キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/1/27 (火) 21:49

ナノは価値がある＝自己肯定感
ナノはやればできる＝自己効力感

と、なりますの。

原作は、シェイクスピアのじゃじゃ馬ならし
気の強い女性と、彼女をどう扱うか悩む男をめぐる喜劇

二人の強い個性がぶつかり合い、奇妙な調和を見つける物語
と、読むこともできるの。

2026/1/27 (火) 21:47

昼間に何気なく見ていたショップチャンネルのチョコレートが忘れられず
ついに購入してしまった！　
とうとう　TVショッピングに手をだしてしまった…

2026/1/27 (火) 21:44

実存主義
行動が本質をつくる

レジリエンス研究
行動が回復を生む

人間は、行動しながら、意味をつくる存在である
という点が、これらの理論における共通点なの。

ちなみに、
自己肯定感は、自分の存在そのものを肯定する気持ち。
自己効力感は、行動できる、変えられるという感覚。

2026/1/27 (火) 21:41

2.アドラー心理学（目的論）
do→planの典型
3.実存主義（サルトル）
行動が先、意味は後、という哲学
4.レジリエンス研究
行動が回復をつくる

まとめると、
ナラティヴ・セラピー
語り直し＝行動が意味を変える

アドラー心理学
行動が目的を育てる

2026/1/27 (火) 21:36

内容が変わっても、語る行為自体が力になるの。

心理学＝do-planではないの。
ただ、この4つは、
do→plan（まず動く→そこから意味や目的が立ち上がる）に近い理論

1.ナラティヴ・セラピー（物語療法）
行動（語る）が先、意味（plan）があと

2026/1/27 (火) 21:30

完成した自分等存在しない
夢は揺れてよい
選び直し、語り直すことが、生きること。
未完成のまま進む。

レジリエンス研究（心理学）
レジリエンス＝回復力の研究では、
人は希望や未来の語りによって立ち直るの。

夢は、回復の足場。
語ることで自己効力感が戻る

2026/1/27 (火) 21:28

行動しながら、変化するの。
→　これは当時、考えもしなかった理論なの。

夢は、未来の方向性。
完成していなくても、語ることで前に進める
夢が変わるのは自然

アドラーの目的論
夢の完成より、夢を語り続ける生命力。

実存主義（サルトル等）は、
人は常に、なりつつある存在なの。

2026/1/27 (火) 21:25

語り直すことで、
自分の未来の可能性が広がる
過去の意味づけも変わる
→　まさに、過去のドラマの見直し。
　　今、そんな感じなの。

夢の完成より、語り直す力が人を再生させる

アドラー心理学（目的論）
人は目的（未来）によって動く
と考えた。
→　do-plan

2026/1/27 (火) 21:20

それでも、
語り直すたびに、少しずつ再生していくの。

このドラマの学術根拠が、いくつかありましたの。
ナラティヴ・セラピー（物語療法）
心理療法の一分野
人は自分の物語を語り直すことで再生する
という考え方が中心。
→　一理、あるの。

物語は固定ではなく、語り直すたびに変わる

2026/1/27 (火) 21:08

語り直せる限り、人は立ち上がれる。
家族も、人生も、未完成のままで進んでいける。
完成しない夢
の中で、人は再生し続けるの。

夢の完成より、
夢を語り続ける生命力の方が大事

夢を語ることをやめない。
語る内容は揺れ、形は変わり、時に諦めかける。