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海食健美
 2010/10/28 (木) 23:38
手軽に内側から体をトリートメントできるサプリメント。
定価１０００円で販売している１週間分をお試ししてみました。
「海食健美」 は海の恵みタップリのサプリ。
こんな成分が含まれています。　

１、海苔微粉末
　海苔は、12種類ものビタミンと現代人に不足しがちなカルシウムや
　ヨードなどのミネラルを豊富に含んでいます。
　さらに、β-カロチンやEPA、タウリンなども多く含有。
　硬い海苔の細胞壁を破砕し微粉末化することにより、
　これらの摂取率を高めました。

２、DHA / EPA（魚油）
　ＤＨＡは、青魚やマグロの目玉の裏側に多く含まれる高度不飽和脂肪酸。
　ＥＰＡはＤＨＡとほぼ同様の性質を保有しています。
　人間の体に不可欠な必須脂肪酸で目や脳、心筋などに含まれています。
　ＤＨＡ・ＥＰＡ共に体内では十分な量を生成する事が出来ない成分
　しかも体内で酸化されやすいので、
　食事だけでは十分な量をとりづらいといわれています。

３、マリンコラーゲン
　コラーゲンは細胞と細胞を結びつけ、人体の全タンパク質中
　約30%を占めるとされ、皮膚や軟骨・腱などに多く存在していますが、
　加齢と共に減少していきます。

４、ヒアルロン酸
　非常に保水力が高く、1gで水6リットルを蓄える力があるとされ、
　組織細胞の構築や細胞外液の水分調節、
　体内機能の潤滑剤的な役割を果たしています。

５、茶カテキン（カメリア・シネンシス）
　カメリアシネンシスは、アフリカ産のお茶の原種で主成分として、
　カテキン、カフェイン、ビタミンＣ、ビタミンＥなどが多く含まれています。

６、スクワレン（肝油・深海鮫肝油）
　深海鮫の肝臓（肝油、鮫肝油と呼ばれます）から抽出したエキス。
　細胞膜の構成成分ですが、加齢とともに体内生産量が減少します。

７、アスタキサンチン
　サケやイクラ、エビ、カニ、藻類など海の生物に多く含まれている
　天然の赤い色素で、身体のさび付きの原因となる活性酸素を抑制し、
　ビタミンＥの1000倍の抗酸化力を持つと言われます。

こういった成分、食事で摂ろうと思ってもなかなかムズカシイ。
年齢と共に代謝も悪くなりますから
食べ過ぎはメタボの危険が
サプリメントのチカラを借りるのも一つの手だと思います。

ブログでも紹介しています。
↓
http://ameblo.jp/qitaimei/entry-10684530008.html
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本日のおつまみ、焼きじゃけ・肉豆腐・タンのサラダ仕立て・チョコレートフレーバー＆ピスタチオフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に筍ご飯。
今日は誕生日なので、ちょっといい🍷と思って引っ張り出したら、なんと赤！
永遠のワイン初心者のhyoiは赤はまず飲まないのですが！
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 18:22
12月29、31、1月1日
の大掃除は、縁起が悪いの。

12月13〜28日がよいともされるの。

究極的には、
この3日以外、年中大掃除OK.
3時間max/day目安。

モノの名前を明らかにする
のも、大掃除。

60歳以上になっても、気分のよい年末を過ごせますように。
1
もしもしかめよん
2025/4/12 (土) 18:10
夕方もウォーキング行ってきました。
風が冷たくて寒かった。
桜🌸はまだまだ頑張ってた。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 18:01
そろそろdinnertime.

ポテトサラダと
ビーフカレー

他は、何だろうな。

お家の大掃除でとりあえず残っているのが
・倉庫
・洗濯機の下

他にもいろいろあるとは思うの。
7月までに、できそうなことを頑張ってみるの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 17:59
途中で外出して、車に乗ったの。

昨日のエバポレーター洗浄で、
メインのエアコンの吹き出し口の、
異臭がなくなったの。

しばらく何とかなるだろう。

エバポレーターは、6000円くらいだけど、
もう一つhardなのは、2.3万円くらいすると思うの。

乗れる間、のりますの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 17:57
・冷蔵庫・食洗機の床
1度目たっぷり水の水拭き
2度目さらっと水拭き
3度目フローリング剤塗布

・冷蔵庫・食器棚・換気扇フード上
油汚れが気になったの。
1度目たっぷり水の水拭き
2度目さらっと水拭き

後は、
リビング棚の書類を、
紙袋に分けておくことにしてみたの。
2
haomin
2025/4/12 (土) 17:37
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しばらく良かったのになあ(´・ω・`)
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2
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