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スーパーフードMIX健康酵素スムージー
なんちゃましまし
 2016/1/14 (木) 14:51
今話題の
チアシード バジルシード　亜麻仁油
プラス約500種類の酵素成分

スムージーで美味しくいただけます
1日の1食を置き替えてダイエット
チアシードは栄養価が高く
美容・ダイエット効果の高いスーパーフード
水分を含むと１０倍に膨らみ
満腹感が得られるんです
食物繊維でコレステロールの吸収を抑えて
老廃物を排出
バジルシードも水分を含み３０倍に膨らみ
食物繊維が腸内環境を整えてくれると
２つのシードでダイエット効果があるんです
亜麻仁油は食べる美容液と言われているそうです
乾燥・美肌・代謝を促進
女性に嬉しい成分ばかりです

水・牛乳で溶かして飲むだけです
付属のシェーカーで

1杯で約19kcal　2〜3杯

フレッシュフルーツ味で甘さが丁度いい
甘さがあると...満足感が得られます

お腹でシードが膨れているから
徐々にお腹が満たされてきます
毎日お腹もスッキリ
まだ体重変化はありませんが
増加はしていません

お正月太りこれで解消できそうです
5
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おはようございます。5日の金曜日。
まぶしい青空。よい日になりますように🍀
0
hyoi
2025/12/5 (金) 10:16
昨日の朝「５２席の至福」というレストラン車両内で作ったクリスマスカップ🍰で朝ご飯。
ベランダの水撒きをしたら、そろそろ万葉集講座に向けて出発です。
ピカピカに輝く青空の元、行ってきま〜す♪
0
hyoi
2025/12/5 (金) 8:52
おはようございます☀
燃やすごみに庭からレジ袋一つと鯉さんの餌袋一つ分の落葉を出しました。
そのまま朝飯前に池の落葉浚いと庭と玄関前の水撒き。
次の燃やすごみの日に出すごみ袋一つ分の落葉を袋詰めし、紅カナメモチの生け垣の伸び過ぎた枝を切り詰めて一休み
今日もいい日(^^♪
0
haomin
2025/12/5 (金) 8:11
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
奈々
2025/12/5 (金) 7:29
今日の最高気温10度となっていました。

今は3度、湿度70%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
桃
2025/12/5 (金) 6:06
一時期、抜け毛がすごかったけど、
いちど薬用シャンプー使ってからは、めっきり減った。
今はまた安いシャンプーだけど、減ったまま。
よかった〜。
3
桃
2025/12/5 (金) 6:01
おはようございます。

皆さまにステキな一日になりますように。
3
みなかみ
2025/12/5 (金) 5:07
おはようございます。
と言ってもまだ早い。
もうちょっと寝ます。
おやすみなさい。
3
Rira
2025/12/5 (金) 0:20
今日コールドムーンって知らなくて
歯医者で抜歯する予定だったけど
満月に抜歯するのってよくないらしいですね。
キャンセルしようかなぁ？
5
もしもしかめよん
2025/12/4 (木) 23:53
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14500歩。
夜、風もなくてまあるいお月様♪
明日の朝が満月🌕️なんですって。
5
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