私はとにかく、夏場になると 食欲がなくなり、夏バテになってしまいがちなんです。 なので、夏場は、 なんでもポン酢で食べます。 お豆腐も、お肉も、お魚も、サラダも、 なんでもなんでも、ポン酢で食べると、 あっさりと食べれて、 食欲がないときでも、食べれてしまいます。 中でも、関西人の味っ！　「旭ポン酢」は 手放せません。 ゆずの味がきいていて、なんとも言えない味わいです。

心斎橋にある【華蓮】という鹿児島黒豚のお店の せいろ蒸しは、 夏バテ防止に最適のFOODSです。 豚は、ビタミンB1が豊富で、 夏バテには効くそうです。 ポン酢であっさりいただくので、 食欲がなくても、食べれます。 そして、お野菜もたっぷりなので、 他のビタミンも一緒にとれます。 美味しいし、身体にいいし、 せいろ蒸しなので、味が濃縮されているので、 是非是非試してみてください。

夏はとにかく暑くて、 普通のトレンカをはくと、暑くて履きそうですが、 サラファインのトレンカを履くと、 さらっとしていて気持ちいいので、 生足でいるよりいいです。 冷房対策にもなるし、日焼け防止にもなります。 サラサラ肌で、不快度数を下げて、 夏バテ予防です。

夏は、汗を大量にかいてしまい、 そのまま放っておくと、気持ち悪くて、 不快感満開です。 サラファインのキャミをインナーに着ていると、 汗を大量にかいても、 さらっとしていて、速乾性があって、 気持ちいいです。 これを着て夏を乗り切って、夏バテしらずで乗り切ろう！！

シークゥワーサー商品にハズレなしですよね。 薬局で売っていた、シークゥワーサー飴です。 夏バテ防止コーナーに置いてました。 さわやかで、適度に甘くて、 食欲なくてだるいときには、長寿沖縄パワーを注入します。

夏は血液がどろどろになりがちです。 なので、このフィッシュオイルのサプリを とって、血液サラサラを目指してます。 夏バテになって、血液どろどろになって不健康になるのを 防いでくれるはずです。 オシッコガちかくなるので、効果がありそうです。

エスカップ　フレッシュチャージです。 疲れた時に有効な10種の成分が 肉体疲労や食欲不振、滋養強壮などに効果があるとのことで 夏バテしないように栄養補給を。 ゆずレモン風味の味も珍しいかも★ わりと飲みやすいと思います。

ドルチェのオレンジのクレームブリュレです。 スプーンを入れるとパリっとしてます。 でもカラメルソースじゃなくて 下のアイスがホワイトチョコでコーティングされてるような？ カスタードアイスにオレンジピールが混ぜ込んであって触感も香りも良いです。 夏バテにも暑さ対策にもお勧めです。

ドルチェの苺のティラミスです。　 いちごソースやアイス、下の方にコーヒーシロップを染み込ませた ココアスポンジケーキがあったり見た目もいいし味も美味しいです。 甘すぎないのでぺろっと食べられます 夏バテ気味の時はハーゲンダッツの濃厚なアイスが必要です（＾＾*）

ハーゲンダッツのバニラプディングです。 カスタードアイスにほろ苦いカラメルソースが混ざっていて バニラビーンズ？のつぶつぶがしっかり入ってます♪ バニラが濃厚で甘いけど甘すぎなくて美味しいです。 ほんと、夏バテが心配です 食欲が落ちてきてもアイスは食べられます(o'ω'o)

1つで化粧水・乳液・美容液・保湿クリーム・パック UVケア全てに使える多機能ゲルです。 ・ヒアルロン酸 ・セラミド ・海洋性コラーゲン ・アロエベラエキス ・渇根エキス ・クロレラエキス ・スクワラン ・ローズ水 ・大豆エキス ・甘草エキス ナドナド、お肌が喜びそうな成分を贅沢に配合。 朝はメイク下地にも使えて、 紫外線や乾燥、大気の汚れ、刺激からお肌をしっかり守ってくれます。 夜は首までたっぷり塗って眠れば美容液とパックのＷ効果で翌朝はぷるぷる肌に。 乳白色のゲルは伸びがよくべたつかず、つ...

夏といえば「暑い」「素肌」「素足」など。 暑いしサンダルをよく履くので、フット(足)専用「ミントのスクラブ」とフット(足)専用「ミントのスプレー」を愛用してます｡ 週に一回疲れた足のマッサージしながらむくみをとります。かなりむくみがとれます。 そして毎日出かけるとき、「シューッと」スプレー。もちろん足の汗やムレが気になったり暑い時オススメ｡ 今は売ってないけどほとんど見かけない、コレもフット(足)専用「レモン」の香りのスプレーもおすすめ。 足､太もも､ふくらはぎなど気になる時にぷしゅー。そして...

家庭に一本おろしにんにく。 にんにくはスタミナ満点で夏バテにもいい！ でも皮を剥くと手に臭いが・・ そんなあなたにオススメです。 炒めて香りを出してもよし、料理にまぜてもよし 個人的オススメレシピは、ヨーグルトにこれと塩コショウを混ぜる。 ケバブのヨーグルトソースみたいなヘルシードレッシングができます。

夏バテといえばにんにくでスタミナ回復！ コストコで大量買いしたにんにくチップです。 保存がとてもきくし、使いやすい！ 料理にさっと入れるだけでスタミナ回復！ あんなに大量に買ったのに、もう半分に・・

詳しくは知らないですが、トマトのリコピンは身体にとてもいいそうです。 夏バテにも効きそう・・！ トマト缶は少し高いけど保存もきくし、料理に応用しやすくていい！ 手軽に高級感＆ヘルシー感が味わえてしかもおいしい。最高です。 わたし、生のトマトは嫌いなのですが笑 煮詰めたトマトは大好きです。 そんなわたしにぴったりの一品。

夏バテにはいい食事が大事。 でも自分でつくるのもおっくうなのも事実。 そこで無印のカレー！ 無印はカレーの種類がやたら多くて素敵です。 一番は、と言われても選べないので適当な場所にあったイエローカレーにしましたが どれもおいしいです笑 いや、自分で！って人には自分でつくるシリーズもあって素敵です。 わたしはまだ手が出せないです。

夏バテにはカレーとはよく言います。 でもカレーはこって高カロリー・・ そこでエスビーのカレーハーフ。 以前どこかの低カロリーカレーを使ったときは溶けなくて大変でしたが これは粉ルーなので簡単に溶ける！ しかも小分けで使いやすい！ でもっておいしい！言う事なしです。

酢は健康にいい。でもすっぱい。 出来るならおいしい酢を・・ そこでバルサミコ酢！ 少し値は張りますが、ご飯にもスイーツにも使えていい！ ただかけるだけで気分も盛り上がる！ 夏バテにもいいですよー！きっと。

とにかく万能なしょうが！ 夏バテにもきっと効くはず。 なんせ、冷房は冷えますから・・ 冷奴のお供ですが、すた丼系にも使えてグッドです。 おろしてあると便利！

夏バテには冷房との付き合い方が肝心！ 付けないともちろん死にます。 でもキンキンに冷やすのもまた夏バテのもと。 うちは幸い北べやなので、冷房は28〜30度にしてあります。 湿度との付き合い方が大事ですね。