも強さの感覚が物足りず、ただただ筋肉や骨に負担をかけてしまいます。
角質が硬くなり、ガサガサに
とくに足の裏のマッサージ器を使われる方にみられます。足の裏のマッサージは、仕事をしながらや、コーヒーを飲みながらなど、ながら状態で出来てしまうので、ついつい長く受けてしまいがちです。足の裏は、防御反応から角質が硬くなってしまいます。また、保湿をしていないと乾燥もすすみ、ガサガサの足裏になってしまいます。ガサガサの足裏は、水分油分のバランスも悪く、皮膚の状態がどんどん悪くなってしまいます。皮膚の状態がわるくなると、冷えにも影響しかねません。
こすることで、色素沈着からシミに
これは、顔などに使うコロコロ道具が対象になります。小顔のために、コロコロでマッサージしていても、実はマッサージじゃなくて、こすっていることが意外にあります。こすることを続けていると、メラニンが生成されシミができてしまいます。顔をマッサージやエステをしてもらうには、やはりプロの手を借りて行うことをオススメ致します。また、リーズナブルなコロコロ道具ではなく、しっかりした正規品のコロコロ道具でしっかりマッサージできるものをお選びください。
まとめ
今は、たくさんの物や情報で溢れていて、自分でもメンテナンスを簡単に行えます。是非！より効果的なメンテナンスを取り入れましょう。
