キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
hyoi
2025/12/8 (月) 7:33
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余りの寒さに目が覚めて、余りの寒さに布団から抜け出せないという一日の始まり。
おはようございます☀
突然痛み始めた右足首にシップを貼って、それでは元気にお仕事に(^^♪
今日がいい日でありますように!
2025/12/8 (月) 7:12
7
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おはようございます。

今日はなんとか早起きして、テレビのイタリア語講座見られました。

皆さまにステキな一日になりますように。
haomin
2025/12/8 (月) 6:26
6
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おはようございます。
まだ暗くて天気は分かりません。曇りで風がないといいな。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/12/8 (月) 5:35
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おはようございます。8日の月曜日。
ちょっと早起き♪よい日になりますように🍀
奈々
2025/12/8 (月) 5:19
7
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今日の最高気温15度となっていました。

今は7度、湿度88%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/12/8 (月) 2:00
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健やかな眠りにつけますように。

では。
うさみみ
2025/12/8 (月) 0:04
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2025/12/8 (月) 0:03
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昨日はチャンネル権無かった。
今日は有るから見ようかな。
映画とか見たいな。
早起き出来ればだけど。
みなかみ
2025/12/7 (日) 23:54
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新登場のフランボワーズは、甘酸っぱい香りが広がる“バスソルト”(50g 220円、850g 2,860円)のみのラインナップ。

桜・スミレ・ラズベリーなど、それぞれの花や果実から抽出した成分*2〜*8を配合し、香り豊かなバスタイムをかなえます。
みなかみ
2025/12/7 (日) 23:54
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クナイプの数量限定♡サクラ・スミレ・フランボワーズ
サクラとスミレは、天然岩塩の“バスソルト”(50g 220円、850g 2,860円)と、炭酸*1のきめ細かな泡が心地よい“スパークリングタブレット”(1錠50g 308円、6錠1,540円)の2タイプが楽しめます。
みなかみ
2025/12/7 (日) 23:48
4
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美容院の予約を入れてみました。
安いのにしてみたけどどう出るかな・・・
安いプランか高いプランか非常に迷った。
みなかみ
2025/12/7 (日) 23:46
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GU行ってきました。
マシュマロフィールを買いました。
帰りにバラエティーショップに
寄って、ラーメン、ドリンク、日用品
買って来ました。
姉が2連休だったので、嬉しかった。
のんたろう
2025/12/7 (日) 22:16
7
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こんばんは。週末はあっという間に過ぎました。大学時代の友人とのランチは楽しくて、本当にあっという間に時間が経ってしまうものです。どうすればしわを改善できるかの話題も出ました。結論は出なかったけど。
ナノ 47.8kg
2025/12/7 (日) 21:56
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*:,_,:* core strength training終了 *:,_,:*

♪UMI 269Trance Music

サウナ&温泉&ピラティス

凄い。
身体が、スムーズですの。

おかげで、stretchも終了。
よい1週間のスタートですの。
おやすみなさぁい**
hyoi
2025/12/7 (日) 21:37
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明日はお仕事。
それではそろそろ就寝します。
おやすみなさい☆彡
ピーチじゃん
2025/12/7 (日) 21:15
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なんだかとっても疲れました。
今日は早めに寝ます。
お疲れ様〜 おやすみなさい。
奈々
2025/12/7 (日) 21:03
7
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早いですがそろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/12/7 (日) 20:18
10
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10500歩。
ピーチじゃん
2025/12/7 (日) 19:18
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結局買ったのはベストだけ。こちらはお値段も柄も気に入りました!買ってよかった。
ピーチじゃん
2025/12/7 (日) 19:17
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セールに行ってきました。
お値段はすごく安かったけど 最終日だったのでサイズがなかったり気に入った色がなかったりしました。万越えのショートダウンが6000円程。サイズも生地も気に入ったのですが、色が赤ですごく迷ったんですが、あまり赤って着ないので、止めときました。
hyoi
2025/12/7 (日) 18:52
8
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本日のおつまみ、じゃこ入りだし巻き卵・蓮のそぼろ煮・杓子菜と挽肉の炒め物・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆に焼き鮭と大根の葉とじゃこの炒め煮でご飯モリモリ3膳。
お楽しみにキャラメルマキュアート。
今日は冷蔵庫にあるものを見繕ってちゃかぽこ。
明日も、買い物なしで過ごせるかなぁ?
haomin
2025/12/7 (日) 17:47
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絵あわせゲーム、揃いました(´▽`)
haomin
2025/12/7 (日) 17:44
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日記、うっかり非公開にしてしまって、100ポイント損した(´・ω・`)
Rira
2025/12/7 (日) 15:22
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ネット見てると2週間届かないって人もいるらしいので
気長に待ちますが、
商品が高額だったし、
壊れやすいものなので届くまで不安で仕方ないです。

返品は1週間しか受け付けできないので
それ以降に届いたらとか考えるとますます不安です。
みなかみ
2025/12/7 (日) 15:19
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こんにちは。

夢見魚かったです。
今日はゆっくりと過ごします。
ナノ 47.8kg
2025/12/7 (日) 15:15
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以前、お勤めだったった方々が、徐々に、
かなり入れ替わったの。

それぞれの、時々で、
様々な、不完全性が、ありますの。

でも、今日もピザが、食べれましたの。
お店で食べるピザは、相変わらずおいしい。

ナノ邸で、たっぷりコーンピザを温めても、美味しくないの。
よい朝でしたの。
ナノ 47.8kg
2025/12/7 (日) 15:12
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10:30には、スープバーの量が、
1/2以下に、なっておりましたの。

最近、drinkbarがちょっと、いんちきなの。
今日も、
・リアルゴールド
が、炭酸水だった。

始めは、あったけれど、途中でなくなったココア。
カプチーノなのに、
ミルクが、ほとんど入っていなかった。
ナノ 47.8kg
2025/12/7 (日) 15:10
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今日は、2週間ぶりくらいの、lunch代わりの、ガストmorning。

morning終了時間の、5分前に到着。
急いで、注文しましたの。
いつもの席で。

スープは、洋風ジンジャーで、
コーンも、あるていどありましたの。
オニオン控えめでしたの。
ナノ 47.8kg
2025/12/7 (日) 15:00
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香りが、立ったら、すぐ、火を止め、
余熱で、さらに、火が入るので、早めに止めるの。

これで、
・辛さと
・香ばしさ
を、楽しめますの。

・換気扇は強
・使った調理器具は、速やかに洗浄。

これでまた、新しい1足を、踏み出せるの。

出来る間に色々、幅を広げておきますの。
ナノ 47.8kg
2025/12/7 (日) 14:55
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そのままでも、大丈夫。
焙煎して、すり鉢ですり、
粉末にして、使うのもいいの。

フライパン焙煎は、
弱火〜中弱火で、温め、
最初から強火は、焦げるのでNG。

油はひかず、
乾煎りで、
唐辛子を入れ、ゆっくり転がし
30秒〜2分
色が少し濃くなり、香りが立つまで、加熱しますの。
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