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マリ
2016/4/12 (火) 20:44
ドックノン
最初は四粒を一日二回。 一週間たってから一日一回の 服用にしてみました。 日に日にお通じも良くなり、 利尿効果があるのか、お手洗いにいく回数も増え 仕事中は少し困りましたが マッサージ出来ない程 固くパンパンだった足も、徐々に改善。 これで長年お付き合いしてきた ムクミとはお別れ出来そうです\(^o^)/ 気になる方はぜひ一度お試しください!
マリ
2015/12/14 (月) 23:55
レ・プティ・プレジ―ル ロールオンジェルパフューム バイオレットマカロン
いつも朝バタバタしている私は、香水のミニサイズを持ち歩いていますが、お化粧室で付ける時に周りから嫌な顔をされる事もしばしば。。ごめんなさい。。 でも、こちらだと周りに迷惑かけずに ササッと香りをまとう事が出来ます! 香りは大人可愛い感じの上品なフローラル。 強すぎない穏やかな香りが持続します。 しかもフランス製です! 全種類揃えたくなりました。
マリ
2015/9/17 (木) 22:45
アパガード プレミオ
交換ポイント:
3000
haomin
2026/5/2 (土) 9:05
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 9:02
スパルタ的外圧を
自律・観察・軽さ
へ読み替えることは、認知心理学でいう
・認知的再評価(cognitive reappraisal)
・メタ認知的再構成(metacognitive reframing)
科学的に最も効果が高い、認知行動の修正法ですの。
手間は、ありますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:55
ナノの周りでは、
幼少期から、時折、スパルタ的関係に、見舞われておりましたの。
スパルタは、外側から押しつける強さ。
ナノの実践すべき生活は、内側から育てる強さ。
長寿研究・認知科学では、
自律・観察・軽さ
への読み替え生活が、
長期的な健康・精神の安定・寿命を延ばすの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:41
この理論と、接しだした、
2024年6月〜、
認知心理学・記憶定着・メタ認知の発達
を、少し理解できてきた、2026年4月ですの。
あれから、約2年。
ある程度、進化出来ましたのでしょう。
認知バイアスの影響&認知行動
の使える瞬間に、多少慣れてきましたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:32
実際に、
身体の観察
を、行い不具合があっても、
dailywork taskをこなせば調整できるの。
より動きやすい日々が過ごせるように、
様々な分野の基礎理論とともに、
行動を認知し、
よりよく生きる価値のある人生
を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:25
ナノは、毎日、
キレイナビ等を経由して
身体の観察
読書の4モード(full(全読)→extract(抽出)→integration(統合)→rest(休息))
生活の透明化
感情の揺れの記録
を行うことで、プラトンの言う、
生きる価値のある人生
を実践中なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:14
ナノ自身の
思考を観察する
感情を理解する
行動の理由を把握する
学び方を知る
ナノ自身の
心を外側から見る力で観察し、
問い続けることで
初めて、人間として生きることができるの。
do-plan
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:07
おはようございます。
よい朝ですの。
今日の名言
自身に見つめられていない人生は、生きる価値がない
プラトン
(紀元前427年-紀元前347年)
自分の内側を見つめ、観察し、問い続けること
をやめた人生は、生きる価値を失う
ナノは、
生きる価値のある人生の実践中。
0
hyoi
2026/5/2 (土) 8:01
おはようございます☀
素晴らしいお天気です。
幼馴染の御友達が来るのにケーキは用意したけれど、それだけで大丈夫だったかちょっと不安。
あとでハーゲンダッツのアイスクリームでも買いに行きましょう。
3
peridot
2026/5/2 (土) 6:30
おはようございます(*^o^*)
慌ただしい毎日なのに体重は増えてゆく(笑)
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