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玄米ダイエットがオススメ!
 2008/4/25 (金) 0:17
玄米を毎日、圧力釜で炊いて食べていますが、
便通がとても良いです。
私は極度の便秘性でしたが、玄米で完璧に治りました!
お腹もスッキリ、体に良いダイエットです☆

玄米には人間に必要な成分はほとんど含まれていて、
カルシウムだけが少ないのだそうです。
お魚などをおかずに食べれば、完璧です。

ただ出張などで白米ばかりの生活になると
いきなり便秘が復活しちゃうので
それが悩みですが…
0
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全国制覇 趣味は手芸(小物作りが大好き)。
香りは柑橘系が好き。
限られたお気に入りの物に囲まれて暮らしたい
自然派生活を目指して奮闘中!!
…………………………………………………
■スキンケア■
トラブル肌なのでオードムーゲ必須+アスカが中心。
ガスールもお風呂タイムには必需品☆
■メイク■
M・A・Cのファンデとアイシャドウが大好き。
■ボディケア■
夏はスクラブでマッサージ、
冬はオイルでマッサージ!
■ヘアケア■
人並み以上に気を使って無添加命を貫く。
今はアスカのシャンプーでパックしています。
■ファッション■
流行に流されない独自のミラノファッション探求中。
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2026/9/11 (金) 22:09
最終的には、

1〜3ヶ月
突起の先端が少し丸くなる
弾性はほぼ変わらず

6〜12ヶ月
突起のコシが少し弱くなる
タッピング中心なら問題なし

12〜18ヶ月
スライドを多用すると突起が横に広がる
タッピング中心ならほぼ変形なし

18ヶ月〜
シリコンが少し白っぽくなる
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:05
この現象は、欠陥品ではなく、構造上とても長持ちするタイプ。
最終的に、突起が少し丸まり・柔らかくなる程度。
折れたり割れたりはほぼ起こらない。

弱刺激で脳血流を静かに上げたい
なら、1〜1.5年は十分に使える耐久性がありますの。

タッピング中心
にすれば、持つらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:00
波々に、頭皮にbrushingをしていたの。
ケースにそういう説明もありましたの。

brushingは、
波々ではなく直線にすると、
少しは、もちがよくなりますの。

先端の少し下から細くなってポロッと落ちた現象
は、マペペソフトではときどき起こる正常な経年劣化。
0
もしもしかめよん
2026/9/11 (金) 21:56
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は25500歩。
い〜〜っぱい歩いた〜
1
もしもしかめよん
2026/9/11 (金) 21:54
沿線のハイキングへ行ってきました。
出た時は雨。長靴とレインコートに長傘。
駅を降りて戻るまで雨は降らず。
家のちょっと前で降りだしました。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 21:52
こんばんは。

頭皮ブラシlifeが始まり、87日目。

その間に、
・竹へあぶらしから、
・マペペ頭皮ブラシソフト
に、ブラシを変更いたしましたの。

その、マペペ頭皮ブラシソフト。

ブラシの先から少し下のあたりが、細くなり、
初めからこんな感じ?と思いつつ、ポロッ。
1
奈々
2026/9/11 (金) 21:35
今日はもう寝ます。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡( ゚Д゚)ネムヒー
1
haomin
2026/9/11 (金) 19:54
使わないテレホンカードがたまっているので使ってみようとしたら、全部使えませんでした。
しまっておかないで使っちゃえばよかった!
2
haomin
2026/9/11 (金) 19:51
トクホンが白くて目立ちます。ベージュになって欲しい。
3
hyoi
2026/9/11 (金) 18:39
本日のおつまみ、蓮のそぼろ煮・ツナと玉ねぎのサラダ・あぶりさんま(^^♪
お楽しみに埴輪型人形焼き。
人形焼きは、飛鳥に旅をしてきた万葉集講座の方のお土産です。
ありがたいですねぇ。
3
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