この秋子供とスイミングデビューします。 そのために購入したセパレートタイプのエレッセの水着はおなかを引き締めて、脇ぷにも収めてくれて優秀でした。 きれいなボディを目指すにも最初からそこそこ補正してくれてたら嬉しいな〜って思います。

今日でとうとうダイエット計画の終了です。 完全な置き換えは出来なかったのですが、ローカロリーのわりに腹持ちが良くいつもよりは食べ過ぎるのを抑えられたような気がします。 結果は始めたときから体重はあまり変わりませんでしたが体脂肪がしっかり食べたにしては0.6％下がりました。 ちゃんと置き換えられていればきっと体重も減ったと思います。 おからのおかげで便秘がちなのに毎日出たのが嬉しかったです。 また、そのおかげか吹き出物が減って肌がキレイになりました。 これは思わぬ嬉しい効果でした。

腹持ちはスゴくしますが、それほど満腹感がないような…？ わたしが食いしん坊なだけだと思いますが… でも、なんだかおなかが風船みたいにふくらむのが気になります。 きっと水を吸っておなかで大きくなってるんですね、まだはじめたばかりなのでもう少し様子を見たいと思います。 効果によっては評価を上げるかも！？ 味はさくさくしてて美味しいです。 ダイエット食品はまずいと思っていたので意外でした。

シンプルでどんなコーディネイトにもあわせやすいし、裏地が起毛素材で、薄く見えるのに温かくて冷えを防ぐし、ぱっと羽織ってたくさん歩くことが元気に乗り切る!私の冬の健康対策の一つです。

元気に乗り切る！私の冬の健康対策はカットソーの重ね着です。 何を着る時でもインナーに綿のカットソーを着ておくとポカポカ温かいし、この頃はかわいいのやカッコイイのがたくさん売られていて嬉しいです。

今日はサンプルの中からイオナのクレンジングを使ってみました。チューブから出すと透明のジェル状で、肌にするする伸びてマッサージしつつくるくるしていると、オイルのような触感になりました。香りがやさしくて嫌な感じがしませんでした。 ぬるま湯で落として、洗顔してみると、メイクはキレイに落ちていましたが、私にはちょっとつっぱる感じがしました。

これもパーツが冬のバーゲンの戦利品です。 2個で２００円のバッグのモチーフを買って ピアスを作りました。 この秋冬ヘビーロテで使っています☆

ビーズがこの冬のバーゲンの戦利品です。 パーツだけを買って自分で作成しました。 なんとパーツ代のみなので、合計300円！！

サンプルが届いていたので、使ってみました。無料のサンプルなのにたくさん入っていて嬉しかったです。洗顔は泡立て玉でコネコネするととても決め細やかな泡立ちで使い心地も香りもとても良かったです。洗い上がりはしっとりしていて両手でほっぺたを触るとペタッっと吸い付く感じがとても気持ちよかったです。

ブランド品ではないけれど、歳末の限定一足のみ！！だった激安ブーツ200円でゲットしました！！！