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フットスクラブバー
watanabe
 2009/7/15 (水) 18:19
サンダルやミュールを履くときに気になるのが、くるぶしの黒ずみや、ガサガサ、ゴワゴワした荒れたかかとや、ヒールだこ。お手入れしておきたいパーツですが、無理にこすったり削ったり、必要以上に刺激を与えると、以前よりも厚く硬くガチガチになってしまう・・・。

リーリオのフットスクラブバーは、くるくる回して、毎日やさしく洗うだけ！

と、お手入れがとても簡単で、

これひとつで、角質除去・消臭・保湿をしてくれるという多機能さが魅力です。石けんの形も細かい部分までフィットして、とても使いやすい形なんです。

溜まりやすい角質ですが、その人の美意識が一目で分かってしまうところって、実は、かかとなどの末端ではないかと思います。キレイにされている方を見ると、やはり、いいなぁと思う。ジムで、足の裏が赤ちゃんみたいにツルツルで、すごくキレイな女性をみたことがあったのですが、

「なんて、清潔感のある素敵な女性だろう・・・。」

と、女の私でも、感動してしまった記憶があります。
夏、サンダル・ミュールをはいたり、ゆかたを着ている女性は、特に、気になります。＾ω＾
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watanabe
このレビューのコメント
こたちゃん 2009/8/3 (月) 15:55
足の裏は気になりますよね〜。
とても参考になりました
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交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
5
6/5〜6/12  
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