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プラウディア フェースエスコート(スポットカラー)
ひな
2006/5/19 (金) 14:14
にきび痕など即効隠したい時の「お助けコスメ」です。
もともとシリーズでプラウディアを使ってますが、
薄づきなので普段はよくても何か問題がある時は隠し切れません。
という時にこれ!!
もちろん炎症中は使わないほうがいいと思いますが、
治ったけどまだ目立つって間は当分携帯します。
携帯しやすく塗りやすい点でも気に入ってます。
プラウディア フェースエスコート(スポットカラー)
プラウディア
コンシーラー
カバー力がある
0
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ひな
キラキラものやカラフルなものに弱いです(^ワ^)
ネイルアートやリメイクなど大好きなお気楽主婦です☆
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豆乳ダイエット計画
食べているときは物足りない気もするけど、たくさんの水分と摂ると本当にお腹のもちがよくてすごいです☆薄味なのは仕方ないけど、バジルシードも入ってていい食感♪
ひな
2007/7/3 (火) 19:53
お風呂
なかなか運動も続かない人におすすめのダイエット法は、ただシツコクお風呂に入ること(笑)お湯をためて、入浴剤にも凝ると、せっかくだし・・・という気分にもなるし、本や雑誌、飲み物などいろいろ持ち込んで飽きないようにすると、意外とあっという間に汗がでるまで入ってられます。少々食べ過ぎてもこれでとりもどせますよ♪
ひな
2007/6/25 (月) 1:13
いろいろごはん
雑穀にも種類がいっぱいありますが、おすすめのダイエット法と言えるのは「押し麦」です!!あまり栄養(=カロリー)はないのに、食物繊維は豊富で、食感も食べ応えあるし、白米より安いんじゃないかな?おすすめのダイエット法なのですが、そのほかで栄養はきちんと摂って下さいね〜。
ひな
2007/6/25 (月) 0:42
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ひな
2007/6/25 (月) 0:38
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ひな
2007/6/25 (月) 0:32
習慣
キレイナビに書くために毎日体重を測ってます!! 特に朝測ると、一日ちょこっと意識するので、いいダイエット法だと思ってます。確実に体重減ってますよ♪
ひな
2007/6/25 (月) 0:28
簡単
レシピといっても、、、毎食必ず汁物を入れることなのですが・・・。スープでも味噌汁でも、無理ならせめてお茶だけ!!。 これを習慣にしただけで、するっと体重落ちましたよ☆ 温かいもののほうが代謝にもいいと思います。 本当に簡単なダイエット法なのでやってみては?
ひな
2007/6/25 (月) 0:24
イッツエイ リバイシー ミルキーローション
少しとろみを感じるローションで肌にもなじみやすく気持ちよかったです。でも・・・よく言えばどんどん浸透していく、悪く言えばさっぱりしすぎで、何回も重ね付けが必要でした。翌朝、肌の中から潤っている感じがするので、丁寧に出来る日はいいと思います。何より匂いがしたりしみたりしないナチュラル感が気に入りました。
ひな
2007/2/26 (月) 2:03
イッツエイ リバイシー ニュートリシャスクリーム
重たくなくさらりとしたクリームで、刺激もなく敏感肌でも大丈夫だと思いました。匂いも徹底的にない(あたしには感じませんでした)のが、使いやすかったです。しっかり保湿という感じではなかったのですが、さらさらつるつるの肌になるので、よっぽど乾燥している時でなければ、これいいです!!
ひな
2007/2/26 (月) 1:53
パワ エナジー クリーム
ジェルでしっかり保湿出来ていたせいか、これはいらないかなぁというのが正直な感想です。クリームは少し重いというかこってりしていて、のばしてもなじみにくかったので・・・。もったいないので、他のところ(ひじやひざ)に贅沢につかわせていただきました。顔よりそっちの方がしっかりなじみ、効果が実感できたと思います。
ひな
2006/12/29 (金) 14:58
Anua ライス70グロウコラーゲンマスク
交換ポイント:
2000
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 22:36
22:50までに、おやすみできますの。
目の乾燥対策のためにも、
枕元に、ぬれたタオルを干して、
しっかり、睡眠時間を、とりますの。
今日も、素晴らしい1日でしたの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
奈々
2026/1/27 (火) 22:08
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
1
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:55
ドラマ じゃじゃ馬ならしは、
互いに手綱を渡し合う関係
本当は、この原作とドラマの関係の相違
が、ポイントではあったみたいなの。
・奇妙な調和を見つける関係(原作)
・互いに手綱を渡し合う関係(ドラマ)
当時の、市場からの評価は、理解不能。
視聴率は20%は、あったの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:49
ナノは価値がある=自己肯定感
ナノはやればできる=自己効力感
と、なりますの。
原作は、シェイクスピアのじゃじゃ馬ならし
気の強い女性と、彼女をどう扱うか悩む男をめぐる喜劇
二人の強い個性がぶつかり合い、奇妙な調和を見つける物語
と、読むこともできるの。
1
ピーチじゃん
2026/1/27 (火) 21:47
昼間に何気なく見ていたショップチャンネルのチョコレートが忘れられず
ついに購入してしまった!
とうとう TVショッピングに手をだしてしまった…
2
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:44
実存主義
行動が本質をつくる
レジリエンス研究
行動が回復を生む
人間は、行動しながら、意味をつくる存在である
という点が、これらの理論における共通点なの。
ちなみに、
自己肯定感は、自分の存在そのものを肯定する気持ち。
自己効力感は、行動できる、変えられるという感覚。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:41
2.アドラー心理学(目的論)
do→planの典型
3.実存主義(サルトル)
行動が先、意味は後、という哲学
4.レジリエンス研究
行動が回復をつくる
まとめると、
ナラティヴ・セラピー
語り直し=行動が意味を変える
アドラー心理学
行動が目的を育てる
0
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:36
内容が変わっても、語る行為自体が力になるの。
心理学=do-planではないの。
ただ、この4つは、
do→plan(まず動く→そこから意味や目的が立ち上がる)に近い理論
1.ナラティヴ・セラピー(物語療法)
行動(語る)が先、意味(plan)があと
0
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:30
完成した自分等存在しない
夢は揺れてよい
選び直し、語り直すことが、生きること。
未完成のまま進む。
レジリエンス研究(心理学)
レジリエンス=回復力の研究では、
人は希望や未来の語りによって立ち直るの。
夢は、回復の足場。
語ることで自己効力感が戻る
1
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:28
行動しながら、変化するの。
→ これは当時、考えもしなかった理論なの。
夢は、未来の方向性。
完成していなくても、語ることで前に進める
夢が変わるのは自然
アドラーの目的論
夢の完成より、夢を語り続ける生命力。
実存主義(サルトル等)は、
人は常に、なりつつある存在なの。
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