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みなかみ
2025/10/16 (木) 1:07
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推しの出ている番組見て今日も終了。
何時もと行く美容室変えてみます。
ライブ落選したのかな？
メール来てないけど。
もう当日迫ってる。
hyoi
2025/10/15 (水) 23:53
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グダグダしていたらこんな時間になってしまいました。
おやすみなさい☆彡
明日もいい日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 22:52
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少し、遅くなってしまったの。
stretchを、したらおやすみしますの。
よい1日を過ごせましたの。
明日も、無事にtaskを、こなせますように。
taskをある程度こなし、
scheduleを、こなせますように。
夢が実りますように。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 22:39
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喜びをもって向き合う苦労は、
むしろ心の回復や再構築の場になるの。
エネルゲイア（現実態）魂の充足
自己形成
達成感
盲目的に、現実を置き換えることで、
plan-doのバランスが安定することもあるの。
意味を信じて取り組む苦労は、
他の苦しみを癒す構造になりうるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 22:36
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今日の名言
楽しんでやる苦労は、
苦痛を癒すものだ
ウィリアム・シェイクスピア
(1564年-1616年)
苦労そのものが悪ではなく、
その苦労にどう向き合うか
によって、
・意味
・感覚
も変わるの。
自らの意志で取り組み、
意味や喜びを見出している努力
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 22:33
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ナノは、身体＝記録の、統合空間
・筋トレ記録
の負荷・回数・部位・痛み・回復は、
生成の時間
・ストレッチ
による、過去の痛みや可動域の変化は、
記憶の時間
・筋トレ＋ストレッチ
の理論的整合性は、継承の時間
・EMSやピラティスの記録
は、倫理・美・記憶なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 22:29
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筋肉の意味を、
アリストテレスは、
・運動と変化の媒介
・生成と変化の連続
ミケランジェロは、
・美と緊張の象徴
・永遠性・未完性
ボディービルダーは、
・成果と自己統制の証
・日々の鍛錬・記録性
奈々
2025/10/15 (水) 21:59
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2025/10/15 (水) 21:04
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こんばんは。
お米が年々高くなっていて田んぼを貸してほしいという会社が出てきました。
実家近くにあるのですが、地元に住んでないので知らない会社。
今は、父が生前に頼んで作ってもらっている人がいるので貸せないけど、周りの田んぼを所有してる人はどうするのだろうと気になります。
hyoi
2025/10/15 (水) 20:54
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本日のおつまみ、烏賊刺し・はんぺんのバター焼き・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
お楽しみにバターサンド。
hyoiの食事時間に合わせたように、ゴロゴロ製造機=^_^=ものそのそ下に降りてきてお食事です。
haomin
2025/10/15 (水) 20:53
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まだ九時前ですが、眠くてうつらうつらしてきたので寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2025/10/15 (水) 20:51
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仕事帰りにぽつりぽつりと☂
かめの地区持ちの予報はどこへ行ったのだろうと思っていましたが、最寄り駅に着く頃には雨が上がって、駅前スーパーで買い物をして帰宅。
そのままちゃかぽこに突入です！
haomin
2025/10/15 (水) 20:01
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歯痛で食欲が落ちて痩せたらいいなあ。
haomin
2025/10/15 (水) 20:00
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久し振りに会った親戚に「すごいでぶったじゃ〜ん」「妊婦かよ」とお腹を撫でるしぐさをされて当然ですわ。
haomin
2025/10/15 (水) 19:55
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リサイクルで若い頃着ていた金子功の服を買ったら、お腹がパンパンでつらい。
寸法の確認したけどお腹は身幅と一緒だと思ってて。
コルセットとガードル着けてもパンパン（；；）
次に買う事があったら、身幅だけじゃなくてウエストとお腹も確認しよう…。
ピーチじゃん
2025/10/15 (水) 19:41
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昨日から眉毛をペンシルで書いた後マスカラを付けています。
なんか、それだけで雰囲気が変わって、周りから 違うね〜の連発。
飽きっぽいので 続けられるように頑張ります。
のんたろう
2025/10/15 (水) 19:37
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こんばんは。今日は時々雨が降り、洗濯物がよく乾きませんでした。少し晴れてほしいけど、明日も雨みたいです。残念。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 18:37
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今後も、毎日努力し、
ありがたい環境が、あるうちに、
とりあえず、
・365日 stretch+筋トレ＋有酸素運動＋stretch 記録
を、作ってみますの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 18:34
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時として、とても大変。
すべてが
納得に基づいて
設計される
ということ。
・筋肉や
・関節
の動きだけでなく、
・納得
・感謝
・整合性
と、いう構造が、
ナノ邸で、
stretch+筋トレ＋有酸素運動＋stretch
lifeの実現化、約1週間を実現させたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 18:31
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記録空間の拡張
が、できておりますの。
人というものは、
納得がいかないと、
dailyworkへの
・approach
・継続
が、難しかしいこともあるの。
筋トレ+stretch
が、
・単なる運動ではなく、
・納得
に、接続されたの。
身体の動き
記録
制度
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 18:28
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その慣習を、
身につけることを、出来たナノに、感謝いたしますし、
理解を、示してくれている周囲に、感謝いたしますの。
〜20歳まででも、指摘はあった、
筋トレ＋stretch。
各種理論との、整合性等がとれなかったの。
近年、
・他の専門家
・2023年〜copilot
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/15 (水) 18:24
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こんばんは。
stretch+筋トレ
終了。
後は、
有酸素運動+stretch。
順調に、来ておりますの。
・記憶
・納得
の座標を整える儀式
のような、終了宣言ですの。
ナノ邸にて、
・有酸素運動（室内jog等)は、
数年以上、ほぼ毎日続けておりますの。
まりや
2025/10/15 (水) 17:19
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夕食は、ヘルシーグラタン♪
暖かい物が食べたいので、ヘルシーでHOT！な食べ物を模索中♪
haomin
2025/10/15 (水) 17:02
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治療した歯が痛くなってきました。
うがー痛いうがー。
心の中で悲鳴挙げて耐える。
みなかみ
2025/10/15 (水) 16:59
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寒いです。室内、21度。
我慢しつつ、
ごろりとしています。
みなかみ
2025/10/15 (水) 16:54
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アルフェ買って来ました。
明日15％オフだったのですが。
今日は割引ならず。
でも明日も買いたいし・・・
haomin
2025/10/15 (水) 16:51
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待機中、隣からウガーウガー悲鳴が聞こえてきたので怖くなってしまいました。
自分は一時間半くらい経った頃から痛み出しましたが悲鳴を挙げる程ではなし。
よかった。
haomin
2025/10/15 (水) 16:21
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歯医者、前々回神経の治療をした歯が痛くなって、また治療し直すそう。
それでうまくいかなかったら抜歯するしかないそう。
もうなんでもいいからさっさと治して欲しいです。
Rira
2025/10/15 (水) 15:21
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今日は雨降りそうで降らない感じで
昨日は、今日は行きたいところがあったので出かけるぞって
思ってましたが体調不良で出かけられず残念です😿
Rira
2025/10/15 (水) 15:20
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)
ひょうそ治ったと思ったら再発😿
あーーーーーーーーーーあ(´；ω；`)ｳｯ…
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