キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
エクササイズ!
mk
 2009/4/6 (月) 1:26
おそらくご存知の方も多いと思いますが、数年前に一世を風靡した『BILLY'S BOOTCAMP』です!
私は今でもダイエットを行う時にはこれを使っています。
エクササイズの内容についていくのは大変だけど、頑張った分だけしっかり身体を引き締めることができます!
押入れの奥に眠っているDVDをもう一度引っ張り出してみては?^^
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 このレビューを投稿したメンバー
mk 自分磨き頑張ります^^
mkさんのその他のレビュー
ModelWalker 着圧ストッキング
交換ポイント:3200
まりや
2024/11/23 (土) 14:16
幸せについての書籍を図書室から借りて来ました。
お花の絵と特徴的な筆記体で書かれた文章で、癒されました。

詩集のような内容が、心がぽかぽかします。
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hyoi
2024/11/23 (土) 13:28
陽が差してきてゴロゴロ製造機=^_^=は嬉しそうにひなたぼっこ。
エアコン何とかしなければ!
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hyoi
2024/11/23 (土) 13:23
俳句講座に冊子掲載のための20句を提出しなければならないので(先生が10句に絞ります)、季語の時系列を改めて調べていました。
昨年はそんなこと考えずに、講座に出した順に書いて提出しただけなんだけど、中々面倒でもあり面白くもありますね。
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mayu10
2024/11/23 (土) 12:56
ホットケーキを焼こうかな。年末はケーキ食べずに、自分で作ったホットケーキにホイップと、冷凍していたシャインマスカット。これでいいかな。
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mayu10
2024/11/23 (土) 12:54
年末の大掃除を今のうちにやります。寒くなる前にやるんだ。物が多いよ。
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mayu10
2024/11/23 (土) 12:53
資産管理をしたり、書類整理をしたり、洋服の整頓。こういう時間が楽しい。充実している。自分と向き合う年末。
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mayu10
2024/11/23 (土) 12:52
最近10時まで寝てます。ぐっすり。ねむりはいいな。
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mikiy
2024/11/23 (土) 12:45
今日は2個ものを減らしました。あとは、書類系、靴下も減らす。
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mikiy
2024/11/23 (土) 12:44
どんどん断捨離します。
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mikiy
2024/11/23 (土) 12:44
過去を見るより未来を考えて実行するのがよい。
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11/16〜11/23  
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