豆乳のレビュー・口コミbyさん | キレイナビ

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豆乳

2009/11/1 (日) 19:38

最近やっと効果が出てきたかも？！と思われるダイエット
ー豆乳ー

朝ご飯のかわりに豆乳と野菜ジュースを１５０ミリづつ位飲んで朝食としてます。

特に何が変わる様子もなく（笑）
まぁずっと続けてきたんですが最近ふとおなかまわりやせてる？！
体重はかったりサイズはかったりしてるわけちゃうから細かにわからんのやけど見た目でわかるんです。
コレのおかげやーん！って密かに嬉しくて今もマダ続けてます。
これから寒くなってくるから朝冷たいのがつらくなってきたら考えるけど今はマダ大丈夫やから続けていきます
毎朝豆乳を飲むことでたんぱく質・イソフラボンもとれます

ダイエット法

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