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ロタンティック メゾンフレグランスブーケ フォーレスト
2010/1/4 (月) 9:25
木製のスティックを入れて使うブレンドアロマです。
スティックがアロマを吸い上げて香りを広げてくれます。
スティックは8本あって、入れる本数で香りの強さを調整できるのが良いです!私はほのかに香るくらいが好きなので、1〜2本を入れて寝る前の1時間くらいのリラックスタイムに使っています。これだと1年以上もちそうです!
ブレンドされているアロマと効能は、
オレンジ…ストレス、緊張、不安を和らげる。
パイン…精神疲労の緩和、気持ちを落ち着かせる。気管支系(のど)の改善。
シダー…緊張感、不安を取り除く。
ペッパー…のど、消化器を正常に保つ。
バニラ…精神を落ち着かせる。不眠の改善。
つまり、寝る前に最適!ってことです。イライラしている日や落ち込んでいる日はスティックを多めに使ったりしています。のどにもいいので、風邪予防にも良さそう。やさしくて落ち着く香りが気に入っています!寝付きも良くなってきた感じ。
リラクゼーション
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
1
奈々
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今日の最高気温35度となっていました。
今は29度、湿度74%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
うさみみ
2026/8/7 (金) 3:06
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
2
うさみみ
2026/8/7 (金) 3:06
夜まで起きているせいか、冷房を使う。
本当にもったいない。
明日はユニクロに行きたいな。
痩せたか分からないけど、
大きめよりは、フィットしてる
感が、気になる・・・
最近の傾向がつかめないけど。
ドリンク飲んで当たる懸賞もいいな。
あれは、サイズ感が大きそう。
3
みなかみ
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健やかな眠りにつけますように。
では。
2
みなかみ
2026/8/7 (金) 2:54
黙祷するつもりでいたのに、
朝やったようです。
昼に、テレビ付けて、
ひよっこ、風、薫る・・・見ました。
台風が早く通り過ぎればいいのですが
被災されてる地方は、大変ですね。
無事をお祈り申し上げます。
推しの公式もチェックします。
3
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:50
Stanford(スタンフォード)
Stamford(スタンフォード)
発音は、ほぼ同じ。
世界のsuite、
Burj Al Arab。
Atlantis The Royalも、外せないの。
糖分注意で、
sweetワッフルの夢をみるの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
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Raffles(ラッフルズ)
Waffles(ワッフルズ)
リーランド・スタンフォード(Leland Stanford)
スタンフォード・ラッフルズ(Stamford Raffles)
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:19
これが、
ナノの長寿に必要な
生活構造の構成要素
にありますの。
胸椎は、T1〜12。
下あばらを軽く前に出し(重心を置く)
肩は下げ(鎖骨は突き出さない)
骨盤をニュートラルで、
段階的に上げる。
より上体に注意をし、
ナノは、
ヒップエクステンション
いたしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:10
この原型が、
股関節伸展(後ろ方向の可動域)を使う
ヒップエクステンション。
ナノlifeは、
・身体負荷 低い(静かな生活)
・認知の透明度 高い
→毎日の日記とか。
・胸椎伸展 強い+日常的
・股関節伸展 強い
・ストレス 低い
・生活リズム 安定
・透明感の生活 日常的
0
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