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ダイエットと夏痩せは違う。程ほどに
ゆき
2006/7/11 (火) 11:22
さて、色黒なので夏は引きこもり。
食欲も無いので自室に引きこもり。
エアコン嫌いです。夏も、冬も。
というわけで「食」しか私を救うものがないのです。
運動もいけません。(高校まで体育の成績5まれに4だったのに)
非常に疲れ、「食べる」事をわすれてしまいます。
要するに、この夏のダイエット法とは、私にとっては「健康」です。
写真の体型より、現在10kgなくなってしまいました。
危険だから無理しないで下さい!ダイエット法とは健康法です。
疲労回復
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ゆき
1974年生まれなのに、ハードロックが好きで、メタルバンドを組んだ事があります。しかし、紅一点!
収入が出来たら、レディスバンドやりたいな。
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ふきの香りのサプリメントということで、好き嫌いが無くなるのかな、と思いまして、試してみました。 元々色黒だったのですが、色々食べられるようになり、排便が良くなりました。今思うと、便の色で体まで!? 排泄は大切です。このまま維持できたらいいと思います。 ありがとうございました。
ゆき
2006/9/29 (金) 13:58
下駄を500円で買いました。
夏も冬もボトムはジーパン! 冬はいいのだが、困るのは夏。 かかととサンダルがぶつかるの、嫌いなんです。 ですから、下駄を履いていました。しかし、ここ2年、買えませんでした。黒塗り(下駄の塗装で安全度を上げるのが目的)じゃ、おしゃれじゃない! そして見たのです。「木」の色をした「サンダル」 ゆきの「サンダル」といえば「下駄」 最後の一つでした。原価は知りません。 「おめでとうございます」と言われ、500円…。 本当にいいの?ラッキー!
ゆき
2006/7/17 (月) 18:07
リップスティック RD142
申し訳ありません。2種類の使い方でかなーり使えてます。 色は、いわゆる「赤」です。それが「口紅」として、とても似合うね。と多くの方が言ってくださいました。 もう1つです。これは、なんてことなく「美容部員さん」という職業の友人に、「このチーク凄い!どこに売ってるの?勉強のためにも知りたい!」 教えませんよ(笑)勉強と、口紅、チーク、両方使えるなんて甘い話ないもんね♪両方売りましょう。 こないだ、変な顔写真載せてしまったゆきですが、「お金のなさ」が生んだたまものです。皆さんのレビューを参考に...
ゆき
2006/7/3 (月) 21:48
アユーラ ホワイトニング バランシング プライマー α
お金をかけたかっただけです! 夏に日焼けすると、1年色黒。そして夏。 まあ、お守りのようなものでしょう。
ゆき
2006/6/21 (水) 18:18
マックスファクターさんの化粧水(主に)
31歳(12月生まれ)なのですが、妹(24歳)に「マックスファクター選びなさいよ!」と奢ってもらう予定でした。BAの方、「お姉さん、マックスファクターとか、どう?」と妹に話しかけてしまったのです。2人で抱き合って号泣。目立ちたがりでは無いのですが、とりあえず、こういった31歳もいるよん。ということでお見苦しいですが。あと、皆さんの体型予想、凄すぎます!みんな当たりです。 (生年月日は書いてしまいましたが)
ゆき
2006/6/21 (水) 16:52
Anua ライス70グロウコラーゲンマスク
交換ポイント:
2000
もしもしかめよん
2026/1/27 (火) 23:02
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
1
hyoi
2026/1/27 (火) 22:54
お風呂に入ってスッキリ。
湯冷めしない内に就寝します☆彡
おやすみなさい。
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
1
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 22:36
22:50までに、おやすみできますの。
目の乾燥対策のためにも、
枕元に、ぬれたタオルを干して、
しっかり、睡眠時間を、とりますの。
今日も、素晴らしい1日でしたの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
奈々
2026/1/27 (火) 22:08
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:55
ドラマ じゃじゃ馬ならしは、
互いに手綱を渡し合う関係
本当は、この原作とドラマの関係の相違
が、ポイントではあったみたいなの。
・奇妙な調和を見つける関係(原作)
・互いに手綱を渡し合う関係(ドラマ)
当時の、市場からの評価は、理解不能。
視聴率は20%は、あったの。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:49
ナノは価値がある=自己肯定感
ナノはやればできる=自己効力感
と、なりますの。
原作は、シェイクスピアのじゃじゃ馬ならし
気の強い女性と、彼女をどう扱うか悩む男をめぐる喜劇
二人の強い個性がぶつかり合い、奇妙な調和を見つける物語
と、読むこともできるの。
2
ピーチじゃん
2026/1/27 (火) 21:47
昼間に何気なく見ていたショップチャンネルのチョコレートが忘れられず
ついに購入してしまった!
とうとう TVショッピングに手をだしてしまった…
4
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:44
実存主義
行動が本質をつくる
レジリエンス研究
行動が回復を生む
人間は、行動しながら、意味をつくる存在である
という点が、これらの理論における共通点なの。
ちなみに、
自己肯定感は、自分の存在そのものを肯定する気持ち。
自己効力感は、行動できる、変えられるという感覚。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:41
2.アドラー心理学(目的論)
do→planの典型
3.実存主義(サルトル)
行動が先、意味は後、という哲学
4.レジリエンス研究
行動が回復をつくる
まとめると、
ナラティヴ・セラピー
語り直し=行動が意味を変える
アドラー心理学
行動が目的を育てる
1
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:36
内容が変わっても、語る行為自体が力になるの。
心理学=do-planではないの。
ただ、この4つは、
do→plan(まず動く→そこから意味や目的が立ち上がる)に近い理論
1.ナラティヴ・セラピー(物語療法)
行動(語る)が先、意味(plan)があと
1
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