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せりのさん
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2020年9月3日(木)
良かった、微減ですけど、嬉しいな
どうしても、あと数百gのところで
もがいています。
昨日は、仕事が遅くなってしまい、
運動も大してしていなかったけど、
ハードだったせいか、
今日の体重だけは僅かに落ちていました。
また血糖値がやや高めなので、
夕食に生ものは禁止ですね。
物足りない時は、ゼロキロカロリーの
寒天ゼリーを食べています。
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現在の体重
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現在の体脂肪率
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