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harumi
2024/11/30 (土) 19:34
カロテンパックパッド
カロテンパックパッド 1枚で3役・時短ケア!セラム・トナー・シートマスクが一度でできるパッドパックです。 美容液がたっぷり入っています。肌にピタッとフィットするシートで部分パック。ひんやりした使用感が気に入っています。皮脂をコントロールし、鎮静効果のある特徴もうれしいです。
harumi
2024/11/30 (土) 19:27
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harumi
2024/11/30 (土) 19:17
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harumi
2024/11/30 (土) 19:09
デオグラオーラテック +ホワイトニング
キレイナビのモニターに参加して提供していただきました。 デオグラオーラテック +ホワイトニング 独自成分の清掃剤「DEOGLA(デオグラ)(R)」が配合の歯磨き粉。口臭ケアとホワイトニング*のWケアができるそうです。 やわらかいペーストです。泡立ちがひかえめで磨きやすく、すっきりした使用感がよかったです。レモングラスの香味がさわやかで気に入っています。 * ブラッシングによる
harumi
2024/11/30 (土) 19:03
デオグラ オーラテック
キレイナビのモニターに参加して商品を提供していただきました。 水色の歯磨き粉。 泡立ちすぎず、磨きやすいと思います。 ミントの香味で口の中がさわやかで、すっきりした使用感です。
harumi
2024/4/19 (金) 19:37
エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
5
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