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OLIGOD（オリゴッド）
 2011/1/22 (土) 10:27
『天然オリゴ糖』で便秘解消のサポート。
世界で唯一の高純度結晶オリゴ糖
【ラフィノース】が腸内環境を整えてくれます。

※【ラフィノース】とは甜菜（砂糖大根）から抽出・精製した
　天然のオリゴ糖です。
　世界で他に類を見ない、天然で高純度（100％）オリゴ糖。
　ラフィノースは、ビフィズス菌の大好物で、
　腸の中の善玉菌を増やし腸を元気にしてくれます。
　これにより腸のぜんどう運動が活発になり、
　自然なお通じがおこりやすくなります。

さらに天然の食物繊維【ビートファイバー】で便が出やすく。

※【ビートファイバー】とは甜菜から砂糖を取り出した後の残りを
　薬品を使用せず、衛生的に生産された天然の食物繊維です。

「ラフィノース」も「ビートファイバー」も、
整腸作用で厚生労働省の評価による「特定保健用食品の素材」
として認可されています。
商品は120ｇ入り、約1ヶ月分です。
1日4〜6グラム、付属のスプーンで2,3杯。

見た目はプレーンヨーグルトについてくるお砂糖みたい。
舐めてみるとほんのりとした甘みがあります。
上白糖みたいな強烈な甘さじゃありません。
お料理や飲み物に混ぜて使うということなので、
私は紅茶、コーヒー、あと無糖のヨーグルトに混ぜて使っています。
溶けやすいのが良いですね。

気になる効果はというと、毎日自然なお通じが
便秘薬は効き過ぎてお腹が痛くなったりするんですが、
これは穏やかな効き目で良いですね。

冬は体の老廃物を排出する機能が鈍って
便秘になりがちになってしまうんだそうです。
お腹がどうもすっきりしないという方、
試してみては如何でしょうか？

ブログでも紹介しています。
↓↓↓
http://ameblo.jp/qitaimei/entry-10760171676.html
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2026/6/12 (金) 7:48
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hyoi
2026/6/12 (金) 7:24
おはようございます☀
今日は万葉集の講座あとにお買物の下調べをする予定。
気分晴れやか(^^♪
2
もしもしかめよん
2026/6/12 (金) 7:19
おはようございます。12日の金曜日。
よい日になりますように🍀
3
haomin
2026/6/12 (金) 6:59
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
4
桃
2026/6/12 (金) 6:20
おはようございます。

サッカーワールドカップ開幕ですね。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/6/12 (金) 6:13
今日の最高気温28度となっていました。

今は22度、湿度77％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
2
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