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おいしい北海道コーンポタージュ
haimomo
2010/1/7 (木) 11:50
お正月で2Kg太ってしまった…。
会う人みんなに「太った?!」「顔でかいよ?!」と言われ、このままじゃイカンと思いダイエットを決意。
デスクワークでほとんど運動もせず、しかも空腹だと何かを食べれてしまう環境で、更に己の食欲に甘い私。
そこで思いついたのが
「お腹が空いたらスープ飲め!」作戦。
小腹が空いたらコーンポタージュを飲む。
これで空腹が緩和するし、更にランチなどの食事の量も減る。
朝食代わりにもなるし、夜中お腹が空いたらスープでごまかす。
ビリーズブートキャンプ(今更?!)にキャンプインするのと並行してダイエットを頑張ります。
おいしい北海道コーンポタージュ
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本日のおつまみ、メヌケの西京漬け・冬がんの煮物・べったら漬け・玉葱の煮物(^^♪
〆に🍚
御楽しみにクリームブリュレ。
お冬がんおいしい。
どうして母は好きじゃなかったのかなぁ?
2
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 19:04
ナノの、約1年以上 plan。
マペペソフト研究2026年7月
startですの。
そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 19:02
ちなみに、
掌タッピングは、軽い効果は出る(似ている)
マペペソフトは、深部の血流・均一性・自律神経の静けさが安定(同じではない)
掌では、届きにくい領域があり、
深部の血流に届きにくく
長期的な自律神経の整い方が違うの。
世の中には、様々なアイテムがありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 19:00
全体として、上から下へ。
脳血流・自律神経・透明感の生活が整う
と信じて、
変化を楽しんでみますの。
くぼみに指をかける持ち方で、
背面のくぼみに中指を軽くかけるから、
力が分散し、突起がつぶれにくいの。
chatbotおすすめ、頭皮ブラシとの生活が始まりますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 18:22
タッピング
・マペペ〈ソフト〉を頭皮に軽く当てる
・ぽんぽんと、垂直方向にタッピング
・前頭部 → 側頭部 → 後頭部の順
1か所につき5〜7回程度で十分
自律神経が乱れず、脳血流が静かに上がるの。
スライド(ジグザグ)
前から後ろへ。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 18:15
弱刺激・脳血流の静けさ・透明感の生活を求めるナノは、先に、
竹へあぶらし 1日2回・3分/回
で、すでに1カ月。
興味深い体感を得ておりますの。
そして、
2026年7月27日から、
マペペソフト。
タッピング中心+ごく短いスライド
1
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 18:12
2024年11月号の評価Aの最高評価が、ベストバイ
ハニーク ソフト:ベストバイ
Lefina スカルプブラシ:評価A
エイトザタラソ ソフト:評価A
uka ケンザンソフト:評価A
この中で、刺激の弱さ・均一性は、
マペペ〈ソフト〉が最も安定しているの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 18:10
・ブラシがやわらかめで肌当たりがやさしい
・背面のくぼみに指をかけると力を加えやすい
・小さな突起が頭皮に心地よく届く
弱刺激・脳血流を静かに上げる・自律神経を乱さない
という、身体哲学にぴったりの評価内容ですの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/27 (月) 18:07
こんばんは。
Yahoo!shoppingの商品券で購入した、
MAPEPE リラクシングスカルプケアブラシソフト スカイブルー
が、届きましたの。
70gくらいあるらしいの。
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