癒しグッズ　その５ トルマリンのブレスレットです。 癒し効果抜群。 石の色もピンク、黒と混ざっていますが、マイナスイオン癒し効果は高いそう。 希少な天然石で、ブレスだけでも18000円しました。 取り外しもらくらくで、ちょっとしたおしゃれには＆癒し効果には良いお気に入りです。 トルマリンは、このブレスのほかに、ネックレス（トップのみ）ピアスも揃えました。

癒しグッズ　その４ アロマオイルです。 お湯にほんの1滴を垂らすだけでも香が違います。 特に好きなのは、柑橘系のフレッシュな香りかな？ 疲れをスーッと癒してくれる感じが効果的です。 すっきりさせたい時は、ミント系もお勧めです。 甘い香だと、眠りに誘う感じもあるのかな？ とにかく、ゆっくりとした癒しを求める時はおすすめです。 いろんな香りを試してみて！！

癒しアイテムその３ お休み前に使用します。 その名も「SOO（スー）」スーッと肌にしみこんで、潤います。 そして、香りもほのかな柑橘系の香りで、癒されます。 そのままよい眠りに誘われていく感じです。 精神を落ち着かせて眠りに導く癒し効果があるそうです。

癒しグッズ　その２ 以前にキレイナビサイトから、無料サンプルでもらったものなんですけど、このローション、まるでお菓子みたいないい香り。 種類もいろいろあって、私はミントチョコレートを選んだんですが、このおいしそうな香りはとてもお気に入りです。 サンプルでも量は入っていたし、もちろん、使い切っても、袋にはまだまだいい香りは残っているので、アロマ効果＆癒し効果あり？ということで、袋も取って置いてます。笑 ミントの、すーっとしたしみこんでいくような香りが、またまた癒されるんです〜

癒しグッズ　その１ 気になる部分の引き絞め＆アロマの効果のあるボディローションです。 グレープフルーツとスパイス系な香りがあり、気になるボディにすっと伸ばして塗ります。 良くマッサージします。塗ると、ベタベタせず、すっとしみこむ感じなので使いやすいです。 このスパイシーなかおりが、癒し効果となって、痩せるのにも効果を発揮するみたいです。

ダイエットレシピ 　 卵も手軽に取れる栄養素ですよね。 そこで、その卵の中にも、鉄分、カルシウムが豊富なひじきをいれちゃいました。 作り方： �〕颪�3個（少し多めです）割る �△劼犬�は水に戻しておいたものを適量（卵の汁が少し黒っぽくなる程度） ��だし（白だしの方が良いです）を適量（入れすぎると卵が固まらなくなります）いれます。 �の匹�かき混ぜます。白身と黄身の分離がなくなるように。 �デ�したフライパンに薄く油を敷き、お玉で、卵を少しずつ、フライパン全体にうす〜く伸ばしていきます。このとき、卵を多...

ヘアケア　アイテムその５ アトピッシモシリーズのヘアケア商品。シャンプーとセットで使うと効果的な、リンス、コンディショナーです。 シャンプー同様、刺激が少なく、かゆみもフケもでにくいです。 香りもしつこくなく、しっとりした洗い上がりが持続して、乾燥する季節はオススメできます。 指どおりが滑らかになりますよ。

ヘアケア　アイテムその４ 低刺激性のアトピッシモのシャンプーです。 アトピー体質でも刺激が少なく使えるものです。 乾燥が気になる時期って、汗とかかかかなくても、頭皮がかゆくなるときがよくありますね。 そういう時は、低刺激性のシャンプーがオススメです。 あわ立ちもいいので、優しく洗ってあげましょう。

ヘアケアアイテム　その３ この時期は静電気が、いやなものですね。 このゴムは、100円ショップで購入したんですけど、 静電気除去＆静電気防止タイプのものです。1本だけはいって100円ですけど。 太めなので絡みにくいし、結びやすいのもいいです。 ほどくときも、するっと抜けて髪に優しいと思います。

ヘアケア　アイテム　その２ 皆さんがご存知の、資生堂のTHUBAKIシャンプー、コンディショナーです。 先日、近くのドラックストアで買物をしたら、おまけでもらったものです、だから非売品！ 宣伝もしているとおり、ほんとにしっとりした、潤った、洗い上がりです。 使い続けると、いい効果を期待できそうです。 香りも、つばきのほのかな香りがずっと持続しますね。 今度は新商品の白ツバキも気になりますね。

ヘアケア　アイテム　その１ マンダムのヘアワックスです。 ふわっと、軽くボリュームを出したいときに、ヘアスタイルを整えたあとになじませます。 ワックスってべたつくものも多いですけど、結構さっぱりとした使い心地なんです。 ニオイもないし。 そして、スタイルのキープも持続されます。

ダイエットレシピ☆ 話題のお酢ダイエットです。 材料：りんごジュース（果汁100％）、酢（醸造酢がおすすめ、少々値段は高いけど）、オリゴ糖シロップ（砂糖でもいいけど、オリゴ糖のほうがダイエットには効果的） 作り方： �，蠅鵑乾献紂璽垢箸�酢5：1の割合で入れる。 �△修里泙泙任皸�めますが、酸っぱさが強いが苦手な人もいるので、オリゴ糖シロップを適量（お好みに応じて）入れる。 �Ｎ匹�かき混ぜる。 とても簡単です。 話題の黒酢でもいいんですけど、色がイマイチ良くないので、 普通のお酢なら、りんごジュー...

バーゲン戦利品　その７ 話題の、タフソーラー＆電波を兼ね添えた腕時計です。 電池交換がいらない、時間が狂わないってことで重宝です。 タイマー、アラーム、ストップウオッチ、ワールドタイム、４８カ国分がついています。かなりの優れもの！！ デパートのバーゲンセール（しかも歳末でしたが）で、１８９００円のところ、１２６００円になっていました。 インターネット販売でも見つけていましたが、以外に安くならないんですよね〜（だいたい２万円くらいが妥当かな？） それで、たまたま見つました。 男性用のＧ−Shockも...

バーゲン戦利品　その６ キュービックのネックレスです。 もちろん、ダミーですが（ホンモノだったらかなり高いですよね〜）バーゲンセールへ行ったときに、立ち寄った雑貨屋さんです。 1000円お楽しみ袋に入っていました。 袋の中には６点で、３０００円〜４０００円相当品が入っていました。 特にお気に入りの品がこれ。 写真がちょっと写りがよくないですけど、 トップの部分は見る角度によっていろんな色に輝いています。

バーゲン戦利品　その５ バーゲンで買ったもの・・・とはちょっと違うんですけど、 見ての通り、くまのプーさんの大きなぬいぐるみです。 ３０センチぐらいはあります。 実は先日行った、バーゲンのデパートに併設されているゲームセンターのクレーンゲームでゲットした商品（賞品）です。 だから非売品ってことで値段は付けられませんが。 これぞ、ホントの戦利品！ってことです。

バーゲン戦利品　その４ ディスニーの大判なフリースのブランケットです。 コレでも４つ折りなんです。 ひざ掛けとして使っても大きすぎるくらいで、そのまま寝るときの毛布としてもつかえるくらいです。 コレだけ大きい、そして、ディズニーキャラクターだと結構高いと思いますが・・・1000円です。 ディズニーランド行ったらお土産で買う人いるけど、コレがバーゲン品なんて、得した気分でした。

バーゲン戦利品　その３ フリルのスカートです。 すそに金色のラインとスパンコールが入っています。 長さも、膝下で、この時期はちょうどいい感じです。 はずせる裏布も付いています。 ブーツに合わせると良いです。 ２９００円の品、バーゲンっていうか、タイムサービスってとこで９９９円でした。

バーゲン戦利品　その２ 冬の定番、フリースです。 あったかくて毛玉になりにくい新素材配合だそうです。 フード付きで、袖もやや長め。 ポケットも大きい。 つまりとても温かいってことです。 もともと1000円相当の品なんですけど（ノンブランドだから・・・） 490円でした。 コレは安い。 母親にも色違いでプレゼントしました。 それでも1000円以内だしね。

バーゲン戦利品　その１ 定番のブーツです。 初売り後のバーゲンセールで買いました。 売り場全体が３から５割引きってことでしたけど、 このブーツは７０００円の品、半額になってました。 横の金具がワンポイントでいいと思います。 金具のところが、ベルト状になっていて、太さも調節できます。 パンツの上にはくときは緩めに、スカートで直接足に履く場合は、きつめにしてみるといいかも。

潤いケア 脱毛サロンに通って、ケア用品として購入しました。 脱毛施術部位には必ず使用しますが、それ以外の部位でも、皮膚の潤いをキープするのには重宝されています。そして、使った部位には肌も白く、全体的に毛も薄くなっていくのです。 サロン専用なんで、少し価格は高めですが、全身にも使える、白肌キープのローションです。