キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/2/21 (金) 18:34

時間管理を余裕を持って行うための

出発時間を逆算し、
スケジュールを立てる。
余裕を持って行動する。
→　逆算って、凄いな。

　　任意（余裕）分で、routineワークをこなしていく。

　　どっちらでもよい問題が、7.80％の人生において、迫真の演技力を養わなくては。　

2025/2/21 (金) 18:31

出発時間を逆算し、
スケジュールを立てる。
余裕を持って行動する。
→　・出発時間に、
　　・plan
　　を合わせる。
　　
今どうしても必要な
　・taskや
　　・plan
　　のみにして、余裕もつくるの。

　　・必須
　　・任意（余裕）
　　に、仕分ける。

2025/2/21 (金) 18:28

持ち物をチェックリストにまとめ、
必要なものを前夜までに用意し、
決まった場所に置いておくの。

十分な睡眠をとり、
目覚まし時計を設定して
早起きを心がける。
→　これは、
　　・年中
　　・一生
　　
　　・居住areaの外気温
　　によって調整される時間だと思うの。

2025/2/21 (金) 18:19

一般的な人は、外出直前で
・お洋服
・メイク
等、時間がかかることもあるの。

・歯磨き
・予定の内容
・持ち物チェック
そして、平気で遅れていくことを、美学としたりもする。

様々な論争がある中で、
日本認知症予防学会は、

認知症の疑いがある行動

と定義づけたらしい。

2025/2/21 (金) 18:02

認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

9/25
・事前に計画し
・時間管理を余裕を持って行い
・目覚ましを設定し
・予備時間を確保し
・持ち物の整理

スムーズに出発し、
準備に手間取り、約束の時間に遅れる　状態ではない状態

2025/2/21 (金) 17:56

ナノご愛用。
楽天市場　サプリ専門SHOP シードコムス
マルチビタミン＆マルチミネラル
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2026年なら欲しい。
2025年は、在庫過剰。
1年見送り。
1年後に、よりお得に登場していただきたい。

2025/2/21 (金) 17:45

明日は、お祭りがあり、行っても屋台で、
・はしまき
・お餅系
・うどん
等を、いただいて帰る程度。
だとも思うのです。

結構、歩くには歩く。
ウォーキングというのもある。

いつも何がしたいのかと思い、お伺いしますが、
ここで見る梅が、近年は、最初に咲く梅でもあったりする。

2025/2/21 (金) 17:45

最近、マイナカードの保険証との紐づけを解除する人が多いとのことですが、hyoiは紐づけをしたくないのに窓口の不注意で紐づけされ、取り消しを求めたら窓口でもマイナンバー総合サービスでも、できないと拒否されたんだけどなぁ。
嘘をついている様子はなかったから、間違えていたんだろうけど！

2025/2/21 (金) 17:40

game slotではなく、

デイリー絵合わせゲーム
という名がついていたの。

家政婦のミタゾノ、見ておりました。

お買物をしたり、
提出書類用のコピーを請求され、
コピーしたら、1枚いらないと言われた。

日本で生まれ育ったナノであっても、
理解しがたい、日本国市場。

2025/2/21 (金) 17:36

本日のおつまみ、麻婆茄子・栃尾の油揚げの焼いたの・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立てごはんに練梅。
お楽しみに栗の🍰

何かの料理のために買ってすっかり忘れていた練梅。ご飯に合うわぁ。