Tweet
毎日、野菜10種類
こてママ
2006/7/6 (木) 21:30
夏野菜が出てきて、野菜が美味しくなってきた時期なので
野菜を沢山食べて美味しくダイエットを試みています!
毎日、3食きちんと食べる中に必ず野菜を10品目は入れるように
して食べています!食べ始めてから、3・4日目から
お通じも良くなり肌の調子もいいし、2週間で体重も2キロ減ったし
いいことづくし!おなかいっぱい食べて、痩せられるなんて嬉しい!!
ダイエットレシピ
0
このレビューのリンクURLをコピーする
コメントを書く
このレビューを投稿したメンバー
こてママ
仲良くしてください!!
こてママさんのその他のレビュー
ビージーン・ザ・デイ
サンプルを頂き飲み始めて、5日経過しました。 夏になると汗などをかいたりするので、ニキビや吹き出物が 出やすくなりますが、飲んでるおかげか肌のキメも細かくなり ニキビなども今のところ出ていません。 やはり、ビタミンは必要ですね!!
こてママ
2006/7/31 (月) 10:46
一望山伏茸
サンプルで頂いたものを2日間飲んでみました。 とても飲みやすいのが一番の実感でした。 お通じが良くなった! ちょっぴり、1ヶ月分の金額がお高い気がするのは私だけ???
こてママ
2006/7/31 (月) 10:40
TSUBAKI シャンプー
香りもとってもいいし、乾いた後のしっとり感が最高! 容器の真っ赤で素敵だし、いいことばかり! トリートメントも使ってます!!
こてママ
2006/5/22 (月) 22:52
天然生酵母 爽快美人 3日間分
便秘がちな私も、2日目にしてお通じも良くなり たらだがスッキリ!もう少し試してみたくなりました!
こてママ
2006/5/16 (火) 21:55
プーアル茶
先日、中国に旅行に行ってきて35年物のプーアル茶の葉を 購入してきました。 食前・食間・食後と飲んでますが、美味しく飲めて便秘解消・利尿作用と一石二鳥です!健康やダイエットにとっても効き目のあるお茶ですよ!
こてママ
2006/5/7 (日) 23:26
鶏の手羽先
コラーゲンたっぷりの手羽先! じっくりと3時間くらいかけてコトコトにてダシととってスープにして 食べたら、次の日お肌しっとりでした! 中華料理のにもあるように美味しいしお肌にいいしで 一石二鳥です!是非、皆さんも手羽で美味しくコラーゲンとってみるのはいかがですか??
こてママ
2006/4/30 (日) 22:26
野菜スープ
以前、雑誌で載っていた野菜スープでデットクス効果ありです!野菜、【にんじん・ピーマン・たまねぎ・セロリ・しょうが・キャベツ】を入れての簡単でシンプルなスープです!だしを昆布でとりみじんきりにした野菜を入れて、軟らかくなったら塩のみで味付けるだけの簡単スープです!15分もあれば出来てしまうのでお勧めです!ご飯は普段通りに食べ、このスープも一緒に食べるだけ!野菜もたくさん食べられるし、しょうがが入っているので体もポカポカだし、なんと言ってもお通じが良くなる!しかし、毒素排出なのでおならが沢山出るし臭...
こてママ
2006/4/30 (日) 22:09
籐で出来てるバッグ
夏になるので、涼しげな籐のバッグを数日前に購入しました。金額もリーズナブルでお気に入りです。籐は白くペイントされていて、ショルダー部分はグリーンなのでとてもキュートな色合いです!大きさは小さめで、財布と携帯くらいしか入りませんが、きちんとファスナーつき内ポケットなども付いているので鍵などを入れておくのに便利です!夏にもってこいのバッグです!
こてママ
2006/4/30 (日) 21:59
野菜ジュース
とても飲みやすく、何杯でも飲めてしまうほどです!豆乳や牛乳と混ぜて飲んだりもしていますが、飲み始めてからお通じがよくなり便秘知らずになりました!これからも、飲み続けます!
こてママ
2006/4/30 (日) 21:52
アクアコラーゲンゲル
感想肌ですが、つけた瞬間からしっとりして潤いがでて大好きな商品です。化粧崩れもしないし朝でも夜でもいつでも使えるので重宝しています。顔だけでなく全身に使っています!
こてママ
2006/4/30 (日) 21:43
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
桃
2026/8/13 (木) 10:38
朝のご挨拶忘れてました。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
hyoi
2026/8/13 (木) 7:57
おはようございます⛅
うかうかと二度寝!
至福の時間だ〜と思いながら起床です(^^♪
1
奈々
2026/8/13 (木) 5:58
今日の最高気温29度となっていました。
今は24度、湿度84%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
もしもしかめよん
2026/8/13 (木) 5:16
おはようございます。13日の木曜日。
よい日になりますように🍀
4
ナノ 47.8kg
2026/8/12 (水) 23:48
この季節。
ちょっとひんやり、溶けていない、
・キャンディー
・チョコレート
・sweets
等を、みんなが汗だくで、くたくたの瞬間に出せたら、
多分、神がかりますの。
砂漠で発見した水レベル。
おしぼりとか。
もって、3.4時間かな。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
4
ナノ 47.8kg
2026/8/12 (水) 23:37
スープポットで、ゆで卵。
熱量、足りずに失敗。
仕方がないので、鍋で再加熱。
もっと簡単に、できる予定だったの。
ナノにとって、難しい関係にあるものに、
・ホーロー鍋
・スープ(フード)ポット
が、少なくともありますの。
保冷剤と一緒に、
・キャンディー
・チョコ
等。
2
ナノ 47.8kg
2026/8/12 (水) 23:11
・嫌なこと
・やりたくないこと
それでも、行わないと
・生活が回らない
・taskがこなせない
そんなtaskは、全部朝1。
これを逃すと、ナノは、まずできませんの。
2
ナノ 47.8kg
2026/8/12 (水) 22:57
一番自由な場所が、morningが使える飲食店。
それ以外の時間は、
倒れそう。
なぜだか、身の危険を感じますの。
資料整理等を、ice感のあるお部屋で、
行えることはありがたいの。
明日は、朝1で、生ごみをコンポストに入れますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/8/12 (水) 22:40
ナノ邸近郊では、
ペルセウス座流星群が、
22時〜見れるらしいの。
瞬く星は見られるけれど、
しばらく見ましたが、変動なし。
3時ごろがピークらしいの。
起きたら、足元に気を付けて、観測しますの。
今のところは発見できず。
熊本の阿蘇は、星が綺麗というか多いというか。
2
ナノ 47.8kg
2026/8/12 (水) 22:25
生理1日目。
明日は、できる限り安静にいたしますの。
ナノの周りは、明日からお盆休みに入る関係者が多数。
今日も道は通常の、2.3倍は混雑しておりましたの。
できる限り、
・外出
・車での外出
・人の多い場所
は、とにかく避けるの。
不要不急の外出は、控えた方が安全そう。
2
8/6〜8/13
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by
山田麻衣子
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by
本橋あやは
【2026年8月】新作コスメ44選|8/3〜8/8発売まとめ・ルナソル・ジルスチュアート・NARSも
by
キレイナビ編集部
ダイエットのお供におすすめ!歩くだけでポイントが貯まる歩数系ポイ活アプリ3選
by
本橋あやは
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by
キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数
312
ナノ 47.8kg
ステキ数
292
桃
ステキ数
193
haomin
ステキ数
165
奈々
ステキ数
160
Rira
クリック獲得数
107
mika
クリック獲得数
101
peridot
クリック獲得数
42
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数
15
ぺろり
クリック獲得数
13
スキンケア
ダイエット
メイク
健康
美肌
コスメ
美容
みんなのアンケート
ネイル
pickup
エイジングケア
保湿
女性向けアンケート
アンケート結果発表
調査結果発表
ボディケア
ヘアケア
100均ネイル
ファッション
ネイルデザイン
ベースメイク
紫外線対策
セルフネイル
プチプラ
プチプラコスメ
プレゼント
栄養
レシピ
美白
リラックス
おしゃれ
日焼け止め
運動
食事
100円ショップ
ヘアアレンジ
アイメイク
リップ
睡眠
マッサージ
大人メイク
ポイント
ライフスタイル
乾燥対策
ストレス
小顔
チーク
アイシャドウ
乾燥
アンチエイジング
キレイナビに関するツイート
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
|
お問い合わせ
|
運営会社
|
会員規約
|
関連サイト
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
|
美容クリニック
|
若見え辞典
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.