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えのきとわかめのサラダ
RANA-50
 2008/12/16 (火) 19:17
簡単！ヘルシー！
ちっとも美味しそうに見えませんがだまされたと思って作ってみて下さい。
はまるの間違いなしですヽ(´∇｀)ノ

材料

・えのき一袋
・乾燥わかめ一掴み

（胡麻マヨにする場合）
・マヨネーズ
・醤油（出来ればにんにく醤油）
・すり胡麻たっぷり

（おろしポン酢あえにする場合）
・ポン酢
・大根おろしたっぷり


所要時間　６分

画像が添付されてなかったのでもう一度・・・

作り方

１）
えのきはふたつに切りさっと洗う。
えのきと乾燥のままのわかめをレンジＯＫのボールにいれ
水を100cc程入れて、さっくりかき混ぜて４分チンする。

２）
しっかりと水を切る。ぐるぐるを使いましょう。

３）
調味料を入れて味を見ながらかき混ぜます。

おわり。
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 このレビューを投稿したメンバー
RANA-50 身長と体重以外は計ったことがないのでテキトーです。
ちなみにブラサイズは７０のＢ〜Ｃですが。

名前：ｒａｎａ　（裸な）にかけてます
年齢：2008年12月で50歳。信じられないけど
属性：おひとり様
仕事：しっかりやってます
身長：160
体重：49
中肉中背やや色白でお肌の質はきめの細かい乾燥肌。なのでたるみやすいのが悩みです。

美容のためにしていること：粗食。食べ過ぎた日の翌日は特に。風呂上りに冷水を浴びる。プルオイを飲む。ごくごく軽〜いスクワット＆ヨガ。タヒチアンダンス。寝るときには下着を着けない。シチュー、いやカレーな匂いを発しないよう常に清潔にする。超音波。プチっと整形も果敢にやっちゃう。

目指すところ：若いコの綺麗さにはとてもかないませんが、若いコにはない美しさを目指したい。歳を取ったら内面がイヤでも外見に表れてきますから、心も美しくありたいです。裸族希望（笑）へそピアスあけたい。
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  RANA-50
2008/12/16 (火) 19:14    
えのきとわかめのサラダ
簡単！ヘルシー！ ちっとも美味しそうに見えませんがだまされたと思って作ってみて下さい。 はまるの間違いなしですヽ(´∇｀)ノ 材料 ・えのき一袋 ・乾燥わかめ一掴み （胡麻マヨにする場合） ・マヨネーズ ・醤油（出来ればにんにく醤油） ・すり胡麻たっぷり （おろしポン酢あえにする場合） ・ポン酢 ・大根おろしたっぷり 所要時間　６分 作り方 １） えのきはふたつに切りさっと洗う。 えのきと乾燥のままのわかめをレンジＯＫのボールにいれ 水を100cc程入れて、さっくりかき混ぜて４分チンす...
  RANA-50
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hyoi
2026/8/8 (土) 18:39
カード決済のせいもあるのか、ついつい値段をあまり考えずに食べたいものに手が伸びます。
我慢しすぎもどうかと思うけど、余りに気にしないのもどうなんだと思う今日この頃！
0
hyoi
2026/8/8 (土) 18:38
本日のおつまみ、鮪とホタテの刺身・明太マヨネーズ入りかにかま・焼きチーズ・枝豆・納豆(^^♪
お楽しみに桃
買い物に行く前から今日も桃を買おうと思っていたhyoi。
どんだけ桃が好きなんだ〜！
0
のんたろう
2026/8/8 (土) 17:45
こんにちは。今日はモールでウォーキングしたので、普段ならいいんだけど、わんこのために夕方また歩きました。でも、このところ、体重は減るどころか増加していて困ったもんです。田んぼでは、もう稲刈りが行われていました。
1
haomin
2026/8/8 (土) 11:19
こんにちは。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
hyoi
2026/8/8 (土) 10:33
余りの暑さに今日も昼前からエアコンブンブン稼働です。
請求書が怖い！
3
ともりん
2026/8/8 (土) 9:19
おはようございます

良い一日を🐧
4
hyoi
2026/8/8 (土) 8:11
おはようございます☀
今日は駅前スーパーの割引デー(^^♪
昼前にお買い物に行くつもり。
９月には閉店。
プライベートブランドも充実しているので、今の内になるべくたくさん買いこみたいと思っています。
4
もしもしかめよん
2026/8/8 (土) 6:38
おはようございます。8日の土曜日。
よい日になりますように🍀
5
桃
2026/8/8 (土) 6:14
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/8/8 (土) 5:24
今日の最高気温35度となっていました。

今は27度、湿度74％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
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