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優光泉酵素
 2010/12/17 (金) 20:04
彊種類の野菜、海藻、穀物から抽出した、飲む野菜です。
麦芽糖抽出で製造されている為、
通常の白砂糖抽出の野菜酵素ジュースよりローカロリーで、
より高いダイエット効果が期待できます。

写真の商品はお試しサイズの　
・優光泉酵素　1本（120ml）　
・優光泉酵素（梅）　1本（120ml）

【こんな方にオススメ】
・すぐに疲れたり、疲れがなかなか取れない人
・肥満気味な人
・たばこを吸う人
・ダイエットになかなか成功しない人
・いつまでも若々しく、美しくありたい人
・20才以上の人
・スポーツをしない人
・生活習慣をサポートし晴れやかに過ごしたい人
・体の中から美を目指す人

◆「優光泉酵素」で一日断食

・週末等、１日優光泉酵素だけを飲んで他の食事を摂らない。
・優光泉酵素４０ccをお好みの味（４〜５倍）に薄めて８杯〜９杯ぐらい飲む。
・どんなにたくさん飲んでもOK。
・仕事や家事などは普段通り行って大丈夫。
・むしろよく運動し、なるべく汗をかくように。

スタンダードの方は甘い野菜汁（野菜ジュースだから当然か）
レモン汁とか入れた方が飲みやすいかも。
梅味の方がさっぱりしていて美味しかったです。
美味しい！っていう味とは言えませんが、
飲みにくいということも無いですね。

1回お味見で飲んだ後は、週末の飲み会明けに飲んでます。
飲みすぎるきらいのある私は、
翌日休みだったりするといつも以上に飲みすぎ、
次の日は二日酔いで絶食状態になります。
で、結果的に体重が落ちるという暴飲暴食ダイエット。
オススメしません。

なので、食欲ゼロそんな休日に「優光泉酵素」を飲むことにしました。
ダイエットが必要な人も、そうでない人も
忘年会やらの多いこの時期、
1日断食で胃を休めるのは良いと思いましたね。
「優光泉酵素」で1日断食。
オススメします。

ブログでも紹介しています。
↓↓↓
http://ameblo.jp/qitaimei/entry-10727833713.html
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0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/5 (木) 14:08
無理をせず、
水分をとり、
できれば同じ時刻におやすみいたしますと、

視床下部や
自律神経のリズム

も、整いやすくなりますの。
すこし、今日までのナノにとっては、高い目標ですの。

しかし、できなくはないの。

今日も、pc 19:30には、終了。
19:50までには消灯。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/5 (木) 14:06
また、
睡眠中には、

視床下部を含む脳内の代謝調整
ホルモン分泌の調整
記憶の整理
脳内老廃物の排出（グリンパティックシステム）

等が進みますの。

14時間以内におやすみできれば、
脳の回復モードに入れたことになりますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/5 (木) 13:58
2026年においては、周辺環境のこともあり、
個人研究の一環で、
14時間以内に脳視床下部修復開始すること

を試みで、
脳の回復システムは、きちんと働き始めますの。

十分な睡眠をとる
いつもより早めに休む
夜間連続して睡眠をとる
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/5 (木) 13:45
脳の視床下部の修復が始まる、
14時間以内に、おやすみできましたの。

11月12日まで、とりあえず集中。

体調不良の時でないと、20時前消灯は、
ほとんど、経験がない気もいたしますの。

罪悪感が、ありましたの。
したいことも、ありましたし。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/5 (木) 13:30
今日は、少し早めに、PC time。

消灯時間は、早めでしたが、
しっかり眠ることができていたのか。

と、少し疑問もありますの。
でも、仮眠も大事なの。

結局、19:40には、消灯できたので、
13h20m起床していたことになりますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/5 (木) 13:01
こんにちは。

今日は、雨ですの。

lunchはスシローで、2皿ほど多く嗜んでおりましたの。
朝は、久々のホットケーキ。

三國シェフのフレンチトーストをarrangeし、
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