Tweet
DDRダイエット
rikky_00
2009/4/6 (月) 0:22
DDR(ダンスダンスレボリューション)ダイエット。
昔からこの方法で10キロ以上落としています。
PS2のゲーム。音楽に合わせて専用のマットの上で踊るだけです。
ソフトは何種類もあり、飽きずに楽しくダイエットが出来ます。
足に筋肉がつくので代謝があがりやすく、
成果が出やすい方法だと思います。
ちょっと太ったなと思う時でも、数日やるだけで
すぐに数キロのコントロールができるので
最近ではコレに頼りっぱなしです。
このダイエット法では食事制限等は一切していないので
リバウンドもなく、とっても健康的に痩せられます。
ダイエット法
0
このレビューのリンクURLをコピーする
コメントを書く
このレビューを投稿したメンバー
rikky_00
とりあえず 登録してみました。
まだ分からないことだらけですが
どうにか頑張ります♪
rikky_00さんのその他のレビュー
クレ・ド・ポーボーテ オンブルクルール
早春のお気に入りメイクアイテムは オンブルクルールクアドリnの310番。 まさに早春の1月21日に発売された新色パレットです。 春の空のような綺麗なブルー、 使えるシャンパンブラウン、明るいベージュ、 そして外しの濃厚パープル。 全体的にパール感があり、乗せると発色が綺麗です。 目尻にピンクを足すと華やかな印象で使え、 濃いめのブラウンを足すとオフィスでも大丈夫な 落ち着いた印象に仕上がりました。 時間が経っても色がくすんできたりすることはなく 崩れ方も汚くありません。 パレットケースはジュエル...
rikky_00
2015/3/16 (月) 1:33
フラワーポーチ
春らしい花柄でとっても可愛くて一目惚れ。 マチも広く、内ポケットもついていて使いやすいです。 ただ、値段相応でファスナーの飾りが貧相なので カスタムして大粒パールを付けて使っています。
rikky_00
2015/3/16 (月) 1:01
富永美樹プロデュースUVフィットアームカバー
紫外線の気になる時期になってきたので 早めに買っておきました。 ストレッチ素材なのでピッタリと腕にフィットするわりに、 伸縮性があるのでキツくなく、腕を楽に動かせます。 二の腕から手の甲までしっかりと長さがあるので、 安心して袖の短いお洋服も着れます。 吸熱・放熱性に優れた素材を使用しているらしく、 涼しく着用でき、そこまで暑さも感じません。 ドット柄で可愛いしファッション性も あるのであわせやすいです。 ブラックはUVカット率99%というところも素晴らしい。 なるべくカット率の優れているも...
rikky_00
2011/5/29 (日) 0:55
シャネル ヴェルニ
シャネル ヴェルニ 203番。マイアミピーチ。 春らしいピンク〜オレンジ系の綺麗なお色で、 チラチララメが入っていてとっても可愛いです。 上品なラメなので主張しすぎず、光の角度によって チラチラするカンジ。 さらさらの液体で塗りやすく、時間が経ってもそこまで劣化しません。 発色も良いので一度塗りでもけっこうしっかりと色が付きます。 メイクにあわせてネイルも変えるし、日頃は ピンク〜オレンジ系のメイクアイテムが多いからあわせやすいです。 職場が派手色NGだけど、薄く一度塗りくらいなら ギリギリのラ...
rikky_00
2011/4/30 (土) 22:31
春色口紅
NARSの口紅。1036番です。 オレンジ〜ピンクの綺麗なお色。 春らしいメイクに欠かせないアイテムです。 塗りやすく、薄づきなので 「ガッツリ化粧しました」みたいにならず、 ナチュラルなので場所を選ばず使えちゃいます。 オフィスにはこの口紅に発色のいいピンク系の グロスを重ねて清潔感+きちんと感のある口元に仕上げています。 お出かけやデートなどにはツヤ感が出るグロスでぷるぷるに。 ナチュラル故に他の商品との相性も良く、ケンカもしないので ニュアンスで遊べるし、なんといっても可愛いお色なので 使う...
rikky_00
2011/4/30 (土) 22:17
フリルコットンのアンティークデザインブラウス
この春の買い足しアイテムはコレです。 胸元にフリルがたっぷりのアンティークデザインシャツ。 袖にもギャザーが寄っていて、女の子らしいシルエットが出ます。 襟もまぁるく、お色はアイボリーホワイトで優しく春らしい印象。 ジャケットやスーツのインにして通勤用にも使えるし、 重ね着をしたら森ガール風にも着まわせる優秀アイテム。 薄手のコットン素材なので肌への負担も少なく、 これから気温が上がってきても快適にすごせそう。 主張しすぎないけどしっかり可愛い最強の一枚だと思います。
rikky_00
2011/3/19 (土) 22:27
春ふわり☆スカート
この春の買い足しアイテムはコレです。 優しいシフォンの素材で裾がふんわり広がるデザイン。 ギャザーが女性らしく春っぽい雰囲気を出してくれます。 お色はピンクベージュ。落ち着きのある優しいお色です。 ウエスト部分は黒のギャザーゴムですが、 キラキラゴールドの糸が編みこんであって上品な仕上がり。 意外にもネイビーのトップスと相性がいいんです。 裾だけ出てもかわいいので、ワンピースの下に ペチ代わり・パニエ代わりとしても使えるし優秀な一品。 ブーツともサンダルともあうのでたくさん着回せそうです。
rikky_00
2011/3/19 (土) 22:10
ハイドラビリティリップバーム
シュウのリップケア商品。 スキンケアもそうだけど、唇も顔の一部。 ってことで欠かせません。 これは透明でわりとねっとりしているんだけど、 しっかり唇に張り付いて潤いが にげないようにしてくれるお品です。 皮向けや刺激は一切ありません。 香りも万人ウケするうすいもので、気になりませんでした。 直ヌリもできるけど、衛生的に気になるので 少しずつ手に取って使ってます。 内側に少し浸透し、あとはベッタリ外に残って 外側からフタして潤いが逃げるのを守ってくれるという印象。 しばらくはぷるぷる感が持...
rikky_00
2011/2/5 (土) 16:00
フリーリング
ビックリ価格の戦利品。 キラキラピンクストーンとシルバーアームの フリーリングとピンキーリング。 なんと、1個100円です。 カットが綺麗で光の入り具合によってキラキラと輝きます。 とても100円の輝きではないような印象。 処分品のカゴの中に埋まってたのを発掘! 色違いや大きさの違うものも他に4個買いましたが、 全部あわせても800円!! 手が小さく、ピンキーが薬指に丁度イイので こういうお値段でしかもアンティークっぽい デザインのものはとても助かります。 フリーリングは大きさが調整可能なので 気分...
rikky_00
2011/1/19 (水) 0:08
ネックレス
今回のバーゲンの戦利品がこちら。 じゃらじゃらネックレスです。 アクシーズファムのアクセサリーは、 アンティークなデザインのモノが多く、 価格も手頃でバンバン気にせず使えるところがお気に入りで、 購入することが多いです。 今回は50%OFFのうえに、セール品2点でさらに10%OFFという かなりのビックリ価格で購入できました。 チェーンがマットなパープルでキラキラビーズ。 長さがあるので身長の低い私には縦長効果が出て欠かせません。 なかなかないお色みでお気に入りです。
rikky_00
2011/1/18 (火) 23:57
VTリードルショットコンパクトセット
交換ポイント:
5500
みなかみ
2024/9/20 (金) 22:25
ホット・アイスを展開し、価格はSが480円〜。
なお、一部店舗では、エスプレッソではなく濃度の高いコーヒーを使用した
「塩キャラメルオレ」を販売する。
キャラメル系きました。
秋って感じ。駅方面に有るので、行けたら行きたい。
0
きょうやん
2024/9/20 (金) 22:24
プリンター、故障したと思ったら、
直って使えます。よかった!
0
みなかみ
2024/9/20 (金) 22:23
グルメ情報。
ドトール「塩キャラメルラテ」発売。
キャラメルソースの甘味とコーヒーのほろ苦さ、ほのかな塩味が絶妙にマッチ
ドトールコーヒーショップ(ドトールコーヒー)は
「塩キャラメルラテ」を10月3日に発売する。
0
みなかみ
2024/9/20 (金) 22:21
今日の夕飯の前に、トウモロコシの香りがして・・・
サプライズで?今時期?
それともコーンのケーキ?とか思ったけど
答えは、キムチ。
甘くておいしいキムチでした。
0
奈々
2024/9/20 (金) 22:08
今張り付けたのはパソコン有償譲渡会の模様です。興味のある方はどうぞ。
しかし気を付けてくださいね。
1
奈々
2024/9/20 (金) 22:06
v=J7trwiRiNwo&t=337s&ab_channel=%E3%83%91%E3%82%BD%E3%82%B3%E3%83%B3%E4%BF%AE%E7%90%86%E5%B1%8B%E3%81%AE%E8%B1%86%E7%9F%A5%E8%AD%98
。
1
hyoi
2024/9/20 (金) 21:43
次の俳句講座のために俳句を2つ用意しなければならないのですが、頭は煮詰まるし、目はしょぼしょぼするしなので、そろそろ就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
3
ナノ 47.8kg
2024/9/20 (金) 21:41
ダメかと思ったけれど、ボールに異常がなく、ボールが入ったネットが、破損した。
処分用ではありますが。
しばらくネットして、ボールの保護ができる余地もある。
しかし、ネットから出して、しばらくボールを使います。
長いお付き合いができますように**
1
ナノ 47.8kg
2024/9/20 (金) 21:41
スイスボール代わりは、500円台でダイソーにあるらしい。
500円バランスボール「フィットネスボール」
直径約35〜55cm。
耐荷重量200kg。
空気栓は付属。
50圓砲眤僂┐譴覆いもしれない、パールエアーボール。
お昼間ネットをしたまま座っていると、パンと音がした。
1
ナノ 47.8kg
2024/9/20 (金) 21:35
今日は、久々にダイソーで110円4個をお買物。
・パールエアボール直径25僉
大人の体重用に設計はされていない。
買っちゃったし。
スイスボール代わりにします。
・ネイルトップコート
・ネイルハードナー
爪の強化に。
・120g薬用歯磨き
よいモノを見つけた。
1
9/13〜9/20
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by
本橋あやは
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by
飯塚 美香
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by
ayako.r
無料モニター100名募集!潤うノンシリコンヘアオイル「ビオルチア ヘアオイル」
by
キレイナビ編集部
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by
本橋あやは
hyoi
ステキ数
676
みなかみ
ステキ数
643
桃
ステキ数
547
もしもしかめよん
ステキ数
463
ナノ 47.8kg
ステキ数
369
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数
183
Rira
クリック獲得数
96
microppi
クリック獲得数
29
mika
クリック獲得数
20
わこ
クリック獲得数
14
スキンケア
ダイエット
健康
メイク
美肌
美容
コスメ
ネイル
みんなのアンケート
pickup
保湿
エイジングケア
100均ネイル
ボディケア
ネイルデザイン
ファッション
ヘアケア
アンケート結果発表
女性向けアンケート
調査結果発表
セルフネイル
紫外線対策
プチプラ
レシピ
プレゼント
栄養
美白
ベースメイク
おしゃれ
100円ショップ
食事
リラックス
マッサージ
日焼け止め
ポイント
運動
ライフスタイル
プチプラコスメ
リップ
春ネイル
食物繊維
ダイエットレシピ
乾燥
小顔
乾燥対策
睡眠
むくみ
ヘアアレンジ
紫外線
UVケア
キレイナビに関するツイート
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
|
お問い合わせ
|
運営会社
|
会員規約
|
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
|
関連サイト
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.