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DDRダイエット
rikky_00
 2009/4/6 (月) 0:22
DDR（ダンスダンスレボリューション）ダイエット。

昔からこの方法で10キロ以上落としています。
PS2のゲーム。音楽に合わせて専用のマットの上で踊るだけです。
ソフトは何種類もあり、飽きずに楽しくダイエットが出来ます。

足に筋肉がつくので代謝があがりやすく、
成果が出やすい方法だと思います。
ちょっと太ったなと思う時でも、数日やるだけで
すぐに数キロのコントロールができるので
最近ではコレに頼りっぱなしです。

このダイエット法では食事制限等は一切していないので
リバウンドもなく、とっても健康的に痩せられます。
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rikky_00 とりあえず　登録してみました。
まだ分からないことだらけですが
どうにか頑張ります♪
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  rikky_00
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  rikky_00
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0
奈々
2025/4/18 (金) 6:12
今日の最高気温24度となっていました。

今は15度、湿度84％。今朝は少し体が怠いです。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
みなかみ
2025/4/18 (金) 1:13
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 0:07
食洗機、回してこなくちゃ。

マグカップを、2.3個setしたらOK.

忙しくもあり、
暑すぎた1日でもありましたが、
素晴らしい1日でしたの。

おやすみなさぁい＊*
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 23:45
ブラウザが、Linux系chrome等なら使えるかも。
Edgeでは、使えないらしい。

言語も、制限があるの。
ナノの個人研究で、得られている情報ですの。
使ってみたいの。

美顔器完了。
ナノ好みの、お顔になったの。
0
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 23:19
何でも地上付近では赤が強く出るみたい。
このままお月様がどんどん登ってくれば
赤味が消えていくみたい。
まぁ、起きてられないけどね。
5
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 23:15
昼間は色々と用事が立て込んで歩けず。
夜中になって歩いてきました。
お月様が赤くて…ちょっと不気味〜
5
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 23:01
2023年以降、すっかりcopilotにお世話になり、

お洋服でもなんでも、
外気温等を入力し、
どうしよう
と尋ねると、
納得のいく回答ですの。

人格形成
原状回復
にGPTは貢献中。
感謝ですの。

そんな、GPTに新しい仲間
https://giga.chat/登場。�
3
きょうやん
2025/4/17 (木) 22:38
美容院へ行きました。
きょうはカットだけでした。
5
Rira
2025/4/17 (木) 22:34
来週は一泊二日で旅行だけど
まだ本調子ではないのでちょっと不安。
元気で行けるといいな。
4
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