夏場はクーラーで手足の冷えがひどく、夕方にはむくみで足がだるくなってしまいます。 水分を多く取るとむくみ解消になるというので、最近のみはじめました。冷蔵庫で水出しを作っておいて、こまめに飲むようにしています。 まだむくみの効果は分かりませんが、夏バテ予防にもつながると思います。

こう暑いと食欲が落ちますよね。 サラダや豆腐ばかりの食事になっています。 ダイエット的にはいいかもしれないけど。 ドレッシングをいろいろ変えると飽きずに食欲増進、夏バテ解消になります。 ノンオイルなのでカロリーも気にならないし、麺類にかけてもいいですよ。

話題のラー油を手に入れました！！ 暑い日に冷奴にかけると美味しいです。 サラダに混ぜたりご飯にかけたり、食欲がないとき夏バテ防止になります。 ただ、油が気になりますね。

夏バテにならないように、食欲がないときにいいです。 イチゴ味で、豆乳が苦手な人でも美味しく飲めると思います。 コレステロール０なので、ダイエット中でも安心して飲めます。 冷蔵庫で冷やして飲むと暑い日にもいいです。

あなたの夏バテ解消方法教えて！レビュー１ 恐らく、既に皆様されているとは思うのですが、 寝る時に、頭に氷枕、首や脇には画像のような小さ目のアイスを挟んで体を冷やして寝ています。 エアコンは付けません（エアコンの風邪で夏場に体調を崩すことが多いので）扇風機で我慢します・・・↓ 扇風機もあまり顔に当てすぎず、お腹〜足の辺りに風があたるような感じで上手く調整して工夫をしています。 （喉が弱い人だと、扇風機の風が顔に長時間当たっただけで喉の具合を悪くする人もいるので顔にはあまり風を当てない方が良いで...

疲れときや、体にビタミンが欲しいなと思った時、夏バテ予防のためにこのビタミンレモンコラーゲンをまとめて買ってあります。 女性に飲みやすいサイズで一瓶140ccです。 炭酸も入っているので爽快感があります。 これでレモン50個分のビタミンCが摂れてコラーゲンも1000�� 入っているそうです。 カロリーオフもうれしいです。 少しレモンの苦味がありますがおいしく飲めました。

夏バテ予防のためにお弁当を持って行くことにしました。 今まではコンビニでカップめんやパン、揚げ物中心のお弁当を 買ったりしてましたが、 夏休みなので子どものお弁当の変わりに自分のを作ること決めました。 夏場なので傷まないように気を使います。 そのぶん元気になるような気がします。 お昼もしっかり食べてスタミナをつけないと 暑い夏が乗り切れませんよね。

シーブリーズのデオドラントウォーターです。 暑い夏、夏バテしそうになったとき、 これをたっぷり体につけると気分がリフレッシュされます。 グレープフルーツとシトラスの香りがして 汗とにおいを抑えてくれます。 パウダーインタイプなので使うとぜんしんがさらさらした感じになりとてもいいです。 量もたっぷり入っています。

夏バテ予防のもう1品 にんにくの素揚げです。 にんにくにはいろいろなパワーが詰まっているので 疲れたときにはもってこいですが においが気になりますよね。 できるだけ無臭にんにくで作っています。 これはにんにくをばらして、皮付きのまま素揚げにしたものです。 竹串で皮を取って、塩コショウをつけて頂きます。 ほこほこしておいしいですよ。 これで体力回復です！！

夏バテ予防によくゴーヤを食べます。 栄養がたくさんあって、体にいい食品です。 色々な食べ方があるのですが 一番おいしいと思うのは天婦羅です。 少し苦味もありますが、カラッと揚げて 出来立てを食べると何ともいえないおいしさです。 健康のため黒ゴマも振りかけて一緒に取ります。 体力回復に役立つような気がします。

先ほどのシャンプーに続き、今度はリンスです♪ 効果はシャンプーでも言ったとうりです♪（（ぁは。。 香りもいいと思います♪ 値段も高くはありませんし♪ ぜひ買ってみてくださぃ♪

母が購入していたのをひそかに使ってました。。。 ｻﾗｻﾗになるし、髪のダメージも直してくれる感じで、 すごくょかったです♪ もう３本目ですょ♪（（藁

夏は毎朝バナナジュースを飲んでいます。 バナナ、牛乳、黒ゴマ、ハチミツ、氷をミキサーで混ぜるだけです。牛乳を豆乳に変えたりもします。 栄養価も高く、ドリンクなので体に取り入れやすいため、夏バテ対策にはぴったりです☆

夏バテ対策はズバリ夏野菜をたっぷり食べること。トマトはさっぱり口あたりも良いから食欲がなくなる夏場によく食べます。リコピンの抗酸化作用で夏の日焼けした肌の美白も期待して毎日食べてます。

夏バテ解消には睡眠。熱帯夜でもぐっすり眠れるように、お風呂あがりに発泡酒を1本。健康によくないようですが、よく眠れてすっきり起きられます。

私は夏バテ予防のために、ウナギを食べます(^O^) ウナギといえば、夏バテ対策だと思います☆ ウナギ美味しいです♪ あと、プルーンもいいとか聞きますよねo(^-^)o

キレイナビさんのバナーからサンプル請求しました。 アスカさんの商品は、すべて原料由来まで天然ということで、本当に肌に安心だし、優しいです。 私はこちらのセットの、化粧水が特に気に入りました。 夏で暑いので、洗顔後、今の私には、この化粧水だけで十分しっとりです。

名古屋の夏は、危険です。暑いという表現は、ふさわしくありません。帽子、水分補給、日焼け止めはもちろん、これを首に巻いています。保冷剤が入っていて、頭がカーッと暑くなるのを防げます。また、ビタミンＣとＦｅのサプリを多目に摂取しています。

夏バテ解消法 お義母さん手作りのしそｼﾞｭｰｽです。 毎年梅を使って 梅干や梅ｼﾞｭｰｽ、ジャムなど作る際に紫蘇ｼﾞｭｰｽも作るようで おすそ分けしてもらいました。 キレイな赤紫色で 甘すぎず酸っぱすぎずとても美味しいです。 水で薄めて飲むので 味も調節することが出来ます。 クエン酸は疲労回復の効果があるそうなので 夏にはもってこいの飲み物です。

オリジン弁当のサラダコーナーは豊富な種類があって 好きなものをすきなだけ取れるというシステム（勿論、その分お金かかるけど（笑）） 女性にはもってこいな弁当屋さんのような気がします。 私がダイエット＋夏バテ予防の為にこれだけサラダ取って５００円程です（コツは軽い系で好きな物を取る事です＝ｇ売りの為） １度で４種類の味が楽しめるし、結構お腹いっぱいにもなります。 私には自分にご褒美的な日には買っています♪