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DDRダイエット
rikky_00
 2009/4/6 (月) 0:22
DDR（ダンスダンスレボリューション）ダイエット。

昔からこの方法で10キロ以上落としています。
PS2のゲーム。音楽に合わせて専用のマットの上で踊るだけです。
ソフトは何種類もあり、飽きずに楽しくダイエットが出来ます。

足に筋肉がつくので代謝があがりやすく、
成果が出やすい方法だと思います。
ちょっと太ったなと思う時でも、数日やるだけで
すぐに数キロのコントロールができるので
最近ではコレに頼りっぱなしです。

このダイエット法では食事制限等は一切していないので
リバウンドもなく、とっても健康的に痩せられます。
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rikky_00 とりあえず　登録してみました。
まだ分からないことだらけですが
どうにか頑張ります♪
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  rikky_00
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  rikky_00
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mayu10
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mayu10
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mayu10
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1
mayu10
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