絶対やせたい人のために！のレビュー・口コミbyappearsさん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

絶対やせたい人のために！

2006/3/26 (日) 20:22

私は高校に入学してたったの２ヶ月で８キロ太りました（゜д゜;）
その時点で６月…結局１月までそのままでした。
でも好きな人ができて、２月からダイエットを開始したんです！
そしたら開始約２ヶ月で５キロやせました！
やっぱり本気でやせると思えば誰でもできるものです（炎皿炎）

今実行してる方法を紹介したいと思います。

☆夜ご飯を抜いて、その分を朝～昼の間に食べる！☆

そもそも人間って１日２食あれば充分な生き物らしいです。
夜ご飯って一番いらないものみたいで…。
でも夜ご飯食べないとなるとやっぱり困りますよね？
だから、その分を朝～昼に回すんです！
朝ご飯に回すもよし、昼に回すもよし、間食にまわすもよし！
朝～昼にかけては夜よりも消費カロリーが多いので
その点もとってもいいと思います。
あと少量を２、３時間にわけて食べるのもいいっぽいですよ。
お腹で消費が行われ続けてやせやすくなるらしいです。
ブリトニー・スピアーズもやってたそうです！

ダイエット法

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

アピアーズっていいます♪
２月の頭から本格的にダイエット始めました！
ダイエットしてる方、共に頑張りましょう(炎皿炎)笑

お友達とかなってくれる人大歓迎です！(＞∀＜*)ノ
せっかくの機会なのでみんなと友達になれるといいな☆
リンクとかも気軽に申請してくれるとうれしいです♪
メールとかして仲良くなってくれたらうれしいな～（´H｀*）

あと、設定間違えてメール受信できないようになってたので
もし送ってくれた方がいたらすみませんっ（´m｀。）

appearsさんのその他のレビュー

ラシクダイエットファイバーサポート･ゼリー

レモン味でした♪ 小さいので量少ないのかとか思ってたら１００ｍｌの水で作るので普通のゼリー並の量でした。しばらくたつとほんとにゼリーみたいになっておいしかったです！

2007/3/3 (土) 21:09

ラシクダイエット糖質デザイン・スープ

トマトスープでした♪ これもダイエット食品とは思えないおいしさです！しかも１袋４３キロカロリーなのでいくらでものみたいです♪ このシリーズで一番おすすめです！

2007/3/3 (土) 21:07

ラシクダイエットバランス＆カロリーコントロールドリンク

このシリーズとにかくおいしいです！ストロベリー味で変な味とか全然しなくて甘くておいしかったです♪ ３００ｍｌの水と混ぜて飲むのでおなかいっぱいになります！

2007/3/3 (土) 21:05

ルーシャスローション【Peach Parfait】

エアメールで届きました♪ ピーチの香りがとってもいいですよ～！保湿効果もちゃんと果たしてくれるのでかわいいし使えるしお金がたまったら絶対かいたいです！

2007/3/3 (土) 21:00

ココロメンテ

キレイナビのモニターで当選していただいたものです♪ ライチ風味でサプリとは思えないくらいおいしい！１日６粒なので学校や家で疲れたときポリポリ食べてます。持ち運びも便利なので食べ終わったら絶対リピしたいです☆

2007/2/7 (水) 18:21

ルームソックス

☆冬の健康対策☆ 足が冷えて眠れなくなるので毎日これはいてます♪ これのおかげで今までの悩みが一気に解消されました！かわいいのも沢山あるのでおすすめです！

2007/2/7 (水) 18:16

冬のスキンケア

手が乾燥するので家の中では手にクリームを塗って保湿用の手袋をしてます♪ 皮もむけなくなってとってもいいです♪

2006/12/30 (土) 12:09

ボディバター　ＧＳ

乾燥する冬にオススメです♪ 50ｇのミニサイズも販売してるので、いろんな種類を買って使いわけできますよ！私はグレープとマンゴー、パパイヤ、イチゴを持ってます。どれもいい香りで幸せになれます☆笑脚がよく乾燥するのですがこれを塗るとしっとりします♪

2006/12/29 (金) 15:00

サンプロテクトパウダーＮ

☆夏のお役立ちコスメ☆ 夏はやっぱり紫外線が気になるんですが、このパウダーはファンデにも使える日焼け止めなんです♪(＾ω＾) 長所を簡単にあげると… ①パウダー状の日焼け止めで手が汚れず簡単パフにお粉をとって肌につけるだけだからとっても簡単です♪ 効果は確かで沖縄に行ったら腕は真っ黒になりましたが顔は全然焼けませんでした☆ ②毛穴もしっかりカバーファンデの役割もちゃんとしてくれます。他のもの塗らなくてもこれだけで充分ですよ～キラキラするし、肌がキレイに見えます！皮脂もおさえて...

2006/6/25 (日) 11:33

アイプチをバレないように上手にするコツ

たまーに三重になって腫れぼったいまぶたになるときがあるのでそのときに使っています♪ 私はのり派なのでテープ派さんに対応できるかはわかりませんが… 目頭よりも最初は目じりを強く固定するとすっごく上手くいきます！真ん中らへんは上手くまぶたがくっつかなくて失敗することがあるので注意です。それに目頭を中心にすると失敗して一重になることもあるので更に注意です。まずまぶたにアイプチをつけたらしばらくおいて、乾いてきたところに専用のスティック（アメピンでもＯＫ！）で目じりの液をつけたと...

2006/5/1 (月) 20:31

ModelWalker 着圧ストッキング

交換ポイント：3200

2024/11/24 (日) 22:06

それでは、お風呂でゆっくり体をほぐして就寝します。
明日が、元気で心楽しく過ごせますように(^^♪

2024/11/24 (日) 22:01

できるだけ、ポイントを現金の代わりに使う。その分現金を確保できたわけます。

2024/11/24 (日) 22:01

楽天のビットコインが２４％ぐらいUPしてました。解約して、クレジットカードの支払いへ。充当。

2024/11/24 (日) 22:00

年末ですから、どんどん整理します。冬物を出して、値札があるものは出品。

2024/11/24 (日) 21:59

布団が破けても、縫えば、使える。使わない口座、カードも断捨離しました。

2024/11/24 (日) 21:59

今日は、布団を縫いました。破けていたので、久しぶりの縫物。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/24 (日) 20:30

今日は、PCに戻ってこれないかもしれないの。

よい1週間を始めることができますように。

早めに。
おやすみなさぁい＊*

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/24 (日) 20:29

ダイエット日記で、食事の記録をつけようと思っても、量が多くなりすぎて、つけれない。
室内jogは何とか維持しているし、Kcalの記録も出来ている。

食事内容の一部、routine化も出来ているから、
その分くらいは、記録がつけれるのかもしれないなぁ。

もしもしかめよん

2024/11/24 (日) 20:27

あら。朝、こちらに来てませんでした。
24日の日曜日。朝は風が強かったけど、
午後は穏やか。歩数は14700歩。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～

もしもしかめよん

2024/11/24 (日) 20:24

今日は健康診断でした。
なのに…朝ごはん3口くらい食べちゃった。
起きた時には健康診断って分かってたのに。
いつものようにご飯の支度して、食べた😓
こんなの初めて😭

11/17～11/24

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

「あれ？顔が縦長に…」40代からの小顔革命！プロ直伝メイクテクニック

by 山田麻衣子

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

�祉��≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с��с��㏍��㏍��ゃ��

セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」

眉毛の上がぷっくり出ているのはなぜ？理由や対処法を解説

by 本橋あやは

ステキ数 812

ステキ数 773

ステキ数 606

ステキ数 524

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 523

MAYU的☆ゆる美肌

クリック獲得数 142

クリック獲得数 78

クリック獲得数 40

クリック獲得数 27

クリック獲得数 24

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.