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グラノーラ
夏のレスキューアイテム グラノーラは、食物繊維やカルシウムなどいろんな栄養素がこれだけで手軽に取れるのがいいですね。これは、フルーツがたくさん入っているので気に入っています。 夏の暑い日でも冷たいミルクや豆乳をかけてなら食べやすいです。 夏バテ対策もの、夏は特にお勧めです。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:40
炭酸水
夏のレスキューアイテム この夏、はまっているのが炭酸水です。 はじめはこの味が苦手で飲むのに苦労しましたが、便秘予防や美容にもいいというので、我慢して飲んでいました。 だんだん慣れてくるもので、最近はごくごく飲んでいます。 おなかにもたまるので、ダイエットにもいいですね。 便秘に効果が出たかはよく分かりませんが、熱中症防止対策にも続けて飲んでいきたいです。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:33
豆乳飲料
夏のレスキューアイテム カラダNEKTは、豆乳飲料ですが味が飲みやすくおいしいので気に入っています。イソフラボンだけでなく鉄分なども取れるのが魅力。 食欲の無いときでも冷やした豆乳なら飲みやすく、手軽に栄養がとれ美容にもいいです。 カロリーも控えめなのでダイエットにもよさそうです。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:28
冷凍パン
夏のレスキューアイテム 冷凍パンは常備してあるととっても便利です。 いつでも食べたくなったら温めるだけでふかふかの焼きたてパンが食べられます。とてもおいしい! 食事をきちんと取ることが夏バテ防止になります。火を使わないで手軽にできるものを活用していきたいです。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:22
芳香剤
夏のレスキューアイテム 夏の締め切った部屋の匂い対策に使っています。 暑さと湿気からくる部屋の匂いがとってもストレスです。 帰ってくるとスプレーを部屋中撒くのが日課になっています。 寝る前にもスプレーしていい香りのなか眠りにつくと癒されます。 香りって気分も変わるし大事ですね。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:14
チーズ
真夏のレスキューアイテム 夏のお弁当は痛みが気になります。 ボーノチーズは個別包装されているので、安心してお弁当に持っていけてお勧め。 味も何種類かあって、パンにはさんでもいいし、おつまみにもなります。 時間が無いときでも片手で手軽にとれてとっても便利です。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:07
雑穀米
真夏のレスキューアイテム 一年中を通して雑穀を取るようにしていますが、夏は熱中症対策にも食中毒防止にも、おにぎりがいいらしいです。 塩分も取れるので。梅干を具材にすればクエン酸も取れてなお、いいそうです。 雑穀を入れて炊いたお米は、冷めてももちもちしておいしいので、おにぎりにお勧めです。
みかんかん
2014/7/26 (土) 12:02
ヨーグルト
夏バテ対策のレスキューアイテム 食欲が無いときは決まってヨーグルトです。 食べたくないときにもヨーグルトならすんなり入るので冷蔵庫には、切らさず常備してあります。 中でもこのヨーグルトはカロリーも控えめで味もおいしくて気に入っています。 まだまだ暑い日が続きそうなのでこれで乗り切りたいです。
みかんかん
2014/7/26 (土) 11:57
メタボメ茶
夏バテ対策のレスキューアイテム ダイエット茶ですが、苦味があまり無く飲みやすいです。 冬はホットで飲んでいますが、夏は良く冷やしたものを水筒で持ち歩いてちびちび飲んでいます。 熱中症対策にもなり、ダイエット効果もあって一石二鳥です。
みかんかん
2014/7/26 (土) 11:53
アスタキサンチン ジェル
中はとってもクリアなジェルで、アスタキサンチン特有のオレンジカラーとなっていました。 このジェル、プルップルなんですけど、その感触がちょっと特殊なんです スパチュラで取り出すと、少し固めのゼリーの様で、取った部分の形がそのまま残るほど、決して緩いテクスチャーではないんです。 ところが、不思議で、固めのゼリーだったはずが、少しすると、かなり緩い状態になるんですよね。 そして、容器の中のジェルは取り出した時についた跡も、垂らした時に出来た跡も全く無くなり、何事も無かったかの様に元のキレイな表...
ティーライフ
2014/7/25 (金) 18:21
RUJE(ルジェ) BBジェルクリーム
次世代のCC&BBクリーム 高SPF(SPF50PA+++)で本格UVカット 石鹸で簡単にOFF 保湿・整肌成分配合 紫外線吸収材・タール系色素不使用 肌に密着崩れにくく時間がたってもテカらない これ1本で 日焼け止め・下地・保湿クリーム コンシーラー・ファンデーション・エイジングケア 確かにしっかり肌に密着で 毛穴もカバーしてくれてる がマットな感じではない 自然な感じに仕上がります 私好みです
なんちゃましまし
2014/7/25 (金) 15:17
O2パック
家庭で炭酸パックを体験できる、ホメオバウ O2パックです。 アットコスメの「洗い流すパック、マスク部門」で1位を獲得したことのある人気商品♪ エステに行かずとも、自宅で炭酸美容を体験できるのはとても魅力的。 配合されているアンチエイジング成分は下記の通り。 ■パルミトイルペンタペフチド-4(ハリ) ■プラチナナノコロイド(抗酸化) ■ヒアルロン酸(潤い) ■ビタミンC(美白) 美肌に嬉しい成分ばっかり20代後半になってアンチエイジングを意識し始めているので、すごく頼もしいです。 梱包されていたジェルと顆粒...
*nat*
2014/7/24 (木) 21:20
ホワイト ボディUV クリアリスト
POLA、オルビスグループのブランド ディセンシア サエル 気になっていた ボディ用日焼け止めを購入し 使ってみました〜。 日焼け止めはまさに 真夏のレスキューアイテム! SPF35 PA+++ 55g 2,940円。 一番ひかれたのが 紫外線吸収剤不使用なのに 白くならない。べたつかない。 塗ったことを忘れるくらい。 香りはやっぱり日焼け止め 独特な香りだけど この成分、この使用感だと 手放せない! 年間使いたいから定期購入申し込みしちゃいました(*^^*)
2014/7/24 (木) 20:28
プレミアム APPS+E(TPNA)ローション
モニターさせていただいています♪ 美STに掲載された美魔女愛用アイテム ゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆ ビューティーモール から 大人気のAPPS+Eがさらにパワーアップして新発売されました! ゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆ 10年先も美肌を目指す方の万能必須アイテム 本当にキレイになりたい人のためのスキンケア ビューティーモールさんのスキンケア商品です ゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆ APPS+E(TPNA)を究極の黄金比率で高配合だから完全要冷蔵 「美STORY」掲載の美魔...
tyokomi
2014/7/24 (木) 6:44
小麦粉不使用にもこだわった野菜カレー☆小麦粉不使用にもこだわったビーフカレー
小麦粉不使用にもこだわった野菜カレーと小麦粉不使用にもこだわったビーフカレーをお土産で頂いたので食べてみました。 とてもヘルシーなので、ダイエット中の方にもオススメだと思いました。 カラダに優しいカレーだし美味しかったので、オススメ。
アンク☆
2014/7/24 (木) 3:13
ラ ブルーボトル
おいておくだけでも おしゃれなボトル 海を思わせるさわやかさ ノンシリコンシャンプーなんだけど これはなんと コンディショナーいらずのシャンプーなんです コンディショナーいらずで しかも容量350MLで 1500円! す、すごい。安い! さらっとしたテクスチャーで びっくりたのが ボトルの印象とは裏腹に 甘い香りがするんです。 まるでかき氷のシロップのような。。。 それはいいとして ノンシリコンシャンプーなのに 泡立ちがすごくいい。 実際、コンディショ...
2014/7/23 (水) 22:22
スキンケアクレンジング
セブン-イレブンオリジナルブランド ParaDoのミルク状メイク落としです。 美容液成分89%配合で、ミルククレンジングの優しさはそのままに「メイクを落とす力」を兼ねそなえた保湿クレンジング。 濡れた手・顔でも使えて、ダブル洗顔も不要です。 ポイント用メイク落とし・メイク落とし・洗顔がこれ1本で完了できます。 従来のミルクタイプではポイントメイクが落ちませんでしたが、これは軽くクルクルするだけで落ちるのでビックリです! もっとビックリなのは保湿力!! 急いで化粧水をつけなくてもしばらくしっとり...
miyu25
2014/7/23 (水) 19:00
スカルプスパマスク
贅沢ヘッドスパです 地肌&髪用 温冷効果で地肌を引き締めてくれるんです 最後に髪になじませ 5分程おいて流します 地肌きれい保湿 じんわり心地よい スッキリ爽快感 3種のクレイ(海泥)成分で 地肌はべたつかず 贅沢な天然保湿成分で保湿・補修の集中ケア 香りはフルーティーブーケ 癒される香りです 地肌がスッキリ気持ちがいい 翌朝しっとり纏まっています
なんちゃましまし
2014/7/23 (水) 17:54
限定 もてますカラ モイスチャー Lo(ロングタイプ)
マスカラをしながらまつ毛をケア出来る優れもののもてますカラ。 普段ビューラーや紫外線等でまつ毛が傷んでいるので助かります。 こちらは数量限定品だそうでピンクのボディーのマスカラ。 付けてみるとダマにならず、キレイにマスカラをつけることが出来ます。 少し前から使っているのですが、使う以前ビューラーで捉えにくかったまつ毛が、今は捉えやすくなっています。=まつ毛が長くなった気がします。 細かったまつ毛も少しづつしっかりしてきた感じ。 ドラッグストアでも存在感があったので、売り切れる前にストックを買...
えりもも
2014/7/23 (水) 17:21
アサイー酵素スムージー(シェイカー付き)
どのメーカーのシェイカーも大体同じタイプのものが多いですが、こちらのシェーカーは凄く優れもの こういうのがあったら良いな〜と思うものが形になった様な感じで、飲みやすく細口がついていました。 今までの様な広口で飲むことも出来るし、ちょうどペットボトルの飲み口程のサイズで飲むことが出来るんですね。 ポリフェノールたっぷりの、赤や紫の素材に拘られているだけあって、パウダーの色もこんなにキレイな赤紫です。 シェイクして出来たスムージーは、ピンク系の何ともキレイなカラーです♪ 飲み口のキャップを...
ティーライフ
2014/7/23 (水) 14:27
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アパガード プレミオ
交換ポイント:
3000
ごろーにゃん
2026/5/3 (日) 20:28
こんばんは。
昨日は地震があったけど、余震もなくて良かったです。
時々、非常用の食品の期限を確認してます。
長期保存出来るのを買っておきたい。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 20:00
今日も、20:50おやすみ目標。
21:50までには、遅くともおやすみ。
食洗機のsetも、忘れないように、と。
しばらく諸事を、こなしてまいりますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 19:33
ああいうものは、結構インテリア化致しますの。
今の、ナノ邸近郊では、
乾麺よりも、生めんの方が、時としてお安いの。
そんなこともあり、ナノ邸では、
2009年以降、生めんを使うことが多いの。
やはり、インテリア化する、
ナノ邸の
・パスタ
・フリッジ(フジッリ)
ですの。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 19:25
こんばんは。
ここ最近、キレイナビの記事の専門性が、
ちょっと高いなぁと、感じましたの。
大丈夫ではありますの。
ナノ的には、親しみやすい、パスタ料理とか好きだけどなぁ。
最近、ナノ邸では、
・パスタや
・フリッジ
が、インテリア化しておりますの。
0
ピーチじゃん
2026/5/3 (日) 19:18
母が一人でお祭りに出かけ お土産にファミマで3色団子を買ってきました。
でも、消費期限が過ぎていて…なんだかなぁ… ちょっとモヤモヤしたけど
まぁ 食べられないわけじゃないから… でも なんか…なんかだよなぁ…
1
hyoi
2026/5/3 (日) 18:57
本日のおつまみ、筍とじゃこ入りだし巻き卵・焼きナス・パプリカのピクルス・枝豆・豆腐のステーキ風スナック(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみに、スィートポテトもどき・サマーオレンジの🍰・ハーゲンダッツのアイスクリーム。
御楽しみ天国!
3
haomin
2026/5/3 (日) 17:54
喪服、一回着ただけでクリーニングに出すの勿体ないなあ(´・ω・`)
3
haomin
2026/5/3 (日) 17:53
法事に行って来ました。
雨は帰りにちょっと降られただけで済んで良かったです。
3
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 14:20
15:50〜18:10までの、2h20mを、
50m・30m・1h
に、分けることで、1日の流れがよくなりましたの。
しばらく、PC&exercisetherapy time。
2
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 14:20
これに合わせて、
前後関係のtaskを微調整したことが影響いたしましたの。
できれば、PCを、17:50〜18:00までに終えること。
これが、今週の努力目標ですの。
3
4/26〜5/3
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
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本橋あやは
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
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飯塚 美香
大人世代にもメリットがいっぱい!今季のチークトレンドを分かりやすく解説
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キレイナビ編集部
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涼木 みゆり
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