キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
うさみみ
2024/2/22 (木) 0:33
1
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
Rira
2024/2/21 (水) 19:12
6
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頭痛の心配ありがとうございます。
ずっとお天気悪そうですね💦
Rira
2024/2/21 (水) 14:03
7
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頭痛い😭
割れそう💦
りいえあ
2024/2/21 (水) 9:22
8
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おはようございます。寒暖差が半端ないですね。薬の副作用でヒヤヒヤしました。
服用辞めときます。
うさみみ
2024/2/21 (水) 1:28
6
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UVレジンのこと、メイク、
いっぱい考えてたら
眠れなくなりました。
でも落ち着かないと・・・
明日も早起き^^

おやすみなさい。
Rira
2024/2/20 (火) 20:44
9
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きょう、巻き爪の診察で皮膚科に行ったら
私の予約番号は飛ばされていて
最後になりました😿
そして処方箋薬局に薬が置いてなくて6店舗も
まわって疲れました。
2024/2/20 (火) 18:55
10
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気圧のせいか、一日中頭痛に悩まされた…(-_-;)
夕飯にカレー食べたら、ちょっとスッキリ。
帰ったらすぐ寝よう…
ごろーにゃん
2024/2/20 (火) 13:21
8
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こんにちは。
今日の通院先はQRコードで予約を取ると待ち時間短縮されるので、初めて挑戦しました。
時間も指定できるのかと思ってたら順番だけで予約完了となり、慌てて病院へ行き順番に間に合いました。ホッ。
まりや
2024/2/20 (火) 8:12
7
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この間、頂いた頻尿のお薬、早速、効いてて嬉しいです。

「30代向けの頻尿のお薬はちょっと・・・」と言われましたが、
何とか、膀胱の働きを柔らかくしてくれるお薬を処方して頂き、
飲んで早速、効いてくれたので、よかったです。

(私が単純な体してるだけかな?)
うさみみ
2024/2/20 (火) 0:26
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
ドストレートガール
2024/2/18 (日) 22:43
5
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炭水化物を抜いたが、動画を観てるとポテチを欲して食してしまった...今年も痩せぬな
2024/2/17 (土) 21:07
9
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家族の機嫌が悪くて、もうたいへん。
もっと穏やかな暮らしをしたい。。。
2024/2/17 (土) 16:23
6
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今日は行きも帰りも目の前で電車のドアがしまっちゃった(。>д<)

でも病院で健診結果の相談したら、検査の必要なしと言われ、ホッとしたから、いい。や
ごろーにゃん
2024/2/17 (土) 15:58
7
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TVで速歩をすると筋肉upするとやってたので試してみました。
(1分からOK.週60分をします)
普段のんびり歩いてる私なので、速歩の後は疲れました。
速歩の代わりにゆっくり動くスクワットを1日30回も良いそうです。
慣れるまでが試練ですね。
うさみみ
2024/2/17 (土) 0:04
4
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
りいえあ
2024/2/17 (土) 0:00
8
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風邪引いたら毎回咳が止まりません。
うさみみ
2024/2/16 (金) 0:52
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
2024/2/15 (木) 22:51
8
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相変わらず頭痛がする。
まぁ、頭痛がしてても日常生活できちゃうけど。
明日会社に行ければそれでいいや。。。
のんたろう
2024/2/15 (木) 19:41
7
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こんばんは。今日ようやく1月に行った市の健康診断の結果が来ました。予想通り、ちょっと問題が見つかりました。すぐに治療が必要というわけではないけど、去年までは異常なしだったのが、この1年で問題ありになったということで、ちょっとがっかりしています。ウォーキングは頑張ったんだけど。
りいえあ
2024/2/15 (木) 8:57
8
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おはようございます。

鼻詰まりと鼻水の交互で、かなり辛いてす。
うさみみ
2024/2/14 (水) 0:51
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
ごろーにゃん
2024/2/13 (火) 13:46
8
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こんにちは。
今日は朝からお腹が緩くて過敏性腸症候群の症状が出てるのかもしれません。
薬を飲んでゆっくりしてます。
少し休んだら買物に行かないと無いものがいっぱい。
皆さんも良い1日をお過ごし下さいね。
うさみみ
2024/2/13 (火) 7:42
5
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おはようございます。
まぶしい朝です。
ただいまフランス語、勉強中。楽しいなー。
コンタクトも入れて、バッチリ。
さてと、ヒルドイド治療します。
うさみみ
2024/2/13 (火) 0:05
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2024/2/12 (月) 1:19
8
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メガネが揃いました。
こんな時間ですが、夜更かししています。

でもそろそろ・・・
おやすみなさい。
2024/2/11 (日) 21:01
9
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楽しい三連休もあしたで終わりか。。。
まぁ日給制の仕事だから、休みが多いとお給料減っちゃうけど。
明日こそ、もうちょっと部屋をなんとかしたいなぁ。
一日中頭痛がしませんように。。。
まりや
2024/2/11 (日) 16:55
8
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お野菜嫌いだったけれど、
最近、ローソンやスーパーのサラダを食べて、
野菜のおいしさを知り、
少しづつ、好きになってきています。

食生活を少し変えたおかげか、便も脂っこい(肉っぽい?野生っぽい?)匂いがしなくなり、
健康に近づいているようです。
嬉しい♪♪♪
Rira
2024/2/11 (日) 13:28
9
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沢山の励ましのコメントありがとうございました🥰
病気とは長い付き合いになりそうです。

寛解目指して仕事復帰できるよう頑張ってきましたが
もう少し先になりそうです。
でも私よりももっと大変な病気の方いっぱいいるので
前向きに頑張りたいと思っています。
うさみみ
2024/2/11 (日) 1:08
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2024/2/10 (土) 20:24
4
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また歯と舌が痛み出しました。
歯医者の予約は二週間後…('A`)
ごろーにゃん
2024/2/10 (土) 17:44
6
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そういえば、4月から薬代が値上がりすると薬局に張り紙がありました。
3月中に行ける所は行っておこうと思いました。
何でも値上がりしますね。悲しい。
peridot
2024/2/10 (土) 17:26
10
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今年に入って何回調剤薬局へ行ったか。
もう軽く10回は超えています。
先生〜滅多にない薬処方しないで。
頼むわ〜(笑)
まりや
2024/2/10 (土) 16:06
6
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大分、痩せたけれど、
心療内科のお医者様に「もう少し、痩せないと!」と注意受けました・・・。

「また月経止まるよ!」「太りすぎるといろんな弊害が!」みたいな感じで・・・

心療内科の先生なのに、身体のことを言われてしまった・・・。
Rira
2024/2/10 (土) 15:52
9
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昨日は通院日で大学病院に行きました。
新たな病気が見つかり
落ち込みました😿
2024/2/9 (金) 21:56
9
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なんとか金曜日まで終わった。
哀日頭痛がしてツライ。。。
三連休元気になれますように。。。
みなかみ
2024/2/9 (金) 20:55
6
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最近は、お酒を呑む機会が減りました。
前は飲まなきゃ寝られなかったのに。
でも常備は有って、
常に氷結有ります(笑)
2024/2/9 (金) 19:06
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毎日頭痛がツラい…(-_-;)
三連休寝て過ごすことになりませんように〜(>_<)
haomin
2024/2/9 (金) 12:03
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昼休みに食べた物を日記に書こうとしたら、朝食を食べたかどうかすら思い出せない…
薬を飲む為に食べた筈だけど…薬も飲んだっけ?
自分のアタマが心配になってきました。
うさみみ
2024/2/9 (金) 0:55
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2024/2/8 (木) 19:02
6
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今日は、ヒルドイドを忘れて
一日過ごしてしまいました。
なんか、シミが増えた気がする・・・
うわー、悪循環。
明日からはしっかりケアします。
うさみみ
2024/2/7 (水) 23:38
7
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
りり〜
2024/2/7 (水) 15:52
9
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健康診断の結果、コレストロールと血糖値が高め・・・運動頑張ってるつもりだけどな〜。おやつを気を付けよう。
うさみみ
2024/2/7 (水) 0:57
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2024/2/6 (火) 20:57
6
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昨日は悪魔に見舞われて、
変な夢を見てしまいました。
今日も夢は見たいですが、
悪夢は避けたいです。
早めの対処で・・・
みなかみ
2024/2/5 (月) 15:54
7
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今日のコンタクトの左が変だったので、
必死になって、アイボンしました。
2回やったので、治りました。
まりや
2024/2/5 (月) 9:27
7
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朝は、ローソンの「サラダスパ」食べました。
(冷たいパスタの上にお野菜とサラダチキンが乗っているやつ。
タンパク質摂れます。)

ローソンも、最近は、サラダなど健康志向の食品が増えてきて嬉しいです♪
まりや
2024/2/5 (月) 9:25
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高カカオ、低糖質のチョコレートで、美容と脳内活性力への効果を期待しています♪

1日5枚ほど食べています。

認知症にも良いそうで、祖母に食べさせたけど
「苦いからいや!」とやめてしまいましたww

私だけでも続けよう!
うさみみ
2024/2/4 (日) 23:41
6
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今日は、いつもより早く、お風呂に入りました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2024/2/4 (日) 0:58
5
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2024/2/4 (日) 0:58
6
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ニキビができてしまいました。
甘いもの摂りすぎたかな。
取りあえず、皮膚科に行きます。
それとも、自然治癒かな・・・
迷う。
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