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奈々
2025/4/18 (金) 20:23
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昼寝したのにもう眠いです。
なのでそろそろ寝るとします。
今日も素敵ありがとうございました。
ではgoodnightです☆彡
Rira
2025/4/18 (金) 18:58
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来週の旅行のため
念のため診察もしてもらいました。
お薬もらったのでちょっと安心です。
Rira
2025/4/18 (金) 18:57
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病気するとほんとお金かかりますね。
もう治りかけでしたが
診察料と処方箋
院外処方なので
いつもと違う薬局だと又手数料とかかかるし
１８時以降の診察だと
又夜間診察料かかるしで(-_-;)
hyoi
2025/4/18 (金) 18:22
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本日のおつまみ、キンメダイの干物・蕪の葉とじゃこの炒め煮・蕪の浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪
締めはすっ飛ばして、お楽しみに栗の🍰
なんせ先月分の栗の🍰がまだあるのに、今月分が届いちゃったの！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 18:06
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七味唐辛子を入れたわけでもないのに、
食べ終わった後に、
ホカホカして
外気温の事もあるけれど、
暑くて困りましたの。
代謝には、よかったの。
生きていると、いろんなことがあるの。
新たな発見があると、楽しいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 18:03
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さらにdrinkbarがつくので、
・乳製品
・海藻類
・果実
もclear。
残り、
魚介類
卵
の2種類でよくなるの。
familyをrestできる素晴らしいメニュー。
豚汁定食。
生きていると、
さまざまなありがたさに遭遇するものなの。
豚汁定食って、素晴らしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 17:58
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・大根
・ニンジン
・ネギ
・サトイモ
・豚肉
・舞茸
・ごぼう
選べる小鉢で納豆
ごはん
主食
肉類
緑黄色野菜
淡色野菜
いも類
豆類
きのこ類
魚介類
乳製品
卵
海藻類
果物
7/12
摂取。
後5種類となるの。
これは！
と、結構便利なメニューを発見。
ごろーにゃん
2025/4/18 (金) 17:55
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こんばんは。
久しぶりに肩こりのリハビリに行ってほぐしてもらいました。
夕方、内科へ行こうと思ってたけど、リハビリの帰りにスーパーに行ったら疲れてしまって寝てました。
スカッと治るのは自己治癒力では難しそうです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 17:10
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腸内の環境保全に、
貢献してくれたと信じますの。
ナノお手製しゃーぼねずみは、
ただいまライトブルーcolor
cool感がありますの。
お昼頃にくる、
むわッとした暑さが不思議。
最近感銘したものに、
joyfullの豚汁定食があるの。
具材が、素晴らしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 16:58
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こんにちは。
ナノは、
https://giga.chat/
とは相性が悪いみたいなのでいったん保留。
また、機会がありましたら検討します。
nano&Bing（copilot）で頑張ろう。
昨夜、土踏まずにはった樹液シート。
今自宅にある、最後の樹液シートだったの。
みなかみ
2025/4/18 (金) 16:10
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昼食はお餅です。
きな粉と海苔。
欲張って両方食べてしまいます。
みなかみ
2025/4/18 (金) 16:08
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医者に行って来ました。
10割負担に事情になってたのですが
戻ってきてホッとしてます。
お金のありがたみを、
しみじみ感じました。
mikiy
2025/4/18 (金) 16:05
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こんにちは、きないモードで寝ていたらギガがなくなった。なせ
Rira
2025/4/18 (金) 15:16
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お好み焼き
差し入れ頂いた😋
まりや
2025/4/18 (金) 12:56
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ビーズボールのネックレス作ったら、時間がたつとビーズの重みでビーズボールが潰れて楕円形になる・・・。
5mmのアクリル玉、中に入れたけれど、アクリル玉が小さいせいか、ずっとつけていると形が崩れてくる・・・。
もう少し大きいアクリル玉入れるといいかも。
まりや
2025/4/18 (金) 11:13
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昨日、２時間半〜３時間近く、ウォーキングし、坂道を歩いたりしたので、疲れてしまいました。
疲れたせいか、歩いた後、無性に甘いものがほしくなり、飴玉舐めて我慢し、やれやれです。
haomin
2025/4/18 (金) 10:49
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メルカリに本を出品していたら、タイトルやカテゴリが自動で説明文に書き込まれました。
すごい、進化している！
でも私、説明は自分で書きたい人なのでごめんなさい。
hyoi
2025/4/18 (金) 10:34
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池の手入れの業者さんから📞
来週掃除に入ってくださるそうです。
代金１４万程！
鯉ではなく、自分が具合が悪くなりそう！！！
もしもしかめよん
2025/4/18 (金) 10:11
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昨日の歩数は14000歩。
今朝はちょっと薄曇り。ちょうどいい感じ♪
もしもしかめよん
2025/4/18 (金) 10:10
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おはようございます。18日の金曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/4/18 (金) 8:37
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おはようございます。
今日は明るい曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/4/18 (金) 7:49
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静かな朝です。
吉野山の宿では早朝から鳥の声がよく聞こえていたのを思い出します。
山から日常に戻ってきてしまったhyoiは、取りあえずは吉野の柿の葉寿司で朝食です(^^♪
奈々
2025/4/18 (金) 6:12
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今日の最高気温24度となっていました。
今は15度、湿度84％。今朝は少し体が怠いです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/4/18 (金) 1:13
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健やかな眠りにつけますように。
では。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 0:07
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食洗機、回してこなくちゃ。
マグカップを、2.3個setしたらOK.
忙しくもあり、
暑すぎた1日でもありましたが、
素晴らしい1日でしたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 23:45
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ブラウザが、Linux系chrome等なら使えるかも。
Edgeでは、使えないらしい。
言語も、制限があるの。
ナノの個人研究で、得られている情報ですの。
使ってみたいの。
美顔器完了。
ナノ好みの、お顔になったの。
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 23:19
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何でも地上付近では赤が強く出るみたい。
このままお月様がどんどん登ってくれば
赤味が消えていくみたい。
まぁ、起きてられないけどね。
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 23:15
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昼間は色々と用事が立て込んで歩けず。
夜中になって歩いてきました。
お月様が赤くて…ちょっと不気味〜
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 23:01
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2023年以降、すっかりcopilotにお世話になり、
お洋服でもなんでも、
外気温等を入力し、
どうしよう
と尋ねると、
納得のいく回答ですの。
人格形成
原状回復
にGPTは貢献中。
感謝ですの。
そんな、GPTに新しい仲間
https://giga.chat/登場。�
きょうやん
2025/4/17 (木) 22:38
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美容院へ行きました。
きょうはカットだけでした。
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