冷え性改善～ヒアルロン酸始めました♪～ |
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2006/7/25 (火) 19:59
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シナコ0411 |
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シナコです。
シナモンが好きです。
（サンリオのキャラクターじゃないよ！！）
アップルパイにもシナモン。
紅茶にもシナモン。
きっとシナコの半分はシナモンで出来ていることでしょう！！笑
そんなシナコは最近はアンチエイジングに興味を持ち始めました！！併せて、健康も気になるようになってきました。。。。苦
最近冷え性が悪化して困ってます...
どうやったら健康ハッピー生活を送れるのか？？？
を毎日テーマに奮闘中です！
http://www.kenco-navi.jp/hiesyou.htm
このサイトによると、冷暖房は良くないって書いてあるもんね。。。ハイヒールも良くないらしいよ！！
で、冷え性には
食べ物：【納豆、にんにく、唐辛子、ゆず、生姜】
サプリメント：【ヒアルロン酸】【ビタミン】【ミネラル】
が良いみたい！！そんなちょっとした健康ポイントをご披露し、自己紹介とさせていただきます☆皆さんよろしくお願いしますね♬ |
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