Tweet ぺろりさん  プロフィールを見る <<  2016 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2016年11月24日(木) 雪の日の外食 目標体重    現在の体重 57.9Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 ピリ辛ホルモン鍋、もろきゅう 夜 とろろそば、厚焼き玉子、野菜天麩羅、マグロ山掛け 間食
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