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黒酢ダイエット
酢は健康に良いのは知っていましたが、黒酢を毎日少しずつ飲むとダイエット効果があると聞いて実行中です。 付属の小さなコップで30ℓほどを飲んでいます。慣れれば何とかそのままでも飲めますが、薄めて氷で冷やして飲んだほうが飲みやすいです。手足の冷えにもいいそうです。夏でもクーラーで冷えるので続けてみるつもりです。
みかんかん
2009/7/18 (土) 22:20
日焼け止め乳液
夏の日焼けをシャットダウン!! 夏の外出に、日焼け止めは忘れてはいけません。日焼け止めはべとつきがイヤで使うのをためらったりしますが、これは塗るとスッとして気持ちよくべたつきもそれほど気になりません。外で何度も塗り直したりするのでいつでも携帯しています。面倒ですがつけるとつけないのでは明らかに違います。毎日のケアを怠らないように気をつけたいですね。
みかんかん
2009/7/7 (火) 22:45
ミルキーファンデーション
夏の日焼け防止ありのUV対策効果のあるファンデーションです。 ドラッグストアで見かけ、安かったので購入してみました。伸びがよく、カバー力も十分あります。ただ、厚く付けすぎると化粧ヨレが気になります。 でも、値段以上の価値はあると思います!夏のアウトドアなどしっかりガードしたいときなど使える一品だと思います。
みかんかん
2009/7/7 (火) 22:36
洗顔料、化粧水
毛穴肌が気になるあなたに! キャッチフレーズに惹かれ使用してみました。ミルクタイプの洗顔料はすぐにたっぷりの泡ができ、顔全体を十分包み込んで洗えます。2ステップということで、洗顔後は化粧液のみでOKということですが、習慣で美容液は使いました。 夏の汗でべとついた肌をサッパリ、そしてしっとりと仕上げてくれます。
みかんかん
2009/7/7 (火) 22:23
洗顔料、化粧水
サンプルでもらった洗顔料と化粧水のセットです。角質を落としてくれる効果があるそうです。洗顔料は泡立ちがとってもよく、たっぷりの泡で肌を包み込むように洗うと気持ちよく、洗顔後も肌のツッパリ感も無くありませんでした。夏の汗などのべとつきがキレイサッパリ落とせて肌がつるっとしますよ。手ごろな値段の割りにいいと思います。
みかんかん
2009/7/7 (火) 13:10
あぶらとり紙
評判のよーじやのあぶらとり紙です。口コミで評判なので試してみました。あぶらとり紙なんてどれも同じだと思っていたのですが、これは違います!!化粧がヨレにくく、皮脂の吸い取りが抜群にいいです。夏の汗ばむ時期携帯しておくと便利ですよ。お勧めです!
みかんかん
2009/7/7 (火) 13:02
洗顔料、化粧水、美容液
ニキビケア用のシリーズです。サンプルで頂いたのを試してみました。 夏の皮脂によるニキビケアに効果あり!!皮脂の過剰分泌を押さえケアなのつまりを解消するそうです。洗い上がりはサッパリとして肌がつるっとした感じ。確かに汚れや皮脂をとり除かれたかんじです。洗顔の後はたっぷりのローションで保湿。サッパリ系のシリーズなので、保湿がメインな時は不向きかも。
みかんかん
2009/7/7 (火) 0:21
ボディー
UV対策にも使えるボディージェルです。外出前に全身に使って肌の潤い補給にも、日焼け止め対策にもなります。夏の暑い時期の、気になる汗の臭いやべとつきも解消してくれます。フルーツの香りですが、甘すぎずフレッシュな感じでよかったです。他のシリーズもいろいろあるようなので試してみようと思っています。
みかんかん
2009/7/6 (月) 13:13
プレミアムマスク
美容液マスクです。週に1度位の使用頻度ですが、夏は日焼けした時など使う頻度が多くなります。これは十分すぎるほど美容液がたっぷりで大きめなので、保湿効果抜群です。はがした後は肌がしっとり。日焼けのダメージを防いでくれます。
みかんかん
2009/7/6 (月) 13:04
ボディージェル
マッサージクリームのサンプルです。日焼けした時、肌のマッサージに使ってみました。ジェルが肌を包んで、ねじるように使うとマッサージしやすいです。夏の日焼け後の乾燥を防いでくれるし、香りも良いのでリラックス効果もあると思います。
みかんかん
2009/7/6 (月) 9:38
ラスティングホワイトパウダリーファンデーション
通販についてきたサンプルです。 紫外線防止効果のある夏用のファンデーションです。使った感じは伸びが良くムラになりにくくて使いやすいです。カバー力もあって気になるほほのしみも自然に隠せます。1500円と値段も手ごろなので購入予定です。
みかんかん
2009/7/6 (月) 9:31
キャミソール
この夏買ったキャミソールです。ノーマルな形ですが、ラメが入った生地が主張しすぎず、さりげなくおしゃれです。黒のキャミは出番が多く、夏以外でもジャケットのインにも使えて便利。 ラメが入っているのでフォーマルな場面でもおかしくないです。流行もので無いので長く使える一枚ですね。
みかんかん
2009/6/26 (金) 23:26
パンツ
この夏アウトレットで買いました。 定価25000円とかだったのを90%オフくらいで購入。とってもお買い得でした!!小さいサイズしかなく、ちょっときつめ、、でもほんとに履きやすい!!ひざのデザインも履きやすさを考えてる感じでお値段が高いのも納得。ゆったりとしたつくりだけど脚がきれいに見えます。またアウトレットに行ってしまいそう!
みかんかん
2009/6/26 (金) 23:18
パンツ
七分丈のパンツです。アウトレットで見つけて、夏によさそーと思って買いました。サイズが小さすぎたのかキツメですが、生地の伸縮性があるので履きやすいです。 ヒールのあるサンダルと合わせてると足がきれいに見えます。丈のあるチェニックをあわせて、かわいらしくアクティブに仕上げるのが気に入ってます。
みかんかん
2009/6/26 (金) 23:08
パンツ
ブーツカットのパンツです。裾の広がりが大きくシルエットがキレイに見えます。夏にタイトなTシャツに合わせて着たいと思って買いました。 後ろのポケットのステッチがかわいくて、さりげなくおしゃれな感じで気に入ってます。ワンサイズ小さめを買ってみたのですが、ゆったり目のつくりなのかちょうどよかったです。
みかんかん
2009/6/26 (金) 22:58
パンツ
夏物の黒のブーツカットです。生地は薄手で伸縮性があり、ゆったりとしたシルエットではきやすいです。黒は合わせやすいので、普段でも仕事着としても使えて便利です。ブーツカットが脚長効果もあってきれいに見えます。3000円位だったので惜しげなくバンバンはけます!
みかんかん
2009/6/26 (金) 13:11
カットソー
細身のつくりですが、伸縮性があって気やすいです。光沢のあるしわ加工の素材で合わせやすく、いろいろな場面で着てもおかしくなりません。 夏の暑い日はジーンズとあわせて一枚で着たり、肌寒い時期でもジャケットと合わせて着たりと、カジュアルでもフォーマルでも着られるので重宝しています。
みかんかん
2009/6/24 (水) 9:38
カットソー
この夏アウトレットで買ったカットソーです。シースルーの素材なので重ね着で着ています。夏らしい水色が涼しげ、同じシースルーのチェニックとあわせてカジュアルに着るのが気に入っています。 ジャケットのインに着ても優しい感じになっていいです。
みかんかん
2009/6/24 (水) 9:29
靴下
3足500円で買った一つです。きらきらのラメ入り素材で、夏らしくて気に入りました。素材も薄くて通気性が良さそうなので、夏に気になる足のムレが抑えられそうです。 コンバースのスニーカーに合わせて履くつもりです。
みかんかん
2009/6/24 (水) 9:21
靴下
3足500円で買った5本指の靴下です。5本指ってあまり見かけないから迷わずかっちゃいました。 パンプスを履くときによさそう!夏はムレがきになりますからね、、。
みかんかん
2009/6/24 (水) 9:14
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うさみみ
2026/9/12 (土) 2:05
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
1
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:04
健やかな眠りにつけますように。
では。
2
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:03
もうちょっと、選んでいたいけれど
そろそろかな・・・
ゲームの方も、色々イベント盛りだくさんです。
後は、地味なポイ活も楽しい。
この前は、ポイントで
抹茶ミルク買いました。
また貯めなくては。
2
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:00
1500円オフだったら、N.organicでも良かったかも。
普通に、資生堂のマキアージュを選択してました。
ファンデも、リキッドでしか秋は無いかも。
夏は、ヒロ動画に倣って、
リキッドの上に重ねてましたね。
もう一個アカウントあるけど、
こっちも使いたい・・・
2
みなかみ
2026/9/12 (土) 1:55
昨日は、ヤフーショッピングで下地を買いました。
1500円オフで、えらく安く購入しました。
他のアカウントでもしたいのに、ダメで・・・
一個しかしか無理なのかな。
後、2日で終わってしまうので、
何とかしたい。
乳液もないし、次は、リバイタル
どうかなぁ・・・と。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/12 (土) 0:34
55回前後/分×2分のタッピングでは、
脳震盪・脳萎縮は、起こらず
頭皮の血流は、ゆっくり上がり
自律神経は、安定しやすいの。
軽めに押す→0.3〜0.6秒だけ止める→離す
新たな、頭皮マッサージとの関係を、生きていきますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:53
3.マッサージは循環器系に良い影響があり、
2026年の文献レビューでは、
血圧・心拍数・末梢循環・血管機能に有益な効果があると報告があり、
血圧の安定は脳血管疾患の最大の予防因子ですの。
4.頭皮マッサージは脳出血を起こさないから、安全なの。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:51
韓国KAISTの研究で、
顔と首を優しく刺激すると
脳脊髄液の排出が2.8倍に増加し、
老廃物(アミロイドβ等)の蓄積が減り
老廃物排出の改善は、
脳血管の炎症
認知症リスク低減
に関係するの。
首のリンパ系を軽く動かすと、
このメカニズムと近い効果を期待できるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:48
規則的な頭皮刺激で
脳血管反応性が改善
経頚動脈の血流速度が改善し、
脳血管の自律調整能力が向上する
という報告もあり、
脳血流の安定は、脳血管疾患の予防に重要な要素ですの。
2.顔・首の軽い刺激で脳の老廃物排出が改善(Nature論文)
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:46
1. 頭皮刺激は脳血流を改善する(複数の研究で示唆)
頭皮刺激→三叉(さんさ)神経→丘脳(きゅうのう)→神経栄養因子の放出
頭皮には神経末梢が密集し、
軽い機械刺激(マッサージ・ブラッシング)は
三叉神経を介し脳血流調整に関わる神経経路を活性化するの。
0
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