逆転焼きソバのレビュー・口コミby縞縞さん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

逆転焼きソバ

2008/12/26 (金) 0:15

何が逆転かというと、具とソバの分量なんですが、焼きソバを食べた満足感が出るように工夫してみました。

1.モヤシ1袋を洗ってザルで水気を切ります。
2.キャベツを食べやすい大きさに切ります。小玉のキャベツでしたら1/4玉ぐらい沢山切ってください。
3.ベーコン1枚を1cmぐらいに切って、よく熱したフライパンで油を引かずに炒めて、途中でモヤシとキャベツを投入。
4.鶏ガラスープの素を入れた水80ccぐらいを入れ、モヤシとキャベツがしんなりするまで炒めます。
5.最初の水が減って、逆にモヤシとキャベツの水分が出てきた頃に、ゆで焼きソバ1玉の1/3を入れて一緒に炒めます。
6.水気がほとんどなくなりそうな頃に、焼きソバのソースの素なり、普通のソースなりを少なめに入れ、醤油少々も足します。（少し普通の焼きソバより薄味くらいでOK）
7.皿に入れ、上に鰹節、青のり、干しエビを散らします。

焼きソバというより、野菜炒めみたいな感じですが、実際に作って食べてみていただくとわかりますが、1口の中にモヤシと焼きソバが一緒に入るので、なにかモヤシ部分も焼きソバの気になるのです。そして、鰹節、青のり、干しエビなんかが、より、「焼そば」感を醸し出してくれますし、味のアクセントになります。

べーコンは高カロリーっぽいですが、1枚とか1/2枚とかでしたら、それほどカロリーは高くなく、かつ油を引かずに炒めることができます。
それと、野菜炒め全般に言えますが、途中で焼き焦がさないようにするには、スープを加えるといいです。

ダイエットレシピ

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。（でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。）コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。

縞縞さんのその他のレビュー

クラッシュベリー

パウダータイプの制汗剤を使うことが多いのですが、SEA BREEZEのデオ＆ウォーターを買ってみました。パウダータイプと違って、振って液体をを付ける感じですね。蓋の開け閉めが若干心元ないのですが、付けた後のスーっとする感じがなんともいえません。また、今回買ったクラッシュベリーは良い香りと男女ともに好評です。初SEA BREEZEでしたが、ちょっと色々揃えてみたくなりました。

2009/7/10 (金) 18:59

ケラスターゼ NU ソワンオレオリラックス

初はミニサンプルを買ってみて、使ったところ、とても良かったので、本製品も買いました。使い方は、シャンプー、トリートメントの後、タオルドライした髪に1～2プッシュして乾かせます。仕上げにもう1プッシュ分を手にとり、毛先に塗った後、軽く髪全体にのばします。これは、オイル配合なのですが、それにしては、まったくベタ付かず、しっとりサラっと翌朝の髪がまとまります。まとまるだけでなく、髪に自然な流れが出て、とてもよい感じです。

2009/6/5 (金) 12:57

海藻ヘアサプリミスト

髪の美容液です。紫外線が強くなり、髪も痛んだり、パサツキやすいですが、パサツキが気になる時、朝などにまとまりが悪い時に、この海藻ヘアサプリミストをシュッシュと何度か吹きかけると、しっとりとまとまり、潤いが持続します。フローラル系の香りがとてもよく、香りにも癒されます。髪の毛いい香りと人からも言われます。トリートメントは現在別のものを使っていますが、ミストは今はこれと決めています。

2009/6/4 (木) 18:30

ブランエクスペール GN ホワイトセラム

紫外線や汚染物質などによるメラニン生成を防ぎ、シミ、ソバカスを作らないための薬用美白美容液です。日本の女性の肌に合わせて研究・開発されたとのこと。白くてトロリとしたテクスチャーで、ほんのりと香水のような香りがします。美容液でも保湿効果もあります。紫外線防止と共に、メラニン生成を防ぐことも大切ですね。

2009/4/18 (土) 13:12

冷え性解消とダイエットを兼ねて最近半身浴にはまっています。冬場は半身欲ですと、上半身が冷えるのでタオルを背にかけたり、浴室の温度を上げたりする必要がありますが、これからの季節でしたら大丈夫。お湯の温度はややぬるめの38度から40度ぐらいにして、20分ぐらい下半身だけつかっていると、身体に負担がかかりません。入浴剤を入れると、よりリラックスした気持ちで、のんびり疲労回復にもなります。

2009/4/11 (土) 15:10

プードルトランスパランs

いつもはリキッドファンデにパウダーファンデを重ねているのですが、ちょっと重く感じるので、春らしく軽めにとフェースパウダーに変えてみました。プードルトランスパランは容器が大きく、持ち歩きには向かないのですが、お直し用のプードルコンパクトエサンシエルが最近発売されたので、両方同時に買いました。少しピンクがかった色で、肌色が明るく見えます。

2009/3/31 (火) 12:09

ピュアミネラルリキッド

メイベリンから新発売のピュアミネラルリキッドです。ミネナル成分からできたリキッドファンデで敏感肌の方でも使えます。ともかく付け心地が軽いですね。肌呼吸ができるというPRの言葉通りです。いつもリキッドファンデをつけると夕方には落としたくなるのですが、その重さがありません。それでいてカバー力もかなりあります。 SPF18、PA+++ですから今の季節の紫外線対策にもちょうどよいですし。下地をつけずにこれだけ使っていますが、結構肌が綺麗な人に見えますよ♪

2009/3/25 (水) 15:01

ルナソル　アイリッドベースN

春らしいメイクということでルナソルのアイカラーパレットを購入した時に、より発色がよくなるアイリキッドベースNも買ってしまいました。アイメイクアップベースで、目の上にファンデをつけずに塗ります。ルナソルのラメ入りのカラーを買ったのですが、これをつけると発色がよくなるだけでなく、ラメも飛ばずにアイメイクが長持ちします。ルナソルのアイカラーを使うのなら、一緒に使うことをお勧めします。

2009/3/20 (金) 10:57

ルナソルルミナス　ジエミネイトアイズ

発色がよいので評判のルナソルのアイシャドウパレットです。春らしく、桜を思わせるピンク系でラメ入りの05番を買ってみました。 5色と、色が多いですが、外箱の裏に5色の使い方が書いてあってわかりやすいです。多色のアイシャドウパレットを使いこなしづらい人でも、これならOKです。中央の色がラメタップリで、パーティメイクなどには最適ではないでしょうか。

2009/3/17 (火) 16:35

フォームクレンザー

スキンケアの基本は洗顔からですが、ラ・プレリーのフォームクレンザーは、洗い上がりのしっとり度が、これまで使った洗顔フォームの中で一番です。つっぱり感などまるでありません。チューブから出した時はピンク色ですが、泡立てると白色になります。きめ細かな泡立ちで少量でも、よく泡立つので、価格の割に、コスパはよいと思います。

2009/2/16 (月) 6:08

CathyDoll(キャシードール) ウェイクアップマスカラ

交換ポイント：4000

2026/7/27 (月) 9:34

おはようございます⛅

とんでもない時間に目が覚めて、しばらく考え事。
二度寝をしたらこれまたとんでもない時間に目が覚めました！
今日が心楽しい日でありますように(^^♪

ごろーにゃん

2026/7/27 (月) 9:01

おはようございます。
ゲームでパレットが揃ってポイントが入りました。
嬉しいです。
雨が降らないので庭の水やりしてたら急に降ってきたけど、通り雨ですぐ止んでしまいました。
梅雨明けして初めての雨でした。

2026/7/27 (月) 8:01

おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

もしもしかめよん

2026/7/27 (月) 7:56

おはようございます。27日の月曜日。
よい日になりますように🍀

2026/7/27 (月) 6:16

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/7/27 (月) 5:27

今日の最高気温34度となっていました。

今は28度、湿度76％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/7/26 (日) 23:17

寝苦しい夜が続きますね！
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。

2026/7/26 (日) 22:25

明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。

ナノ　47.8ｋｇ

2026/7/26 (日) 22:08

リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

～2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

ナノ　47.8ｋｇ

2026/7/26 (日) 22:07

気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。

7/20～7/27

【無料モニター募集】フラビアザブライトネスブーストセラム＆ジェル2点セットでプレゼント

by キレイナビ編集部

ダイソーコスメがおどろきの優秀さ！おすすめフェイスパウダー3選をご紹介

by 山田麻衣子

�喝��帥��医�潟��鴻�眼�わ��♂�蚊��若��紙桶��潟�若��障��

石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ

by キレイナビ編集部

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

ステキ数 806

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 668

ステキ数 426

ステキ数 388

もしもしかめよん

ステキ数 318

クリック獲得数 220

クリック獲得数 166

クリック獲得数 86

クリック獲得数 14

クリック獲得数 12

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.