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ナノ 47.8ｋｇ
2023/9/3 (日) 21:42
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dailyworkも引き締まる。
今日は、LuxBody scrub セレスティアルエスケープスを始めて、使用。
woody jasmineの香りが珍しく、懐かしく心地よかった。
さらさらscrubを、お粉を肌にのせるような感じでマッサージ。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/9/3 (日) 21:36
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
電気筋肉刺激(Electrical muscle stimulation EMS)を
・1日1回25分ほど行っています。
・2回にする予定ですよ。
結構、そういう方々多いです。
hyoi
2023/9/3 (日) 21:02
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本日のおつまみ、挽肉とえのきだけと玉ねぎのオムレツ・冷ややっこ・ジュンサイの酢の物(^^♪
しめは猫まんま。食後にイチジク。
猫まんまおいひいわぁ。
Rira
2023/9/3 (日) 20:15
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にゃんともおいしいベイクドチーズケーキ💗
パケ買い✨
前回はカッサータでしたが
今回はベイクドチーズケーキ🐈
濃厚でめちゃおいしかったです😍
甘いもの食べてストレス発散(^_^;)
桃
2023/9/3 (日) 19:08
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段ボール開けてたら、
１５年くらい前に描いたマンガの下書きが見つかって
１６０頁くらいもあって、途方に暮れてる。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/9/3 (日) 16:40
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
卓球の水谷準が、TVでEMSのCMに出ていた。
1日2回を6週間＝42日後、イメージに近いスタイルになると。
昨日からナノも1日1回から2回にして、1日目は順調。
興味深い結果が得られますように。
りり〜
2023/9/3 (日) 15:34
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明日、歯医者だけど、無性に餃子が食べたい・・クリーニング後のチェックだけだし、時間も早いし、しっかり磨けば大丈夫だよねぇ。と言い訳を考えてます。衛生士さんごめんなさい。
ごろーにゃん
2023/9/3 (日) 14:34
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こんにちは。
今日は物凄く暑いです。
雨の前日はとても晴れますね。
明日から、ずっと雨が降るようなので実家に帰るのも億劫になります。
携帯の手続きや家具の移動等やることが多いです。
移動中、余り降らないといいなと願ってます。
hyoi
2023/9/3 (日) 14:05
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朝、水撒きついでに芝生を剪定ばさみで切りそろえています。
芝刈り機がどこかにあったはずなのですが、ついついいつも使っている鋏でチョキチョキ。
ここ数日続けているので、だいぶ片付いた様子になってきました。
で、で綺麗になってみると、あちこちに筍を掘った穴の跡がぞこぞこ！
桃
2023/9/3 (日) 13:53
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キャプテン翼を見て、サッカーを始める。
スラムダンクを見て、バスケットボールを始める。
マンガやアニメの良い影響。
犯罪が起こった時だけ、マンガやアニメを取り沙汰しないで、
良いこともどんどん取り上げてほしいなぁ。
奈々
2023/9/3 (日) 13:36
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下の息子は高校時代はキャプテンだったらしく、写真などを見て分かりました。
何でも頑張る息子なのですがそれと同時にムードメーカーでもあるみたいです。
今のバスケのチームではどんな立場かは知りませんがね。バスケが出来る事が
楽しみみたいです。
奈々
2023/9/3 (日) 13:33
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今日、スマホを買いに行くのですが予約時間が夕方の6時に変更になりました。
息子が今日のお昼からバスケの練習があるのを忘れていた様です。
まだバスケやってるだと思いましたが、長い事頑張ってるなと感じました。
まりや
2023/9/3 (日) 10:04
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仮面ライダーガッチャードのカードをお店で合言葉言うと貰えるイベント。
小学生以下のお子様対象で大人はダメなのですね・・・。
テレビ見て恰好良かったので、一瞬血迷ってしまいました。
奈々
2023/9/3 (日) 9:16
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今日の最高気温36度(＠_＠;)となっていました。
今は30度、湿度64％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2023/9/3 (日) 7:13
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ベランダのミラクルフルーツがしょぼたれているので、早く水撒きをせねばと思っているのですがなかなか腰が上がりません。
ここの所、ゴロゴロ製造機=^_^=が布団の脇にぴったりと張り付いて寝ているので、夜中つぶしてしまうのではないかと恐くて、寝返りが打てないのです。寝ていても疲れる！
もしもしかめよん
2023/9/3 (日) 5:49
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おはようございます。３日の日曜日。
昨夜は寝る時にクーラーを消しました。
朝までよく寝られてよかったです。
夜は少し涼しくなってきたみたい。
よい日になりますように🍀
桃
2023/9/3 (日) 5:37
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おはようございます。
朝は、秋を感じますが、昼間はまた暑いのかな。
皆様にステキな一日になりますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/9/2 (土) 22:26
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
バービー風ネイル可愛いなぁ。
22:30までには消灯できる。
明日は、21：50までに消灯できる夢を見ます。
おやすみなさぁい。
hyoi
2023/9/2 (土) 22:20
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バスケットの試合をライブで見た挙句に、またもやダイジェストで見ています。
肩に力が入って、見ているだけで疲れたお馬鹿さんhyoi。
おやすみなさい☆彡
楽しい夢見ましょう。
きょうやん
2023/9/2 (土) 21:59
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今日も暑かったです。
天気予報によると、だんだん下り坂みたいです。
ごろーにゃん
2023/9/2 (土) 21:46
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疲れたので好きな音楽を聴いてストレス解消してからお風呂に入って寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2023/9/2 (土) 21:45
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こんばんは。
父と私の携帯電話料金を私名義にまとめようとして携帯ショップに聞きに行ってきました。
父が遠方に住んでいて体力も無く一緒に来店も出来ないから、委任状や戸籍謄本が必要だったり準備に追われたあげく、機種変更もしたいと言いだし更に準備が必要になり１日中振り回された。
もしもしかめよん
2023/9/2 (土) 21:27
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13800歩。
奈々
2023/9/2 (土) 21:11
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
でＨgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2023/9/2 (土) 20:14
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八百屋さんの前を通ったら
熊本スイカ売っていました。
このところ食べたくて食べたくて❗️
買えて幸せ🍀
うさみみ
2023/9/2 (土) 19:59
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気が付いたら起きたのついさっき・・・
家の、おにぎりたべました。
hyoi
2023/9/2 (土) 18:31
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本日のおつまみ、ハスと挽肉のそぼろ煮・スモークサーモン＆スライスオニオン・冷ややっこ(^^♪
〆に明太子ご飯。
食後にイチジク。
主人がいる頃は明太子を切らすことはなかったのですが、この頃は余り買わなくなってしまいました。昨日は割引値段だったので、久しぶりに買ってみました。
Rira
2023/9/2 (土) 16:24
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サダハル・アオキ・パリ
クッキー缶
高級なクッキーいただいた(♡´ω`♡)
めちゃくちゃ美味しい💗
パリの街並みの缶が可愛くておしゃれ✨
ナノ 47.8ｋｇ
2023/9/2 (土) 15:45
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すべて偉大なことは
小規模に
少人数から始まるものだ
カール・ヒルティ
Cf:Bing
ナノの日々の努力も、偉大な活動記録の樹立につながっている。
そう信じて生きてみよう。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/9/2 (土) 15:15
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体温計が使えなくなったので、探していた。
ナノ邸ご近所スーパーで、体温計を300円くらいで入手できた。
100均にはなかったなぁ。
ちゃんと測れましたが、電池のサイズが、LR41のため新たに入手予定。
昨夜はエアコンなしで寝ることが出来た。
しかし暑く、扇風機はつけました。
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