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グレープフルーツ
2010/7/16 (金) 22:37
★夏バテ解消法★
ビタミンCが豊富なので
夏はぜひ沢山摂取しておきたいものです。
また旬ということもあって値段も手頃。
毎朝なるべく食べています。
絞って寒天ゼリーにするのがマイブーム。
一度に沢山食べることが出来るのでオススメです。
サプリメントも良いけどなるべく自然の食べ物から
栄養は摂取したいです。
グレープフルーツ
果物
フードその他
美白・シミ対策
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おやすみなさい。
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2026/11/5 (木) 21:53
最近起床時間が遅くなってきました。
就寝時間を早くしたらまた早起き出来るようになれるかな。
0
haomin
2026/11/5 (木) 21:50
ラジオ体操を思いっきりやったら結構疲れました。体力なさすぎ。
0
hyoi
2026/11/5 (木) 21:20
明後日は、来賓用の110周年記念品の袋詰め。
祝賀会の14日までもう一息(^^♪
おやすみなさい☆彡
祝賀会用に髪をカットしたいと思っています。
さて明日、無事にサロンの予約が取れるでしょうか!?
2
hyoi
2026/11/5 (木) 21:17
本日のおつまみ、トマトと豚肉と卵の炒め物・ツナと玉葱のサラダ・アサリのチンジャ・枝豆(^^♪
〆にカレー風味の焼き飯。
お楽しみに栗の🍰
疲れていてもいなくてもドカ食い一辺倒のhyoi!!
2
hyoi
2026/11/5 (木) 21:14
14時に職場に着いて、あれこれ雑用。
15時から110周年記念祝賀会用記念品の袋詰め。
16時30分に来賓用記念品を事務局まで運搬。
その後会議。
帰宅は19時。
ちょっと疲れますなぁ!
1
もしもしかめよん
2026/11/5 (木) 20:31
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は7300歩。
昨日より多いからいいや♪
3
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 19:29
明日は、必ず図書館へ寄りますの。
19:30までに終了。
身の回りの対応をいしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 19:23
万年カレンダーを作ることで、
規則そのものを再発見し理解でき、
日々に、新たな価値ある瞬間を、創造しやすくなりますの。
久々に、炊き立てのご飯とともに嗜むカレーライス。
美味しかった。
2
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 18:24
今日は、何の悩みもなく、ご飯が炊きあがりましたの。
実に、ありがたい。
せっかくなので、冷ご飯もありますが、炊き立てご飯に、
作り置きしてあった、カレーをかけて嗜みますの。
ご飯も、美味しくたけているかしら。
今から、dinner.
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