キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
玄米ダイエットがオススメ!
 2008/4/25 (金) 0:17
玄米を毎日、圧力釜で炊いて食べていますが、
便通がとても良いです。
私は極度の便秘性でしたが、玄米で完璧に治りました!
お腹もスッキリ、体に良いダイエットです☆

玄米には人間に必要な成分はほとんど含まれていて、
カルシウムだけが少ないのだそうです。
お魚などをおかずに食べれば、完璧です。

ただ出張などで白米ばかりの生活になると
いきなり便秘が復活しちゃうので
それが悩みですが…
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全国制覇 趣味は手芸(小物作りが大好き)。
香りは柑橘系が好き。
限られたお気に入りの物に囲まれて暮らしたい
自然派生活を目指して奮闘中!!
…………………………………………………
■スキンケア■
トラブル肌なのでオードムーゲ必須+アスカが中心。
ガスールもお風呂タイムには必需品☆
■メイク■
M・A・Cのファンデとアイシャドウが大好き。
■ボディケア■
夏はスクラブでマッサージ、
冬はオイルでマッサージ!
■ヘアケア■
人並み以上に気を使って無添加命を貫く。
今はアスカのシャンプーでパックしています。
■ファッション■
流行に流されない独自のミラノファッション探求中。
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ナノ 47.8kg
2024/11/22 (金) 22:40
最近、体重増加中。

何とかしなくちゃなぁ。
足湯ウォーク久々に行ってみたいの。
年内に、行けるチャンスがあるかしら?

幸せなデミグラスソースカツカレーとの瞬間の再開を夢見るの。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2024/11/22 (金) 22:35
今日は、いい夫婦の日。
特に、その恩恵はなかったの。

明日は祝日。
紅葉やコスモスを見に行くのかなぁ。

ナノ邸近郊の、業務スーパーで、先日お昼頃、カツカレーが380円くらいで販売されていたの。デミグラスソースがカレーに使われていて、安くておいしくて素晴らしい1品だったの。
0
きょうやん
2024/11/22 (金) 22:34
今日は買い物に忙しかったです。
人へ贈る物を選ぶのって、いろいろと考えます。
1
hyoi
2024/11/22 (金) 22:23
何となく時間を過ごして日が暮れます。
これではいかんと思ったり、まぁそんなものさと思ったり。
取りあえず日々平穏に暮らせる有難さ(^^♪

おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように。
2
haomin
2024/11/22 (金) 22:18
ホットフラッシュが治まってきて喜んでいたのに、
さっき熱めのお茶を飲んだら汗が沢山噴き出てその後ずっと熱いです。
何じゃい、ぬか喜びさせよって(´・ω・`)
2
haomin
2024/11/22 (金) 22:16
シャンプーを変えたら?頭皮の皮膚病のカサブタがぼろぼろ落ちはじめました。
フケ取りシャンプーではなく頭皮のにおい消しシャンプーなのですが???
においは薄くなりました。
鼻が慣れちゃって甘いにおいだと感じるようになって困ってたとこでしたので助かりました。
2
Rira
2024/11/22 (金) 22:13
Amazonより、
予定より遅れていますが、配送中です

配達が遅れて申し訳ありません。ご不便をおかけして申し訳ありません。ってなってた。
夜中に置き配されてもなぁ。
2
もしもしかめよん
2024/11/22 (金) 22:13
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12400歩。
2
Rira
2024/11/22 (金) 21:33
父親の歯ブラシのケースがカビだらけで汚い。
毎日わざわざケースに入れる意味がわからない。
汚い。
4
ごろーにゃん
2024/11/22 (金) 21:24
こんばんは。
数日間の留守で薔薇が枯れかけていたので、水やりと枯れた葉を取り除いていました。
よく見たら蕾が出来てたので咲いてくれたら嬉しいです。
5
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