キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
簡単!でも効く健康法
 2006/3/29 (水) 13:13
シャワーで40℃くらいのお湯を出しながらシャワーの蛇口で肩を叩きます。
あまりお湯の温度はあつすぎず、程よくあったかいと思える温度で、
肩を叩く力は少し強いくらいで叩きます。
肩こりはほっとくと様々な病気を引き起こす原因になるそうです。
肩が凝っていないと自分で思う人でも、実は肩がガチガチ。ということもありますので、お風呂に入りながらでも出来る簡単なこの健康法を試してみたらいかがでしょうか?
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
りょこ まじ元気ッ仔です(*´艸`)
nuse ケアリップチュアル / 07 タンドアワー
交換ポイント:3500
ともりん
2026/5/10 (日) 9:44
おはようございます
いいお天気
洗濯日和です
0
haomin
2026/5/10 (日) 9:08
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
hyoi
2026/5/10 (日) 8:58
おはようございます☀
嫌がるゴロゴロ製造機=^_^=を無理やりいじくり倒してやろうと近づくと、大歓迎されてしまってがっくり!

平和な朝が始まりました(^^♪
1
2026/5/10 (日) 6:17
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
2
もしもしかめよん
2026/5/10 (日) 4:57
おはようございます。10日の日曜日。
よい日になりますように🍀
昨日の歩数は10500歩。
3
奈々
2026/5/10 (日) 4:24
今日の最高気温24度となっていました。

今は14度、湿度73%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
haomin
2026/5/10 (日) 0:36
休み前はどうしても夜更かししてしまいますが、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
5
ナノ 47.8kg
2026/5/9 (土) 22:59
レタスもあり、
何かと楽しめましたの。

眠い。
とにかく眠いの。

そろそろ、おやすみなさい。
2
hyoi
2026/5/9 (土) 22:46
すっかり気が緩んで、ちょっと夜更かし(^^♪
夜更かしは楽しい!
それでもそろそろ就寝します。
楽しい夢見ましょう。
4
ピーチじゃん
2026/5/9 (土) 22:33
スーパーで見切り品の苺を購入。
一度チャレンジしてみたかった 冷凍苺にしてみました。
明日の朝 牛乳にいれるか ヨーグルトに入れたいと思っています。

今日はこの辺で。おやすみなさい。
5
5/3〜5/10  
momosuzu011
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!その4
by 涼木 みゆり
喝帥鐚医潟鴻眼わ♂蚊若紙桶絖潟若障
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
帥絎羇常鐚100激с潟潟激若4腮篏帥罸刻
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
潟鴻帥祉祉私紊羂翫c鐚
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
絽遵蕋違馹茹f浦鐚絲丞違冴膣剛障
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは
hyoi
ステキ数 286
ナノ 47.8kg
ステキ数 279
haomin
ステキ数 208
ステキ数 129
奈々
ステキ数 126
Rira
クリック獲得数 26
ぺろり
クリック獲得数 12
ゆきゆき
クリック獲得数 11
mika
クリック獲得数 9
microppi
クリック獲得数 8
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.