フレンチセレブ系♪オニオングラタンスープのレビュー・口コミbyイトボンさん | キレイナビ

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フレンチセレブ系♪オニオングラタンスープ

2008/1/26 (土) 0:45

　オニオングラタンスープと言えば、カロリー高そう、手間がかかるなんて思っちゃいませんか？？

　このレシピは違います！！パンを使ってるので、そのまま主食にもＯＫ、そしてスープを吸ったパンは食べ応え満点☆

　♪レシピ（２人分）♪

　①食パン（フランスパンでも）１枚を一口サイズにカット。
　
　②タマネギ１個分を薄くスライスし、バターを引いたお鍋で炒める。

　③タマネギがあめ色になったら、水４００ｃｃとブイヨン１個を入れる。
　
　④煮立ったら、塩こしょうで味を調える。
　⑤ここで、栄養増強のために茹でたブロッコリーを加えてもいいです。
　⑥食パンをスープの中に浸し、スープを含むまで加熱。

　⑦全体にスープが回ったら、とろけるチーズを入れて出来上がり。
　
　バターのコクと、スープの旨み、そしてパンのとろける舌触りがなんともいえません。ダイエット中に不足しがちな、カルシウムとビタミンを補給できます。
　カラダも温まるし、鍋一つで出来るので楽チン♪おいしそうでしょ。

ダイエットレシピ

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　コスメ大好きで、日々話題商品にはトライしまくってます！！
　毎日が楽しくなるコスメと出会えたらうれしいです☆
宜しくお願いします♪♪

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21:50までに、
消灯できますことに感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

ナノ　47.8ｋｇ

2026/11/7 (土) 20:48

チューブは、少し栄養素が取れた程度になりますの。

辛味成分
アリル　イソチオシアネート

食欲増進
唾液分泌促進
胃液分泌促進
血行促進

のほうが特徴的にはなりますの。

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面白かったの。
また、近々つくりますの。
今度は、玉にならないように。

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まだまだはやいんですがもう眠くて・・・
なのでこの辺で失礼いたします。

京もステキ有難う御座いました。

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