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ビタミンC アセロラ配合
きらら
2007/12/20 (木) 11:23
ビタミンCは美白、美肌にいいといわれてるし、冬は風対策にもなるので、飲み始めました。
カプセルなのでのみやすいです。私は飲み忘れないようにテーブルに置いてます。ビタミンEとコラーゲンと一緒に飲んでます。
最近、夕食後〜寝るまでの間に飲むのが良いと聞いて実行してます。
ビタミンC アセロラ配合
ファンケル
ビタミンC
美白・シミ対策
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きらら
もっときれいにかわいくなって、若さを保ちたいです。その為のいろいろを教えてください♪
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きらら
2007/12/28 (金) 9:28
ランコム ルージュ アプソリュ ベース
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きらら
2007/12/28 (金) 9:17
天使のくちびる
唇が荒れるので、夏でも使ってます。ほんのりピンク色でキラキラしてるので、、お化粧した時でも使えるし、お家にいるときでも潤い補給としても使えます。 いくらだったかは覚えてないけど、ドラッグストアで買いました。
きらら
2007/12/28 (金) 9:01
朝はフランスパン
食パンだとあまり噛まなくても食べられるので、満腹感を感じませんが、フランスパンは固いので、必然的によく噛んで食べることになります。満腹感が全然違いますよ。 私はこれのほかに、青汁とホットミルクを飲んで出かけます。体をあっためた方が新陳代謝が良くなるらしいので、夏でもあったかいミルクです。
きらら
2007/12/25 (火) 19:01
発芽米 徳用4kgタイプ
ホームページには色んな効果があるとかかれてますが、私はダイエットと血流を良くする、新陳代謝を良くすることに期待して食べてます。 白いお米と一緒に炊くだけなので手軽だし、ご飯の味も変わるわけではないので、続けられてます。玄米なので、よく噛まないといけなくて、これも体に良いことだと思ってます。
きらら
2007/12/20 (木) 11:46
HTCコラーゲン
前は粉末タイプを飲んでましたが、牛乳に混ぜることが面倒になってやめました(^^;)これは錠剤になってるので、粉末よりもお手軽に飲めて気に入ってます。 肌がしっとりしてる気がします。ビタミンCと一緒に飲まないと効果が薄いと知って、一緒に飲んでます。
きらら
2007/12/20 (木) 11:37
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きらら
2007/12/20 (木) 11:28
リリィジュセレア
シャンプーの後や、朝につけてマッサージします。地肌につけるので、浸透してる感じがわかり、期待も出来そうです。香りは気にならない程度のものだし、マッサージすると気持ち良いですよ。
きらら
2007/12/20 (木) 11:14
nuse ケアリップチュアル / 07 タンドアワー
交換ポイント:
3500
ごろーにゃん
2026/5/8 (金) 22:53
こんばんは。
今日のお昼は焼きたてパンのお店で買ったサーモンとアボカドのバーガー。
久しぶりにバーガー食べたけど、パンが柔らかくて美味しかったです。
サンドイッチも何種類かあったので、また買ってみたいです。
0
hyoi
2026/5/8 (金) 22:09
明日は、同窓会事務局の幹事会。
半分お仕事。
そろそろ就寝いたします☆彡
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ナノ 47.8kg
2026/5/8 (金) 21:58
明日は、朝からごぼうの下処理。
planができたので、doあるのみですの。
do-planもいいけれど、
plan-doで確認ができるものは、
確認してから行うと、快適環境がつくりやすいの。
フットマッサージしてきますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/5/8 (金) 21:32
昨夜、フットマッサージを行うと、
かなり、むくんでおりましたの。
お昼間では、見かけたことのない、むくみっぷりに、驚き、
くっきりと残った、マッサージのあと。
が、ありましたの。
驚くべきことでしたの。
今日のチョコプディング。
美味しかったなぁ。
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みなかみ
2026/5/8 (金) 21:14
途中で図書館にも寄ってました。
一冊借りました。
図書館の状況が変わって、
中々買ってくれる雑誌が有りません。
残念です。
予算が有りますからね、市の。
仕方ないです。
2
みなかみ
2026/5/8 (金) 21:14
今日は皮膚科、歯科行って来ました。
下ろしてきたものの、最後には使いました。
足りて良かった。
時間も問題なかったです。
よく眠れそうです。
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もしもしかめよん
2026/5/8 (金) 21:08
昨日の歩数は18500歩。
はて、昨日は何やってたんだっけ?
あぁそうだった。障子洗ったんだ。
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もしもしかめよん
2026/5/8 (金) 21:02
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11400歩。
障子貼りしました。
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hyoi
2026/5/8 (金) 20:49
万葉集講座の会場でトイレの鏡に映して、マスクの下になったあたりが赤くなっていることを確認。
水で冷やして様子を見て、自宅に帰宅後メンソレータムを塗りました。
まだ少し痛みはありますが、就寝前にもう一度メンソレータムを塗って、多分何とかなるでしょう。
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hyoi
2026/5/8 (金) 20:45
追突したというのにバスの中は皆さんお静か。
前の車もバスも路肩に寄って停止したまま。
運転手さんが救急車と代替のバスを呼ぶと言っていますが、万葉集講座に遅れそうで気が気ではありません。
後続のバスが通ったところで、運転手さんが話を付けて乗り換え。
講座に何とか間に合いました。
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