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腸内環境を整える朝食☆レシピ
朝、ヨーグルトをとると便秘にいいらしいです☆ サラダで食物繊維もとり、スープで身体を温めて身体の中からキレイになれます♡ ■材料(1人分) ご飯 / 2分の1杯 トマト / 小1個 タマネギ / 4分の1個 ケチャップ / 大さじ3 コンソメ / 1個 レタス / 3枚 ヨーグルト / 100g プルーン / 1個 かいわれ大根 / 適量 とろけるスライスチーズ / 1枚 .肇泪箸肇織泪優を食べやすい大きさに切る。 水とコンソメを入れたカップに野菜を入れ、レンジで3〜5分。 ▲譽織垢箸いわれを水で洗い、食べやすい大きさ...
よさびと
2013/11/4 (月) 17:13
ルージュ ドゥーブル アンタンシテ
普段からメイク直しが億劫で、あまり直しません。 そんな私にぴったりなこのルージュ。 まさにロングラスティング。 ほとんど落ちません。朝塗ったら夕方まで色が残っているという素晴らしさ。 真っ白なストローでも美しく磨かれたグラスでもどんとこい! しかし、美しいバラには棘がありまして。 荒れ、縦ジワが顕著に出てしまうという恐ろしい一面も持っています。 唇のコンディションが良くないと、かなり目立ちます。なので、専らお出かけ用。 前日にしっかりとケアをして、リップを塗る前にもケアをして、 やっと出番...
のんた
2013/11/3 (日) 23:45
フェイススクラブ
微粒の天然アンズ核を使用したスクラブです。 ちゃんと認証を受けているオーガニックのメーカーですが、私には、痛かったです。 スクラブされてます!! って感じがして、恐ろしくてお顔には使えません。 かなりジャリジャリ感があるので、皮脂が貯まりがちな人にはいいのかもしれません。 敏感肌+薄肌の私はとても無理。 フェイス用ですが、デコルテに使っています。 ボディはお顔に対して強めなので問題なく使えました。 でもやはりちょっと使用後に乾燥するかな。
のんた
2013/11/3 (日) 23:16
モーニングウォッシュジェリー モヒート(ライム&ミントスプラッシュ)
香りがとっても爽やかです。 ミントの香りが寝ぼけた朝もしゃきっとさせてくれる感じ。 朝は時間がないので、石鹸を泡立てるのすら面倒なものですが、これなら泡立て不要!2プッシュで顔を撫でるだけ! なので、かなり使いやすい。 朝はお湯洗顔だけでもいいかなーって思っている派ですが、汗をたっぷりかいたり、前日にクリーム等を塗りすぎてベタつきが気になる時なんかに重宝しています。 軽く伸ばして撫でるだけなのに、しっかりとべたつきをとってくれます。でも潤いはとりすぎない。 何より香りですね。 不快な気分...
のんた
2013/11/3 (日) 21:23
ポアリーナ 角栓クリーナージェル
一発で角栓なし!ツルッツル!とは行きませんね。 ただ、一度で綺麗になったな♪とは実感させてくれました。 スチーマーかお風呂の中で使うと効果が高いように感じました。 鼻に載せたらじんわりと温かくなってきます。 にっくき角栓なので、つい力を入れて擦りたくなりますが、力を入れようが入れまいが、効果は変わりません。 むしろ力を入れると肌が痛むので、撫でるように使うのが良さそうです。 飛び出しそうな角栓達の背が少し小さくなる感じでしょうか。 きっと溶けているんだと思います。 角栓の正体はタンパク質...
のんた
2013/11/3 (日) 21:11
レ ミニ ドゥ シャネル 2013
松屋銀座店では、先行で発売していました。 予約できなかったので、変えるか心配でしたが発売日当日ならば問題なく変えました。 一緒にクリスマスの新作が発売だったので、かなり目立たないところに置いてありました。 6本筆+ミラー+ブラシ立て+ポーチのセットです。 1、ファンデーションブラシ リキッド・クリームファンデ用のようです。 ファンデは乗せていませんが、仕上げのパウダーもふわっと乗せることができたので、パウダーでもいいかもしれません。 2、アングルド パウダー&チークブラシ 斜めカットのブラシ...
のんた
2013/11/3 (日) 21:03
ルナキュアシート
敏感肌の人にはいいとのことでしたが、私にはイマイチ何がいいのかわからないままでした。 電解質のお水がたっぷり含まれたシートだそうです。 シートマスクのようにして使っていましたが、肌に変化があるということはなかったです。 ですが、夏場虫に刺されて、ただれてしまった部分を拭き取るのに使用したら、染みなかったし、後にならずに綺麗に治りました。 私は軽い敏感肌なので、イマイチ効果がなかったのかもしれませんが、アトピーや、とっても敏感肌な人にはいいのかもしれません。 要冷蔵のシートなので、お風呂上...
のんた
2013/11/3 (日) 21:00
スキンケアソープamr
サンプル使用です。 固形石鹸好きなので、色々使っています。 泡立ちはとってもいいと思いました。 少量ですぐ泡立つのでなかなかなくなりません。 洗浄力も強め。 パウダー系のメイクなら、クレンジングなしで簡単に落とすことができます。 その分、角質除去能力も高そうな感じ。 使ってヒリヒリしたり、、、 ってことはないですが、ほぼリセット用として使っています。 (角質培養中) 水に強くでお風呂場放置でも無くならないので、コスパはとっても良さそう。 肌が強い&皮脂多めの人は、これで角質培養でも問題...
のんた
2013/11/3 (日) 20:55
洗顔フォーム
お値段が高い点以外は、とても良い★ 泡立つクレイ洗顔。 しかもホワイトクレイ♪ きめ細かい泡で、毛穴からきっちりと洗浄されている気がします(*^^*) 洗い流すと、意外やもっちり。 汚れを落としつつ、整肌したい方に特にお勧めします。 継続使用すれば、透明感のあるお肌になれそう♪
ayapoo
2013/11/3 (日) 19:13
デニムスカート
足が細く見えるので、お気に入りです☆ なんにでも合わせやすいし、カジュアルだけど、女の子らしいし。
よさびと
2013/11/3 (日) 18:29
簡単・ヘルシー温野菜
忙しい朝にぴったりの時短メニューです☆ 1、かぼちゃ、にんじん、パプリカ、キャベツなどお好みの野菜を食べやすい大きさに切ります。 2、ベーコンや、ハムを細切りにします。 3、1と2を、カップラなどの空き容器に入れ、ラップをしてレンジでチン! 4、お好みのドレッシングをかけていただきます☆食べ終わったら容器ごと捨てられて、洗い物も無し!
よさびと
2013/11/3 (日) 18:25
ディープクレンジングオイルW
するする〜と加圧しなくても、落ちやすい♪ お安いのに高クレンジング力。 とても良い商品だと思います。 ウォータープルーフやアイメイクだけは 専用のものを使用しています。 やはりミルク状やジェル状のものでは満足できる落ちが実感できなかったので 肌刺激を覚悟してオイル状のものを。(^^; 今まで使用していたオイルクレンジングでは 吹き出物が出きる事もしばしばあったのですが このクレンジングオイルは1か月位使用しても 吹き出物予備軍すらできない♪ きちんと落とせて肌刺激も少ない。 なおかつお安い(*^^*...
ayapoo
2013/11/3 (日) 14:25
フラコラ高麗人参つぶ5000
一日四粒飲むだけで、お肌の乾燥がましになりつっぱりが減りました。あじもなく飲みやすいサプリメントでした。翌朝の疲れも軽くなり良いことづくめです。
kankan
2013/11/3 (日) 11:42
美魔茶
モニターで頂きました^^ とてもいい香りです(ノ´∀`*) ラズベリーフレーバーでクセもなく美味しいですw(゚∀゚)w そして・・・ とてもよく効くように感じますw(゚∀゚)w 最近とても食べ過ぎているのでいいアイテムだなと感じています^^ 朝スッキリですw(゚∀゚)w
たまいぬ
2013/11/2 (土) 19:53
シャンプーEX
モニターで使用しました。 男女兼用で地肌からケアしてくれるシャンプーです^^ そして、3分間の泡パックでとても快適(゚∀゚)w しっかりケアして抜け毛を減らしていきたいです。 (特に旦那・・・w 香りも心地いいのでパックの間癒されます^^
たまいぬ
2013/11/2 (土) 19:43
ソルトで歯みがき(練りタイプ
モニターで使用しました(゚∀゚)ノ 塩で歯みがき(ノ´∀`*) とても気持ちいいですw(゚∀゚)w ハグキが引き締まる感覚でとてもシャキっとします^^ ハグキのケアをしっかりしていきたいです^^
たまいぬ
2013/11/2 (土) 19:37
たっぷりりんごと香ばしアーモンド/輪切りバナナとざく切りイチゴ
キャンペーンで買いました^^ セットで¥980のところ、新規登録で¥500のクーポンを 頂き、¥480で購入とすごくお得でした^^ そして、味はとても美味しいです(゚∀゚)w 牛乳をかけても美味しいしそのまま食べても美味しい^^ 今度はグラノーラクッキーを作ろうと思います(゚∀゚)w
たまいぬ
2013/11/2 (土) 19:30
お父さん湯のみ
モニターで頂きました^^ お父さんがとてもかわいいです(ノ´∀`*) この冬は日本茶がとても美味しい季節になりそうです^^ 大事に使いたいです^^
たまいぬ
2013/11/2 (土) 19:19
ボディーソープN
モニターで使用しました(゚∀゚)ノ 加齢臭対策シリーズのボディーソープです^^ 正直・・・旦那のニオイにノックアウトで近寄れません。 もし、自分も同じ歳なのでこんなニオイを発していったらどうしよう・・・ と、日々不安でした。 使い始めてから自分に自信を持てるようになりました^^
たまいぬ
2013/11/2 (土) 19:15
カルシウム入りケフィアクッキー
初回限定お試し6袋セット(1000円)を購入。小さいクッキーが8個入りでした。あまり甘くなく、固めです。砂糖類ゼロですが、甘みがちょっと欲しかったです。どのようにして食べれば(おからクッキーなんかだと、水分と一緒に食べれば腹持ちがよくなると言われてますし)効率的なのか等の注意書きはありませんでした。一日一袋を守ってさえいればいいのでしょうか。
Osamu
2013/11/2 (土) 19:11
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アパガード プレミオ
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3000
hyoi
2026/5/3 (日) 22:45
やろうと思っていたことのほとんどをやらないままに日が暮れました。
そして、明日は明日の風が吹くと、もはや就寝しようとしています。
いやはや!
おやすみなさい☆彡
いい夢を(^^♪
1
hyoi
2026/5/3 (日) 22:42
今日は、葡萄の枯れた太い枝をのこぎりで切り落としました。
そして、思ったこと。
ちゃんと切れるのこぎりが欲しい。
玄関前を掃くときには、ちゃんと掃ける竹ぼうきが欲しいと思うし、雨降りの日は長靴が欲しいと思う。
しかし、いつもワイン優先でお買物。
多分なんか間違っているわ!
1
奈々
2026/5/3 (日) 22:18
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
2
のんたろう
2026/5/3 (日) 22:05
こんばんは。何だか暑いです。今日は草餅を作ったんですが、餅つき機の前でぺたぺたしていたら汗をかいてしまいました。夏日です。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 21:56
なんとか、22:00前に終了。
食洗機のsetもOK.
食洗機は、お皿がちょっと欠けやすかったりもするの。
それでも、ナノにとっては、ありがたいの。
最近、使う回数が増えておりますの。
気圧のせいか、動きがやや鈍いの。
よい1週間のために。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ごろーにゃん
2026/5/3 (日) 20:28
こんばんは。
昨日は地震があったけど、余震もなくて良かったです。
時々、非常用の食品の期限を確認してます。
長期保存出来るのを買っておきたい。
4
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 20:00
今日も、20:50おやすみ目標。
21:50までには、遅くともおやすみ。
食洗機のsetも、忘れないように、と。
しばらく諸事を、こなしてまいりますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 19:33
ああいうものは、結構インテリア化致しますの。
今の、ナノ邸近郊では、
乾麺よりも、生めんの方が、時としてお安いの。
そんなこともあり、ナノ邸では、
2009年以降、生めんを使うことが多いの。
やはり、インテリア化する、
ナノ邸の
・パスタ
・フリッジ(フジッリ)
ですの。
2
ナノ 47.8kg
2026/5/3 (日) 19:25
こんばんは。
ここ最近、キレイナビの記事の専門性が、
ちょっと高いなぁと、感じましたの。
大丈夫ではありますの。
ナノ的には、親しみやすい、パスタ料理とか好きだけどなぁ。
最近、ナノ邸では、
・パスタや
・フリッジ
が、インテリア化しておりますの。
1
ピーチじゃん
2026/5/3 (日) 19:18
母が一人でお祭りに出かけ お土産にファミマで3色団子を買ってきました。
でも、消費期限が過ぎていて…なんだかなぁ… ちょっとモヤモヤしたけど
まぁ 食べられないわけじゃないから… でも なんか…なんかだよなぁ…
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