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飲むサラダ　有機マテ茶
al
 2010/3/25 (木) 18:23
名前を聞いたことがあるぐらいで、
飲むのは初めてのアトリーさんのマテ茶です。

私はティーポットにティーバッグ１つ入れて
ちょっと煮出していただきました。
はじめのうちは薄いグリーンが時間が経つとモスグリーンに
変わっていきます。
ホットマテ茶は肉料理を中和してくれそうな
グリーンのほのかな風味が、思っていたより飲みやすかったです。

マテ茶には豊富なミネラルなど栄養素のほかに、
「マテイン」というマテ茶特有の成分が入っていて、
これが、利尿作用、血行促進、リラックス効果、
血糖値降下作用、記憶力集中力向上を促す働きがあるそうです。

野菜不足を解消したいなと思い、
マテ茶青汁もトライしてみました。
これは500mlのペットボトルにマテ茶青汁の粉末を一袋
入れて冷蔵庫で冷やしてお風呂上りにいただきました。

アイスは結構にがめですが、体にはよさそうです。
次回は1リットルで作ってみようと思いました。
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1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

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おやすみですの。
1
hyoi
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