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ハダノミー 濃ミスト
みぃ
2010/12/8 (水) 10:42
この冬のお気に入りコスメ4
ミストなのにもっちりとした潤いが得られます。
パッティングするのが面倒だったり、お風呂上がりにすぐお肌を引き締めたい時に手軽に使えるのがお気に入り。
トロッとした化粧水で使い心地がいいです。
ハダノミー 濃ミスト
サナ
化粧水
保湿
1
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このレビューを投稿したメンバー
みぃ
よろしくお願いしますヽ(´∀`*)ノワーィ
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みぃ
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みぃ
2011/10/2 (日) 18:19
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交換ポイント:
3000
のんたろう
2026/11/5 (木) 15:13
こんにちは。まだ霧雨が降っていますが、ウォーキングしてきました。明日は晴れるといいな。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 14:09
頑張りますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 14:08
無理をせず、
水分をとり、
できれば同じ時刻におやすみいたしますと、
視床下部や
自律神経のリズム
も、整いやすくなりますの。
すこし、今日までのナノにとっては、高い目標ですの。
しかし、できなくはないの。
今日も、pc 19:30には、終了。
19:50までには消灯。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 14:06
また、
睡眠中には、
視床下部を含む脳内の代謝調整
ホルモン分泌の調整
記憶の整理
脳内老廃物の排出(グリンパティックシステム)
等が進みますの。
14時間以内におやすみできれば、
脳の回復モードに入れたことになりますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:58
2026年においては、周辺環境のこともあり、
個人研究の一環で、
14時間以内に脳視床下部修復開始すること
を試みで、
脳の回復システムは、きちんと働き始めますの。
十分な睡眠をとる
いつもより早めに休む
夜間連続して睡眠をとる
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:45
脳の視床下部の修復が始まる、
14時間以内に、おやすみできましたの。
11月12日まで、とりあえず集中。
体調不良の時でないと、20時前消灯は、
ほとんど、経験がない気もいたしますの。
罪悪感が、ありましたの。
したいことも、ありましたし。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:30
今日は、少し早めに、PC time。
消灯時間は、早めでしたが、
しっかり眠ることができていたのか。
と、少し疑問もありますの。
でも、仮眠も大事なの。
結局、19:40には、消灯できたので、
13h20m起床していたことになりますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:01
こんにちは。
今日は、雨ですの。
lunchはスシローで、2皿ほど多く嗜んでおりましたの。
朝は、久々のホットケーキ。
三國シェフのフレンチトーストをarrangeし、
マーガリン&ブルーベリージャムを添えましたが、美味しい。
久しぶりのホットケーキは、フッワフワ。
0
ともりん
2026/11/5 (木) 10:55
こんにちは!
買い物に行くか迷い中。
1
hyoi
2026/11/5 (木) 9:56
おはようございます☂
仕事もゴミ出しもない朝。
どうしてこうもぐずぐずできるかと言うほど、布団の中でぐずぐず(^^♪
足元でゴロゴロ製造機=^_^=もぐずぐず。
平和だなぁ。
4
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