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金時しょうが粒
hataya
 2010/5/5 (水) 22:28
キレイナビのモニターでいただきました。
金時生姜は初めてしったのですが、
普通の生姜に比べて温め成分が４倍もあると言われており、
更に国産の金時生姜はとても貴重なんです。

こちらの金時しょうが粒はそんな貴重な生姜を使い、
他にも温め成分が入っていて、
夏でも手足が冷たくなるくらいの冷え症な私にとっては、
とても嬉しいサプリです。
それだけではなく、潤いの成分も配合されているので、
美肌効果も期待できそうです。

1日２粒を水又はぬるま湯で摂取。
それほど大きくない粒なので、飲みやすいです。
ニオイは鼻の先でかぐくらい近いと、
何となく生姜っぽいかなぁと思いますが、
実際飲む時には全く気になりません。

1週間くらい飲んでいますが、正直効果はまだわかりません。
でも、サプリは飲み続けていくうちに
じわじわ効果がでてくると思っているので、
もう少し飲みたいと思いました。
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hataya コスメ大好き。いろいろ試すのも大好きです。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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hyoi
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