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無料です^^
2009/4/15 (水) 8:33
私のおすすめダイエット法は階段の上り下りです^^;
なるべく空腹時に利用する事を心がけています。
姿勢を伸ばし腕を振って「脂肪燃焼〜><!」と願いながら早足で上り下りを試みています。
ヒップアップ効果も期待できる無料のジムだと思います(笑)
ダイエット法
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このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
chaki
2009/4/20 (月) 13:12
今度引越す時は5階建にしよう!
と、ヒトミ咲きさんの日記をみて思う私です(^-^)
さんのその他のレビュー
エモリエントジェル&ピュアエッセンス
私のブログにも紹介しているのですが、こちらでも^m^♪ お肌の潤いやハリに欠かせないコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出すグロースファクター(成長細胞因子)が贅沢に配合されている商品です。 こちらの商品の使用目的はずばりシミ対策です! せっかくの春、シミやくすみの目立たない肌で美しく聡明な笑顔を振りまきたいものですね^^
2009/3/23 (月) 22:39
世界3大美人
お風呂で美は作られる、なんて素敵な言葉でしょう。 最近、バスソルトにはまっています。 少し熱めの湯船にバスソルトを入れて心行くまで入浴する・・・今日の自分を見つめなおす良い時間だと思います^^ 先日、百円均一のお店に気晴らしに出かけたら、入浴剤が並んでいました。 世界3大美女に謳われている彼女たちをイメージして作られた入浴剤です。 即買いでした。 今夜から家事が終った自分へのご褒美に夢心地に浸りたいと思います♪
2009/2/5 (木) 15:40
モイスチュアリポソーム
私の冬の季節に欠かせない保湿アイテムはこのコスメデコルテ『モイスチュアリポソーム』です。 主に秋〜冬に掛けて使っていますが、オールシーズン使用できるのが良いですね^^ 写真は頂き物のサンプルです。 一瓶(60ml)を一本購入するごとに試供品を頂いています。 こちらの試供品は、ちょっとした旅行やお泊り時などに携帯しています。
2008/12/15 (月) 14:36
アロジン マルチパーパスクリーム
お風呂上りに肩と腕とに使用してみました。 何となく油分が強そうな感じがするのですが、意外としっとりさらさらとしたつけ心地にちょっと驚きました。 かさつきやすい娘のほっぺにも少量を塗ってみました。 翌朝になってもしっとりしていたらしく、洗顔時に「つるつるだね〜^^♪」と喜んでいました。 サンプルケースもシンプルで気に入ったらしく、お出かけ時も自分のポケットに忍ばせ手放したくないようです^^; 今は私よりも娘の方が思いっきりモニターしちゃってます☆
2008/12/8 (月) 10:57
インナーディフェンス
コスメデコルテのUVケアシリーズで、こちらの商品の試供品を頂きました。 いつもはAQシリーズを愛用している私ですが・・・伸びが良くて何となくたっぷり使えそうなので、今年の夏はこちらの商品にお世話になろうかなぁと考えております^^ これから太陽が照り付く季節に入りますが、紫外線対策はしっかり念入りに励みたいものです^^!
2008/7/8 (火) 13:17
日傘
外出時の紫外線防止策、私は結構日傘を差していることが多いです。 子供と屋外で遊ぶ時も極力日傘を愛用しています。 どうしても傘を差せない時は、帽子を着用しますが・・・^^; ちなみに写真の日傘は全て化粧品販売店から頂いたおまけの品々です。 8年近く前から頂いているのですが・・・大切に且つ外出時は常時使用させて頂いております^^♪
2008/7/8 (火) 12:51
h&s ヘッドスパクリーム
頭皮マッサージ時に使用する洗い流すタイプのクリームです。 軽く水気を取ったシャンプー後の頭皮に使用します。 1分間くらいマッサージをしていると、だんだん頭皮がヒンヤリとして来ます。 その後は徐々に毛先に滑らせる様に伸ばし、洗い流します。 髪を乾かしてもヒンヤリ感がしばらく続いていて、トリートメント効果も得られるので毎日期待しながら使用しています。 今年の夏は、この頭皮の地肌ケアでスッキリした夜を過ごせそうです♪ 欲を言わせてもらえば、こちらの商品はフローラル系の優しくて甘い香り。 ...
2008/5/22 (木) 15:43
クレンジングクリーム
私の今期の美白アイテム3つめは、クレンジングクリームです。 紫外線やストレスによる肌の黄ぐすみや古い角質によって出来てしまったザラつきなどを優しく落としてくれます。 私の美白法は『肌の汚れを落とすこと』を第一に考えています。
2008/4/15 (火) 12:48
ディープクリスタル ソフナー
スキンケア用品を美白シリーズにと、そろそろ変え始めました。 こちらの乳液はとろっとしていて伸びも良く、肌に素早く馴染むので気に入っています。 紫外線や外的ストレス(私の場合は花粉や黄砂、埃など)でダメージを受け硬くなった肌を柔らかくしてくれます。 肌の中で作られる過剰なメラニンを抑え、集中的な美白を(出来るだけ^^;)考えるようにしています。 まずは、美白化粧水や美容液、クリームなどの浸透を高める為に肌を柔らかくほぐさなければいけないので・・・。 今回の美白ケアは乳液から始めたいと思...
2008/4/10 (木) 15:37
フレッシュフェイスパウダーCエクストラ
私の美白法のひとつに、このパウダーを使うことがあります。 写真はおまけで付いて来たものなので本品よりひと回りほど小さいのですが携帯用として化粧ポーチに忍ばせています♪ こちらを肌に付けるとひんやり感が楽しめます。 ビタミンCが配合されているので、紫外線を受けた肌を労わってくれます。 メイクの上からも使用できるので、お化粧直し時の気分転換を計る時によくお世話になっています^^
2008/4/7 (月) 16:10
ANNA SUIネイル ケア オイル N
交換ポイント:
5500
Rira
2024/7/8 (月) 18:14
晩御飯は外食
またまたホットペッパーさんから
ポイントいただいたので。
ランチでも使えたのですが暑すぎて夜にしました。
2
peridot
2024/7/8 (月) 17:32
その後に届いたのですが、先月、後から申し込んだものも同時に同じ袋に入っていました。
良かった〜
2
peridot
2024/7/8 (月) 17:28
申し込んだプレゼントがなかなか届かないので問い合わせたら、もう送ってくださったと。
それでピンポン鳴ったから、ああ今届いたのね、と思ったら
届いたのは他のサイトで応募したものでした(笑)
2
ナノ 47.8kg
2024/7/8 (月) 17:23
2024年は、特に意識的に、
ラニーニャ現象への配慮を強化中。
1日のエアコン時間を増量中。
こまめなミント水の補給も意識しております。
7.8.9.10月と、無事に乗り越えて行こう。
持久戦に、余裕をもって挑みたいナノです *✻˖。.ꕤ
1
ナノ 47.8kg
2024/7/8 (月) 17:21
*✻˖。.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.。˖✻
lunch後の、歯磨きも終わり室内jog。
開業準備中の会社
のナノは、
相も変わらず、
反復継続的活動を淡々と消化中。
1
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:42
コンビニでゴンチャの黒糖烏龍ミルクティーとピーチティーを買って飲んでみました。
どちらも美味しかったし甘かったです。
ピーチティーは無糖ならもっとスッキリした味で美味しいのにと思いました。
4
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:39
やっと新しいスマホの移行とアプリの引き継ぎが全て終わりました。
新しいスマホに慣れていきたいです。
3
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:36
こんにちは。
昨夜は星が見えるかと窓際から夜空をみましたが真っ暗で残念でした。
織姫と彦星はキラキラした天の川で会えたと思います。
3
haomin
2024/7/8 (月) 16:14
本屋のポイントがもうじき切れるので、慌てて買い物しました。
300ポイントしかなくて送料入れると高くついてしまうので、送料無料になる3000円買ってしまいました。そのうち読みたいと思っていた本でしたが…。
期限切れた方がよかった(==)
3
もしもしかめよん
2024/7/8 (月) 16:11
車で出掛けてました。車内40度。
クーラー入れると結構早く涼しくなる♪
家に帰って2階の窓を開けに行ったら41度越え❗️
4
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